崭新的十月，凉爽的季节，倒一壶酒，品一杯茶，看窗外的细雨，听微微的风声，把忧伤丢进风里！九月再见，十月你好。忘掉九月的烦恼，把握十月的美好，不计较得失，不抱怨生活，给自己一个目标，让努力继续，给自己一个安慰，让压力减少。善待身边每个人，让失败的人，收获成功，让孤独的人，找到幸福！愿一切美好围绕你我，新的一月加油！

DAY-81：#瘦了三十斤吃什么##日常[超话]##减肥[超话]#
晨重：一周一称
初始体重：63.5
目标体重：45

今天是和日常不太一样又一样的一天，九月最后一天啦，今天回老家了，因为有事情要住好几天，条件有限没有带很多东西回老家，早餐就快速简单地解决了一下，到中午前把带回来的甜品都浅尝了几口，中午就不太饿了，晚上又要去小姑家吃饭，不吃会被说，就吃了点芹菜和一块鸡肉，略微有点咸比平常吃的，虽然很渴但还是没有喝水，怕晚上喝太多容易储水。回到家以后带着妹妹（不是亲的）做了八分钟美丽芭蕾瘦手臂和jo姐！这几天聚会比较多，应该会涨一点，开心吃不焦虑！晚安，明天见，十月快乐！假期快乐

崭新的十月，

凉爽的季节，

倒一壶酒，

品一杯茶，

看窗外的细雨，

听微微的风声，

把忧伤丢进风里！

九月再见，十月你好。

忘掉九月的烦恼，

把握十月的美好，

不计较得失，

不抱怨生活，

给自己一个目标，

让努力继续，

给自己一个安慰，

让压力减少。

善待身边每个人，

让失败的人，收获成功，

让孤独的人，找到幸福！

愿一切美好围绕你我，

新的一月加油！