#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]#50岁之后的女人，怎么过才能让自己幸福？#女性健康必修课#

1、性生活还是要有的，和谐的性生活有助于身心健康。

2、不要太依赖老公，自己会赚钱才是王道。

3、社保一定要继续交，直到退休。

4、身体是幸福生活的保障，应该放在首位来抓。

5、要定期到医院做常规检查，发现问题马上根治。

6、老夫老妻的感情要维护好，相濡以沫相依相伴一生。

7、给自己找一个兴趣爱好，这一点很重要，也是提高生活质量的一项活动。

8、子女都长大成人了，应该放开双手，让子女展翅飞翔，不要太过于操心。

9、家有一老，胜过一宝，在老人有生之年，好好尽孝，才不会愧疚。

10、凡事不要太计较，看透人生，把自己照顾好才是最好的。

11、幸福其实很简单，夫妻恩爱，子女有德，老人无病无痛。

12、生活简单、平淡、从容，不要坠入攀比的深渊。

13、知足常乐，不要追逐名利，不要欲望太多，笑一笑，十年少。

14、少生气，多微笑，晚年生活才会花枝俏。

15、少烦恼，适度运动，身体健康春风送。

16、不暴饮暴食，不胡吃海喝，合理膳食身体好。

17、保持心态良好，这个是幸福的关键所在，心态平和，则生活就会安逸，无烦无烦，身体自然而然就好，身体好了，一切都好，心态好，不会见不得人好，活出自己的人样，家庭美满，幸福感满满！

#军队文职# #红师文职招考# #2023军队文职#
[太阳]问：干休所文职人员的主要工作内容是什么？[疑问]
[太阳]答：干休所，是指军队管理的离职干部休养所和军职以上退休干部休养所。
干休所工作的主要任务是贯彻党、国家和军队关于离休退休干部工作的方针、政策和法规制度，做好离休退休干部的服务保障和教育管理工作，努力为离休退休干部安度晚年创造良好的环境和条件，保障离休退休干部老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐。

#郑州·生活# 退休生活与失能失智失眠
我们同龄人都已经退休，共同面临的是有基本生存保障，没有工作平台，失去与人见面交往沟通的机会。依靠独生子女养老，明知靠不住，缺乏安全感，只能养生锻炼自我照顾好身心，力求不给孩子添麻烦，保住晚年不遭罪。退休收入抵挡不住快速上涨物价，很无奈只能缩衣节食。想找份工作干点事，看看周边年轻人在寻找就业岗位，没有竞争环境条件。

近10年飞速科技，让生命从49年的39岁平均寿命增加到78岁，如果再往未来十年以后，百岁老人可能已经成为正常。退休后40年生命该如何度过，挣钱和人交往，身心的调理都是必须。60年经历的事太多，看到的事也多，用我的话说已经成精。看透了未来，很少能别人能走进他的心灵，这些不利于走入社会，更不利于身心健康。其次，互联网大数据人工智能让养老智能化，这些设备与平台对老人又很陌生。我想用我节奏的认知观点，告诉我对养老的智能设备应用在失眠失能失智的看法，鼓励朋友们近距离接触它拥抱新科技。