基本固定的早餐
一杯豆浆。肠胃已经适应了豆浆。
菜园小饼。一个鸡蛋，少许橄榄油，少许黑熟芝麻，荞麦粉玉米粉等混合粉，这些都是固定的，配料菜随机，今天是现剪的韭菜和现摘的嫩青椒，还有十来粒嫩黄豆，我姐家的，没有狂吃，冷冻起来，细水长流地吃。譬如昨晚一盘菜，胡萝卜丁加冬瓜丁加嫩黄豆加嫩青椒丁一起清炒，颜色好看，味道也好的。菜园小饼里放这么数粒嫩青豆，当然好得很。
早餐这么固定，很好的。
一杯豆浆。肠胃已经适应了豆浆。
菜园小饼。一个鸡蛋，少许橄榄油，少许黑熟芝麻，荞麦粉玉米粉等混合粉，这些都是固定的，配料菜随机，今天是现剪的韭菜和现摘的嫩青椒，还有十来粒嫩黄豆，我姐家的，没有狂吃，冷冻起来，细水长流地吃。譬如昨晚一盘菜，胡萝卜丁加冬瓜丁加嫩黄豆加嫩青椒丁一起清炒，颜色好看，味道也好的。菜园小饼里放这么数粒嫩青豆，当然好得很。
早餐这么固定，很好的。
早午：蛋黄欧包 巧克力燕麦奶
晚： 渔粉 雪梨银耳椰椰 柚子
加餐:东方树叶 菜园小饼 辣条 曲奇
·喉咙巨痛但是不想出去买饭 只能吃现有的 好了 这下更痛了
·不饿 但是出门了就吃，走了2km结果无效真2b这个奶茶已经进阶成为我最喜欢的甜蜜蜜 柚子我只吃贝贝剥好的^_^
·每个周二周三晚上都是犯猪瘾的时候 ...
晚： 渔粉 雪梨银耳椰椰 柚子
加餐:东方树叶 菜园小饼 辣条 曲奇
·喉咙巨痛但是不想出去买饭 只能吃现有的 好了 这下更痛了
·不饿 但是出门了就吃，走了2km结果无效真2b这个奶茶已经进阶成为我最喜欢的甜蜜蜜 柚子我只吃贝贝剥好的^_^
·每个周二周三晚上都是犯猪瘾的时候 ...
今日秋分
关于秋分，时间又弄错了一回，今日秋分，非昨天秋分，特此更正。
早晨，又是红霞美丽天空。
打球是快意的。和洪老师傅老师打球，是快意的。四个人年龄加起来270多岁，呵呵，相对他们，我们是青年，他们是中青年。
打到6点57分，标准时间。我们换衣服回家，两位老师坐凳子上休息。
他，倒豆浆，她冲个澡。他冲澡换衣服上班去了，她做菜园小饼。摘一个秋葵、二个辣椒，剪几棵新栽的韭菜，做小饼的配料。
这小饼比高档月饼差吗。副作用是没有的，营养健康价值高——王婆卖瓜自卖自夸真的好。
关于秋分，时间又弄错了一回，今日秋分，非昨天秋分，特此更正。
早晨，又是红霞美丽天空。
打球是快意的。和洪老师傅老师打球，是快意的。四个人年龄加起来270多岁，呵呵，相对他们，我们是青年，他们是中青年。
打到6点57分，标准时间。我们换衣服回家，两位老师坐凳子上休息。
他，倒豆浆，她冲个澡。他冲澡换衣服上班去了，她做菜园小饼。摘一个秋葵、二个辣椒，剪几棵新栽的韭菜，做小饼的配料。
这小饼比高档月饼差吗。副作用是没有的，营养健康价值高——王婆卖瓜自卖自夸真的好。
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