#早餐有多重要你知道吗？
早养胃，中养心，晚养百脉
不吃早餐会导致血气不足，无法滋养脏腑，脏腑功能下降，代谢减慢，便开始囤积脂肪…
手脚冰凉，气血不足，胃脾虚，说喝水都胖的朋友，就这么诞生的了[皱眉]
为身体健康一定记得好好吃早餐[愉快]
四季代餐成分(젤리푸딩 성분)
❇스타키오스
장내 유익균의 영양원천으로 불리운다. 인체효소에 의해 소화되지 않고 직접 장에 도달해서 40-103배의 속도로 유익균을 증폭시켜 장내 미생태평형을 회복해준다. 영아식품과 우주항해원식품에 널리 이용된다.
❇노니:
세계 슈퍼푸드 TOP 4에 등극한 건강식품으로 비타민, 미네랄, 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있는 열대 과일이다. 또한 ‘자연갑옷’이라고 불리는 200여가지의 ‘파이토케이컬’이 함유되어 신의 선물이라고 불린다.
❇치아씨드:
섬유질 함량이 30%~40%로 사과 샐러리보다 훨씬 더 풍부하다. 비타민B, 광화물질 함량이 풍부하다. 오메가3 지방산이 많아서 콜레스트롤을 줄여주고 혈압을 떨어뜨리는 효과! 특히 칼슘과 단백질이 풍부해서 뼈와근육을 강화하기때문에 성장기 어린이나 노인들의 뼈건강에 도움도 줍니다!2009년 2014년에 유럽 여러나라와 중국위생감독국에서 허가한 식품원료다.
❇갈근분(칡뿌리분말):아세아 인삼이라 불림. 인체필요한 중요한 영양소 함유. 항암작용 암예방작용. 갈근성분이 관장동맥혈관과 뇌혈관을 확장해주는 작용을 하기때문에 고혈압 고혈지 고혈당 개선에 좋은 효과를 나타낸다. 경상적으로 복용할시 면역력을 높여주고 각종질병을 이겨나갈수있고 노화방지효과가 뚜렷하다. 갈근뿌리성분에 함유된 식물성호르몬작용으로 여성들 난소기능을 활성화 시켜줌으로 젊어지고 피부가 점점 더 맑아지고 예뻐진다. 해열,숙취. 및 간장보호작용으로 간손상을 억제하여 간을 보호해준다! 일본 황실 특별 건강식품으로 쓰인다
❇보리새싹가루:
SOD효소의 함유로 피부미용과 노화방지 혈액건강에도 탁월하다! 뿐만아니라 식이섬유도 풍부해 장율동을 도와주어 배변을 도와주고 변비해소에 도움을 준다! 산성알카리성체질 평형을 유지 시켜준다
❇자일로 올리고당:
저칼로리!
배변활동을 원활하게 해주며 칼슘 흡수도 촉진시켜준다 ! 발효부산물 및 유해효소생성을 감소시키며 비타민을 합성하는 유산균의 성장도 촉진 시켜준다. https://t.cn/R2Wxsyl
早养胃，中养心，晚养百脉
不吃早餐会导致血气不足，无法滋养脏腑，脏腑功能下降，代谢减慢，便开始囤积脂肪…
手脚冰凉，气血不足，胃脾虚，说喝水都胖的朋友，就这么诞生的了[皱眉]
为身体健康一定记得好好吃早餐[愉快]
四季代餐成分(젤리푸딩 성분)
❇스타키오스
장내 유익균의 영양원천으로 불리운다. 인체효소에 의해 소화되지 않고 직접 장에 도달해서 40-103배의 속도로 유익균을 증폭시켜 장내 미생태평형을 회복해준다. 영아식품과 우주항해원식품에 널리 이용된다.
❇노니:
세계 슈퍼푸드 TOP 4에 등극한 건강식품으로 비타민, 미네랄, 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있는 열대 과일이다. 또한 ‘자연갑옷’이라고 불리는 200여가지의 ‘파이토케이컬’이 함유되어 신의 선물이라고 불린다.
❇치아씨드:
섬유질 함량이 30%~40%로 사과 샐러리보다 훨씬 더 풍부하다. 비타민B, 광화물질 함량이 풍부하다. 오메가3 지방산이 많아서 콜레스트롤을 줄여주고 혈압을 떨어뜨리는 효과! 특히 칼슘과 단백질이 풍부해서 뼈와근육을 강화하기때문에 성장기 어린이나 노인들의 뼈건강에 도움도 줍니다!2009년 2014년에 유럽 여러나라와 중국위생감독국에서 허가한 식품원료다.
❇갈근분(칡뿌리분말):아세아 인삼이라 불림. 인체필요한 중요한 영양소 함유. 항암작용 암예방작용. 갈근성분이 관장동맥혈관과 뇌혈관을 확장해주는 작용을 하기때문에 고혈압 고혈지 고혈당 개선에 좋은 효과를 나타낸다. 경상적으로 복용할시 면역력을 높여주고 각종질병을 이겨나갈수있고 노화방지효과가 뚜렷하다. 갈근뿌리성분에 함유된 식물성호르몬작용으로 여성들 난소기능을 활성화 시켜줌으로 젊어지고 피부가 점점 더 맑아지고 예뻐진다. 해열,숙취. 및 간장보호작용으로 간손상을 억제하여 간을 보호해준다! 일본 황실 특별 건강식품으로 쓰인다
❇보리새싹가루:
SOD효소의 함유로 피부미용과 노화방지 혈액건강에도 탁월하다! 뿐만아니라 식이섬유도 풍부해 장율동을 도와주어 배변을 도와주고 변비해소에 도움을 준다! 산성알카리성체질 평형을 유지 시켜준다
❇자일로 올리고당:
저칼로리!
배변활동을 원활하게 해주며 칼슘 흡수도 촉진시켜준다 ! 발효부산물 및 유해효소생성을 감소시키며 비타민을 합성하는 유산균의 성장도 촉진 시켜준다. https://t.cn/R2Wxsyl
5017
금연에 실패하다 戒烟失败
삶의 유일한 낙 生活唯一的乐趣
다이어트에 실패하다 减肥失败
충격에 빠진 상태 陷入冲击的状态
자기합리화 自我合理化
[太阳][太阳][太阳]
너무 우쭐하다 太得意
교수님에게 밉보이다 被教授讨厌
당황하는 모습 慌张的样子
너를 지켜보다 关注你
갑자기 잠수타다 突然潜水
5018
학식 메뉴 学校食堂菜单
역대급 최악이다 史无前例的最差
국룰 国法
새일 파티에 초대하다 邀请参加生日派对
말뜻 话的意思
[月亮][月亮][月亮]
까일까 봐 무섭다 担心被拒绝
좋은 신호 好的信号
고마운 마음 感激的心情
며칠 만에 相隔几天
어필해보다 试着施展魅力
금연에 실패하다 戒烟失败
삶의 유일한 낙 生活唯一的乐趣
다이어트에 실패하다 减肥失败
충격에 빠진 상태 陷入冲击的状态
자기합리화 自我合理化
[太阳][太阳][太阳]
너무 우쭐하다 太得意
교수님에게 밉보이다 被教授讨厌
당황하는 모습 慌张的样子
너를 지켜보다 关注你
갑자기 잠수타다 突然潜水
5018
학식 메뉴 学校食堂菜单
역대급 최악이다 史无前例的最差
국룰 国法
새일 파티에 초대하다 邀请参加生日派对
말뜻 话的意思
[月亮][月亮][月亮]
까일까 봐 무섭다 担心被拒绝
좋은 신호 好的信号
고마운 마음 感激的心情
며칠 만에 相隔几天
어필해보다 试着施展魅力
就像剧里说的
“对于不知道的问题是不能写下答案的，也许随着时间的流逝就会有改变吧”
希望几年后再来看这部剧的时候不要哭的泪流满面就好----二刷结束
《제3의 매력》
ep13.
준영:
기억이라는 건 무서워서
그 기억의 주인조차 마음대로 할 수가 없다
완전히 잊힌 줄 알았는데
------------------------------------------------
준영:
잘 살지
이렇게 나타나지 말고
그냥 어디서든 잘 살지
------------------------------------------------
영재:
아프다
먹어도 아프고 안 먹어도 아프고
준영:
먹어야 살아
이제 아무도 너 안 도와줘
그러니까 초라해지지 마
곧게 서 정신 똑바로 차리고
영재:
준영아
이 따뜻한 음식이
내게 마지막이고 너의 단언함이고
너의 매운 호통인 걸 알아
그래도 지금은 아프다
아직은 아프고 싶고
온전히 아프만 느끼고 싶어
지금은 가시로만 보이지만
그 가시 마저 눈물을 채워진 선인장같이
준영:
집에 가서 먹어
옷 따뜻하게 입고
나갈 때 양말 신고 다니고
밥 꼭 챙겨 먹고
탁시 불러 줄게
잘 지내길을
나 없는 곳에서도
그 어딨었건
잘 지내길을
------------------------------------------------
ep14
오빠:
이 세상에 참 알더라도 모르는 일이 많아
근데 말을 안 해 주면는
모를 수 밖에 없는 일이 돼버리는 건지
무슨 말인지 알겠나?
준영:
아니요 잘.....
오빠:
나도 모르네
이 말을 안 해 주니까
내가 좋아하는 영화 그<번지점프하다>에
이런 명대사가 있지
이 세상 어느 곳에다
작은 바늘 하나 세우고
하늘에서 아주 작은 밀씨 하나 뿌렸을 때
그게 그 바늘에 꽃힐 확률
그 계산도 안 되는 확률로 만나는 게
인연이다
이런 엄청난 확률로 만난 인연인데
만나지 않는다고 해도
눈에 보이지 않는다고 해도
이게 그 쉽게 끊어지겠나?
뭐...서로 행복을 빌어주자
------------------------------------------------
ep15
동생:
같이 살면 되지
결혼이 무슨 의미가 있나 싶었는데
엄마 아빠 저렇게 좋았는 걸 보니
의미가 있나 보네
현상현은 계속 조르는데
나 잘 모르겠어
모르는 문제에 대해 답을 쓸 수 없는 거잖아
그건 나를 위해서도 상대방을 위해서도 아닌 것같고
뭐...시간이 좀 지나면 변할 수도 있겠지
그래도 오빠가 나대신 해준다니
다행이네
이제 한 집안에 가장이라고 하는데
오빠라고 불러 줘야지
춥다 들어가자
------------------------------------------------
ep16
엄마:
자식 마음대로 안 되는 거 알고 있었지만
나이가 들면 더 감성적이 되는지
뭐가 그렇게 다 서운하다
아니 나이 든다고 더 그런거도 아니고
사는게 원래 다 그런 거 같아
어릴 때 엄마 아빠가 생일선물 안 사 주면
그게 그렇게 서운하더니
나이 들어서는 어버이날에 니네 다 그냥 넘어가려면
그게도 서운해
근데 네가 우리 존중 안 해서 그런건 아니니까
넘 미안해 하지 마 아빠 걱정도 하지 마
원래 자식 걱정하는 게 부모의 일이야
너도 지금 많이 힘들잖아
너는 최선을 다해서 네 걱정만 해
준영:
나 넘 괴로워요 엄마
진짜 이러면 안 된다고
마음에서 다시 해 봤는데
결국 이렇게 됐어요
자꾸 생각이 났는데
그걸 때워 놓으려고
내가 정말 노력했거든요
근데 그대로 안 돼요
근데 나 어쩔 수 없어요
이건 내 선택이고
이 고통 괴로움
이거 다 내가 감내야 되는 거니까
근데 넘 미안해요
------------------------------------------------
할아버지:
그래 나도 잊어야지
간 사람 붙잡고 있으면 못 간다고
근데 떠난다고 다 잊혔는 게 아니더라고
자꾸 생각이 나
그래서 다시 돌아왔지
잊으려고 애쓰니까 힘이 드는건지
생각나면 생각나는 대로
보고 싶으면 보고 싶은 대로
------------------------------------------------
영재:
너를 안지가 12년이나 됐는데
이렇게 추위를 타는 진짜 몰랐네
준영:
겨울 같이 보낸 적 없으니까
영재:
다 알지도 못하면서
서로 다르다고 안 맞는다고
준영:
그러게 다 아는 거도 아니었는데
눈 온다
참 신기해
바랐는다고 모든게 다 뜻으로 되는 건 아닌 거 같아
영재:
그러니까 노력해야지
모든 앞으로 가다 중요하니까
노력해야지
------------------------------------------------
영재:
시간과 계절이 지나면서
우리는 어른이 되어 간다
하지만 우리는 여전히 서툴고
여전히 실수투성이다
그래서 우리는
서로를 위로하고 걱정하고 안아주고
준영:
지나온 고통과 괴로움은
우리를 성장시킨다
같이 느겨 온 기분과 함께
그래서 우리 계속 걷고 있는 게 아닐 까?
가득 차 있는 내가 되기 위해
영재:
잘 지냈으면 좋겠어
준영:
잘 지내길을
“对于不知道的问题是不能写下答案的，也许随着时间的流逝就会有改变吧”
希望几年后再来看这部剧的时候不要哭的泪流满面就好----二刷结束
《제3의 매력》
ep13.
준영:
기억이라는 건 무서워서
그 기억의 주인조차 마음대로 할 수가 없다
완전히 잊힌 줄 알았는데
------------------------------------------------
준영:
잘 살지
이렇게 나타나지 말고
그냥 어디서든 잘 살지
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영재:
아프다
먹어도 아프고 안 먹어도 아프고
준영:
먹어야 살아
이제 아무도 너 안 도와줘
그러니까 초라해지지 마
곧게 서 정신 똑바로 차리고
영재:
준영아
이 따뜻한 음식이
내게 마지막이고 너의 단언함이고
너의 매운 호통인 걸 알아
그래도 지금은 아프다
아직은 아프고 싶고
온전히 아프만 느끼고 싶어
지금은 가시로만 보이지만
그 가시 마저 눈물을 채워진 선인장같이
준영:
집에 가서 먹어
옷 따뜻하게 입고
나갈 때 양말 신고 다니고
밥 꼭 챙겨 먹고
탁시 불러 줄게
잘 지내길을
나 없는 곳에서도
그 어딨었건
잘 지내길을
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ep14
오빠:
이 세상에 참 알더라도 모르는 일이 많아
근데 말을 안 해 주면는
모를 수 밖에 없는 일이 돼버리는 건지
무슨 말인지 알겠나?
준영:
아니요 잘.....
오빠:
나도 모르네
이 말을 안 해 주니까
내가 좋아하는 영화 그<번지점프하다>에
이런 명대사가 있지
이 세상 어느 곳에다
작은 바늘 하나 세우고
하늘에서 아주 작은 밀씨 하나 뿌렸을 때
그게 그 바늘에 꽃힐 확률
그 계산도 안 되는 확률로 만나는 게
인연이다
이런 엄청난 확률로 만난 인연인데
만나지 않는다고 해도
눈에 보이지 않는다고 해도
이게 그 쉽게 끊어지겠나?
뭐...서로 행복을 빌어주자
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ep15
동생:
같이 살면 되지
결혼이 무슨 의미가 있나 싶었는데
엄마 아빠 저렇게 좋았는 걸 보니
의미가 있나 보네
현상현은 계속 조르는데
나 잘 모르겠어
모르는 문제에 대해 답을 쓸 수 없는 거잖아
그건 나를 위해서도 상대방을 위해서도 아닌 것같고
뭐...시간이 좀 지나면 변할 수도 있겠지
그래도 오빠가 나대신 해준다니
다행이네
이제 한 집안에 가장이라고 하는데
오빠라고 불러 줘야지
춥다 들어가자
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ep16
엄마:
자식 마음대로 안 되는 거 알고 있었지만
나이가 들면 더 감성적이 되는지
뭐가 그렇게 다 서운하다
아니 나이 든다고 더 그런거도 아니고
사는게 원래 다 그런 거 같아
어릴 때 엄마 아빠가 생일선물 안 사 주면
그게 그렇게 서운하더니
나이 들어서는 어버이날에 니네 다 그냥 넘어가려면
그게도 서운해
근데 네가 우리 존중 안 해서 그런건 아니니까
넘 미안해 하지 마 아빠 걱정도 하지 마
원래 자식 걱정하는 게 부모의 일이야
너도 지금 많이 힘들잖아
너는 최선을 다해서 네 걱정만 해
준영:
나 넘 괴로워요 엄마
진짜 이러면 안 된다고
마음에서 다시 해 봤는데
결국 이렇게 됐어요
자꾸 생각이 났는데
그걸 때워 놓으려고
내가 정말 노력했거든요
근데 그대로 안 돼요
근데 나 어쩔 수 없어요
이건 내 선택이고
이 고통 괴로움
이거 다 내가 감내야 되는 거니까
근데 넘 미안해요
------------------------------------------------
할아버지:
그래 나도 잊어야지
간 사람 붙잡고 있으면 못 간다고
근데 떠난다고 다 잊혔는 게 아니더라고
자꾸 생각이 나
그래서 다시 돌아왔지
잊으려고 애쓰니까 힘이 드는건지
생각나면 생각나는 대로
보고 싶으면 보고 싶은 대로
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영재:
너를 안지가 12년이나 됐는데
이렇게 추위를 타는 진짜 몰랐네
준영:
겨울 같이 보낸 적 없으니까
영재:
다 알지도 못하면서
서로 다르다고 안 맞는다고
준영:
그러게 다 아는 거도 아니었는데
눈 온다
참 신기해
바랐는다고 모든게 다 뜻으로 되는 건 아닌 거 같아
영재:
그러니까 노력해야지
모든 앞으로 가다 중요하니까
노력해야지
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영재:
시간과 계절이 지나면서
우리는 어른이 되어 간다
하지만 우리는 여전히 서툴고
여전히 실수투성이다
그래서 우리는
서로를 위로하고 걱정하고 안아주고
준영:
지나온 고통과 괴로움은
우리를 성장시킨다
같이 느겨 온 기분과 함께
그래서 우리 계속 걷고 있는 게 아닐 까?
가득 차 있는 내가 되기 위해
영재:
잘 지냈으면 좋겠어
준영:
잘 지내길을
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