一个懒懒流程图，因为我不爱吃番茄底的火锅，我只想吃番茄牛肉[开学]今天已经开锅煮了三鲜底，就懒得再开了，还要洗锅，很烦。
所以用的空气炸锅，最好用微波炉，更快一点，而且热得均匀，碗边也不会糊，空气炸锅不适合搞汤汤水水[开学]
我就用了三勺底料+12勺水（吃完感觉还是浓了点，可以酌情减到2-2.5勺水）
量蛮多的！！我这个弄下来大概有2-3碗海底捞那个碗的量，饱饱的[开学]我不吃葱香菜芹菜，吃的可以再加[NO]
感觉点一次可以吃到腻[开学]
牛肉粒外卖上面是10/80g，我点了7份[开学]这碗只用了一份还没用完，还剩下1/4差不多

一个人爬大阳山。

山间小道上去，路边野草丛生，期间还不乏墓地，静的有点可怕。独自爬山，有两件事，心理总有余悸，一是怕见蛇，一是怕太静了，听到莫名的响声，联想到不干净的东西。

太阳穿过茂密的书丛，射在小道上，有了这些阳气，心踏实不少，一鼓作气，到了半山腰。顿时豁然开朗，原来，今天的天气特别好。

走走停停，一路山花绚烂，衬着蓝天。山上的阳光烈烈的，但风凉凉的，白云朵朵，绿意葱葱，山高处，东可见秋裤，西可看太湖，朦朦胧胧，疏疏朗朗，就是秋天的画卷。忽然就觉得，这几天股市的阴霾，全被扫干净了。

下山时，在一个山头，遇见一直慵懒的，流浪猫，喵喵的朝我走来，然后乖巧的，很擅长的在我两脚见缠绕，磨蹭。给它喂面包，不吃，也不在刻意讨好你，临走，也没有留恋的意思。今天是周二，人不多，也许这猫，周日时被人投喂丰富，有自己爱吃的，平时也就懒懒的度假，几片面包，可不是它的最爱。

古时候，人们需要点灯，研磨，织布，写信，走很长的路，夜睹明星来观察宇宙人生的真相，体会生活里一点一滴的智慧，平凡朴质，却深刻真挚。有时候，我们需要给自己一段时间，遗忘这个世界，也让世界暂时遗忘我们，去做一些自己喜欢又平凡的小事，认真下厨，做一顿爱吃的菜，买一束喜欢的鲜花，懒懒地晒一晒太阳，感受细腻的呼吸穿过腹部与鼻腔。这些看似无用的事情，却会让我们一点一滴积累属于人生的清明。