今天表扬下自己吧，高位下拉本来想冲35kg的，直接拉到40kg，杠铃划船正手反手做组都很有感觉了，而且单边10kg加上空杆有5kg还是10kg的，居然能划动20+ 太开心了，我还做了20分钟有氧，效率高好多[鼓掌][鼓掌][鼓掌]可气的是坐姿划船划15kg老费劲，这个我最先学，发力感最差，最容易借力，力量也上不去[泪][泪][泪]姐势必要拿下坐姿划船
再秀秀姐的新瑜伽服[害羞][害羞][挤眼]

塌房体制我一直以为就是大家开玩笑追星路有点倒霉但终归还是调侃、、但没想到居然还有信以为真觉得你不许靠近哪个爱豆的粉丝个体或者小部分群体在。
塌房男无论火没火犯错的原因都是自己管不住自己、需要为自己之前的行为付出代价、、无辜遭受打击伤害的是粉丝，而现在居然还有追星女认真的表达你是塌房体、快滚开。
我不能理解，这些爱豆是我拿着刀架在他脖子上逼他塌房的不成、、我爱过他的眉眼发梢爱过他曾真切表达过的情意、遇人不淑后你还要告诉我：爱人有罪，你人气高，正好要被钉在耻辱柱上。
我说追星众生平等、你和我都是消费者。与其整天怀疑这个爱上你儿怀疑那个爱上你儿的、不首先问问人家爱不爱吃芒果、喜不喜欢听人唱歌破音跑调。
世界上多一个人爱苏信号永远是一件令人开心的事，那么意味着他更加不必担心摔倒，因为永远都会有人停下来陪着宝宝一起捡起他匆忙间不小心掉落的碎片，而小狗也会站在每一个或大或小的舞台上努力闪闪发光。

好朋友是什么呢
是她知道我不爱回消息 总是会不停提醒我回消息 也不会因为我不回消息生气不开心
是她总会跟我说 你真棒 这句话我从高四和她相爱相杀开始她一直都在和我说
是她不厌其烦听我抱怨 然后安慰我
好朋友是什么呢 是我的娟姐[彩虹屁]
(插播一条;我认为好朋友不应该是生活的解药 真正的解药是你自己)