#2022年运动打卡# day1（1月D1）
40分钟 HR12WEEK day1
15分钟 Pamela最新复古燃脂舞
10分钟 bc day1
15分钟全身拉伸
本年度第一次打卡，停了快一个月了，体能下降了很多，手臂支撑动作手抖得厉害[允悲]之前毫不费力的动作现在做起来也感觉到吃力了[二哈]就…慢慢恢复吧[加油]希望在过年前消消肿，这一个月可长胖太多了，没眼看了[二哈]

【2022来了！河南发布带你“行走河南 读懂中国”，共赴美好未来】#2022行走河南读懂中国年度日历#
行走河南，读懂中国。河南作为中华文明的重要发祥地，有着丰厚的历史资源和美丽的自然风光。近年来，河南大力推进文旅文创融合高质量发展，我们脚下这方热土正成为游客们纷至沓来的“诗和远方”。

新的一年开始了，自2022年1月1日起，河南省人民政府门户网站联合省文化和旅游厅、省文物局推出2022“行走河南 读懂中国”年度日历，带领广大网友一起寻找河南打卡地，共同感受老家河南的独特魅力。

2022“行走河南 读懂中国”年度日历每日将在河南省人民政府门户网站、河南发布微信公众号、@河南政府网 微博、河南政务客户端、河南省文化和旅游厅微信公众号、@河南省文化和旅游厅 微博平台同步推送，在清晨时分，为您送去问候，带您开启元气满满的一天。（记者 银新玉 陈静 赵檬 美编/胡瀚泽 祝萍）https://t.cn/A6J7GeME

2021年终总结

我今年应该算是很勤劳了~虽然主要原因是因为穷[泪]

因为穷，所以要卖衣服，因为卖衣服，所以排计划拍照，因为拍照修图然后更穷......
不过其实也是还自己年轻时候欠下的“债”
特别感谢淡淡@淡淡Photo 今年陪我上山下河和小肉@栾小肉 给我爆肝修图；如果可以充卡，我应该在你俩这就是本年年度VIP了吧~还认识了雨圻@雨圻圻呀 ，一起完成了网红打卡地的拍摄[鼓掌]把压在手里两年的弄玉拍了~太不容易了！

很幸运今年也圆满了很多团片计划，谢谢我老弟@一念维寒华韵平 和我姐妹@木叶兮_为了仙剑我又回来了 陪着我折腾；以及被我抓来救场的寒舒@寒酸本酸 ；
咪咕的活动也认识了好多仙剑同好还扩列了好些人，这里就只圈一下代表吧@深圳仙剑交流 ；
拍片还偶遇了小豆蔻，有种追星成功的感觉！毕竟我就属十三余的汉服买的多。

这一年有聚有散，无论聚散都很感谢大家的陪伴。

[2022]我会继续努力哒~[太开心]
【顺便有空的小伙伴，我置顶的琴姬的视频求支持！[抱一抱]】