[热门]瑜伽1年、瑜伽3年、瑜伽5年的女人分别是什么样？。查看https://t.cn/Ailf7VMG 似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么以下这些神总结，你中枪了吗? 什么，你没能坚持瑜伽?那你更要看看你错过了什么了!01瑜伽装备 瑜伽1年https://t.cn/Ailf7VMG
#吸脂# 大多数梨型身材的妹纸属于脂肪型腿粗，而形成原因大部分是缺乏锻炼，久坐形成。想从锻炼瑜伽、饮食方面控制自己，可是一松懈又反弹了[悲伤]。这时候是可以考虑做吸脂的，从根本上减少体内脂肪细胞数量，吸脂的优势：
1.对于局部的脂肪堆积有很明显的塑性效果，让腿更直，视觉变长
2.让腿变得更瘦，但大多情况瘦不了太多3-6cm左右（别妄想动不动瘦10cm）
3.吸脂过后，不易反弹
4.相比持续性的锻炼，更省时省精力
1.对于局部的脂肪堆积有很明显的塑性效果，让腿更直，视觉变长
2.让腿变得更瘦，但大多情况瘦不了太多3-6cm左右（别妄想动不动瘦10cm）
3.吸脂过后，不易反弹
4.相比持续性的锻炼，更省时省精力
学成之际，
收到妹纸给我寄的水，
香香哒。…
[挤眼][挤眼][挤眼]
感恩。
520个课时，
有什么感悟吗？
刚好看到《瑜伽史诗》里的一段话，
送给自己：
原来，
瑜伽不仅仅是健身的方法，
它更多的是关于生命与生死的解读，
涉及了身与灵，心与识，
横跨了哲学、宗教、医学及文学等方方面面的知识和学科。
我像一个只在泳池里学过游泳的孩子，
这时一下子被扔进了浩渺的大海。
我终于明白，瑜伽是一种关乎生命的智慧。
[微风][微风][微风]
行者，
以脚步去丈量大地，
用新视角去看待路上的每一处风景。
瑜伽说，
我们的生命，
就是一次在宇宙里几十年的寻找回家的旅程。
收到妹纸给我寄的水，
香香哒。…
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感恩。
520个课时，
有什么感悟吗？
刚好看到《瑜伽史诗》里的一段话，
送给自己：
原来，
瑜伽不仅仅是健身的方法，
它更多的是关于生命与生死的解读，
涉及了身与灵，心与识，
横跨了哲学、宗教、医学及文学等方方面面的知识和学科。
我像一个只在泳池里学过游泳的孩子，
这时一下子被扔进了浩渺的大海。
我终于明白，瑜伽是一种关乎生命的智慧。
[微风][微风][微风]
行者，
以脚步去丈量大地，
用新视角去看待路上的每一处风景。
瑜伽说，
我们的生命，
就是一次在宇宙里几十年的寻找回家的旅程。
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