科普一下血压的四种情况：
1、低压高，高压高，是血管狭窄的状况
2、低压低，高压低，是血虚
3、低压高，高压正常，是血脂粘稠
4、低压低，高压高，是血管将要淤堵了
看看这四项对号入座吧
记得提前调理预防
#科普小知识##科普大作战##生活医学养生##健康管理##广州##医学科普##张药勤生命健康管理##健康生活#
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想告诉全世界❗️这个玉米山药排骨汤巨好喝！
今天给大家分享一道秋天的第一锅玉米山药排骨养生汤❗️
汤汁鲜美！排骨软烂！好喝又营养！天气逐渐越来越冷！大家赶紧做起来暖暖身体吧❗️超级简单！零失败
食材：排骨两根，玉米一个，山药一根，胡萝卜一根
做法1⃣️排骨冷水下锅倒入料酒焯水！捞出洗净
2⃣️倒入炖锅放葱姜，一小勺胡椒粉，炖煮半个小时！
3⃣️下玉米，山药，胡萝卜再炖二十分钟，最后加入一勺盐即可
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【电脑族看过来！4招缓解眼疲劳】
看了一天电脑，该休息下了。
①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。
②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。
③热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。
④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1—2分钟，再看远方。
戳图↓↓转给你身边的同事，一起试试吧！
点赞就是最好的支持[委屈][委屈][委屈]
#阿猫养生#
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