#好多彰于小丸子[超话]#[爱你]#好多彰于小丸子[超话]#
哈 ​，一个下午就想通了，我不可能改变别人的想法，别人也不可能改变我的！tm高呼赞就丸啦❤️❤️，别问我住哪里，405衣柜是我的家，今天任务做完啦，也捞了DD们，从此solo的我会独自美丽，来405和赞就丸了康康搞笑贴才能让我快乐！音乐起：姐就是女王，自信放光芒，你若爱就来不爱莫张狂，收起你的那些小小花花肠........穿上背背佳的你呀莫名很帅气，此刻腰杆挺的就像空少上飞机✈️！背景音乐是鸭鸭bia叽嘴！哈哈哈哈大家云晚安！

2021.03.19 周五幸福幸福食[舔屏][舔屏]
❤️早：108.5g火龙果（纯果肉）➕53.5g鸡蛋➕19g大核桃✨✨

❤️午：不知多少红烧鸭肉➕超级多超级多炒青瓜➕1点米饭✨✨

❤晚：️90g马鲛鱼➕98g炒青菜✨✨

①依旧是超甜的火龙果～～～大核桃油油的，但是我真的很爱吖

中午吃多了，吃了可能有200g炒青瓜？？反正很大一盆，☠️光盘，看起来不多，实际盆真的超级大，8寸的大盆？？
安慰自己炒青瓜热量低的……

③晚上吃的很多！！今天的马鲛鱼很多油，而且我吃了很多白色脂肪部分，优质蛋白质部分吃的少，妈嘞，油多的东西容易好吃，但是真的不健康……❌，好油腻…… 还是希望油少一点…… 炒青菜很健康而且很好吃**

总结：今天吃的都挺多的。尤其是蔬菜？？晚上的马鲛鱼因为油太多，所以吃太多了。。感觉应该吃70？？？ 哎，要克服心里压力，多吃点啊！！！
要接受自己长胖啊！！！
❤️只有多吃才有可能修复代谢！❤️
#小丸子的一日食#

2021.03.13 周六食
❤️早：19g大核桃➕59g鸡蛋➕60.5g金桔➕50.5g小番茄✨
❤️午：72g油炸鱼肉➕86.5g炒南瓜
❤️晚：烧鸭肉➕超级多西蓝花（120？140？）➕1大块淀粉肠（后悔！！）✨✨

中午的鱼拉黑，全是鱼皮和骨头！几乎没有鱼肉，而且味道也不好吃，全是油，太油太油太油了❌❌❌，肉太少了，只能吃光了鱼皮和脆脆的骨头，心酸，以后这道拉黑。反正有很多好吃的鱼可以选！
中午还吃了南瓜，但这家的不仅是炒的，而且好硬啊，软乎乎的才好吃，上次吃的蒸南瓜可甜可好吃了，下次还是吃2楼的吧。。
今天中午不健康，太油了➕油炸➕大量碳水化合物，不知道一下子吃这么多这么多碳水，它会不会疯狂长胖，感觉得循序渐进才行。。。。

今天晚上和朋友一起，没得称。总之吃了超大盆西蓝花！！感觉是1.5倍，140g？？安慰自己它很绿色，但我每个都蘸了朋友麻辣香锅的辣椒油。。。具多油。。
讨厌死啦忍不住吃了很大一块淀粉肠，感觉得有15g，热量都有350大卡/g了吧，至少50多大卡了。。。绝望。。。不改犯戒的，讨厌讨厌

晚上没菜了，吃的鸭肉一点也不好吃，而且感觉肉很少，吃了很多骨头？？？
但总热量并不少，因为淀粉肠，，不要吃了☠️
#小丸子的一日食#