#真的很享受一个人的时光##微博健康公开课##心理成长联盟#
一般来说神经症患者会有比较强烈的倾诉欲，焦虑者想要有人能够理解自己的担心，疑病者想要有人能倾听并告知自己“你的担心是多余的”，强迫者更是希望一遍又一遍地把自己纠结的心事讲给别人听，并且希望获得肯定的答案。如果生活中没有这样的机会，患者就会陷入恐惧不安当中。
每个神经症患者的信念中存在着一个全能的拯救者，永远关注着、保护着他们。这个角色可以是家人朋友，也可以是治疗师。通常情况下，终极拯救者的信念能够提供相当多的慰藉，但也有很多原因能够导致这种防御机制的崩溃，使他们重新陷入不安。
神经症患者必须理解的一件重要的事情是，虽然倾诉能够有所帮助，但这是在一定的限度之内。欧文亚隆曾说道“治疗就像生活一样，不可避免的基调是个人的努力和独自的存在。”
一般来说神经症患者会有比较强烈的倾诉欲，焦虑者想要有人能够理解自己的担心，疑病者想要有人能倾听并告知自己“你的担心是多余的”，强迫者更是希望一遍又一遍地把自己纠结的心事讲给别人听，并且希望获得肯定的答案。如果生活中没有这样的机会，患者就会陷入恐惧不安当中。
每个神经症患者的信念中存在着一个全能的拯救者，永远关注着、保护着他们。这个角色可以是家人朋友，也可以是治疗师。通常情况下，终极拯救者的信念能够提供相当多的慰藉，但也有很多原因能够导致这种防御机制的崩溃，使他们重新陷入不安。
神经症患者必须理解的一件重要的事情是，虽然倾诉能够有所帮助，但这是在一定的限度之内。欧文亚隆曾说道“治疗就像生活一样，不可避免的基调是个人的努力和独自的存在。”
见信好。
当我开始打下这些字的时候，是15:43，我坐在书前已经很久了，两小时有余，可是我一点都看不进去。情绪的低落已经让我很多很多天没有看书了，我其实自己也很想把心思放在看书上，可是当我不看书，看向手机时，我却不知道该打开哪个软件去消磨这说长不长，说短也不短的时间。思来想去，我打开了微博打算写下这些话，我知道这是你永远都看不到的，可是我已经没有朋友了，也没有你了，我甚至不知道能和谁说说话，但是我却又不愿意和任何人说话，我不想去和任何人描述我的这些年，我也不想让她们知道我分手后，对我不停的安慰，我不愿意听到，我觉得枯燥无味，我已经很久没听过安慰的话了，相反，一直都是我去安慰别人，所以我不觉得她们安慰的话对我能有任何作用。想来想去，还是和自己说话，和一个不存在的你说话，是我最放松的时候。
你还记得你送我的那个保温杯吗，毕业回到家后，我开始用了，是真的很好看也很好用。我是一个不爱喝水的人，可是我总是把它装上水，放在床头，以便于我想喝的时候，还要爬起来，真方便。对了，说到床头，有一天晚上我熬夜的时候，突然感觉眼前有什么东西，我被吓得弹坐起来，是一种虫，查不到，很像蜘蛛，但它不是，那一刻我心跳马上就加速了，我不知道怎么办，反而是它，慢慢爬到了床边，爬到了我能用鞋打它的地方，后来我仍然胆战心惊，换了一头睡，把被子包裹着我，一点缝隙都不留，我很怕。
这个国庆，虽说不上天天做核酸，在我印象里，一、三、五、六、七、八号我都在做，除了六号是晚上去的外，其他每一天都是我起的非常早去的，队伍好长。
今天突然降温了，现在才14度，但我感觉和刚刚的13度没有任何区别，真的很冷。我吃了饭后，就去找了厚衣服穿上，本来想找黑色那件棉服的，可是怎么都找不到，过了一会我才想起，在我们去安宁的时候，就放在那边忘记拿回来了。
我昨天去了沃尔玛，买了牛奶燕麦，真的很好喝，不知道你喝过没有，也不知道你那里有没有，它现在代替了我之前爱喝的各种饮品。
你还记得我拍给你看的小猫吗，我后来陆陆续续喂过它几次，但它都不再像第一次那般与我亲近，它与我疏远，好像只是需要我手里的火腿肠。我一直以为它是只小流浪猫，有一天下雨了，我看到它在我家对面的阳台上，我才发现原来它有家。
快递站的小狗狗我有和你说过吗，好像还没来得及说，真的好可爱，我第一次见它那天，它舔了我的手，我心都要化了，那一刻，我突然想起你和我说，你搬家后，要养一只狗，虽然当时我反对了，可是我后面还是做了功课，什么狗好养，什么狗不掉毛，不爱叫。第二次见它，是我拉着我姐去看它，我不知道为什么，那只小狗让我一直念着，所以我开始让我姐买东西，买菜，我只想再去看看它，可是后来每一次去，它都不在了，我不知道它去哪里了。
保温杯里的热水装满了，我一直打开盖子，可是过去两个小时了，它还是很烫，我不敢去喝，怕被烫到，可能今天没有机会再喝到它了吧，毕竟再过一会，我就要忘记喝水了。
你给我的蜂蜜，被我妈妈喝了两罐还是三罐了，我妈妈每一次都弄很多，我心里有点没底，我在才拿回来那几天，也拿来泡水喝了，真的很好吃，很谢谢你曾给过我这些东西，但是现在只剩一个了，我想提前买一点，最后一瓶我想留给我自己，就像当年你去网吧充值送的蜂蜜一样，想留下来，那罐蜂蜜，我已经留了三年了。
今天下雨了，真的很冷，现在已经十月了，真的是秋天了。去年十月我们在干什么呢，好像还在赶作业吧，就那个学校宣传画册啦，我当时真的做的很崩溃，没想到一晃眼，已经过去一年了。
还记得你在长沙给我买的那个睫毛夹吗，在我们最后一次见面那天后，它第二天就不见了，我找不到，我哪里都找不到，我以为我不刻意的去找，它就会出现，可是没有诶，它好像真的不见了。
七号那天我们去做核酸，给我们做核酸的那位，他不手消，我是不知道的，是我姐姐和我说我才知道。在当时，我姐姐问了他：“你不消毒吗”，结果他回复我姐“我按了”。我后面听到真的很无语，因为他的按了，就是洗手液轻轻按了下就完了。后来，第二天我们再去的时候，发现每一个人都在认真手消，或许也有人像我们一样发现了，但是他们勇敢，提出了这个问题，换人了吧。
今天我在六点多醒过来继续睡后，不知道睡到什么时候了，我突然听到一阵非常急促的敲门声“老表！在没在家！”。我当时被吓醒，第一反应是，谁来找我爸爸吗，可是只有我自己一个人在家，要不装作没人在家的样子吧，我正打算接着睡，就听到她敲了隔壁门，同样的话，我才反应过来她说的是“抄表，在没在家”，我马上爬起来去开门，她核对了下我家已经抄了后，她让我关上门，然后转身向楼上走去，我回来接着躺下后，怎么也睡不着了。我不应该起来的，这个表没抄就没抄吧，为什么要让我醒过来，那一刻，我已经积攒了好多天的情绪，终于在一个家里没有任何人的时候，我哭出来了，终于能哭出声了，我真的很难受，我不知道我难受的是她已经抄了表，却还是敲了我家门，让我惊醒，还是难受我已经睡不着了，还是难受什么，可能都是吧，又可能都不是吧。
我醒过来后，称了体重，应该历史新低吧，可是我有好好吃饭，但体重就是下去了。
今天，直到现在为止，我一点书都没看，我一直在单曲循环周杰伦的《兰亭序》，纯音乐版本，我觉得这个版本真的很好听，如果你能听一下就好了。
好了，现在已经16:23分了，我妈妈快下班回来了，我听的歌，这一遍也快放完了。你呢，今天过得怎么样，搬家之后不用再六点半就起床了吧，那你可以多睡一会了，距离那么近，你也不用花费很长时间去通勤了。吃饭呢，你昨晚一定没吃饭吧，不过也不一定，这些我已经什么都不知道了。你那里有降温了吗，冬天一定比我这里还冷，你可得提前准备一下厚衣服啊。好像你那里很容易下雨，希望你能每天带伞。
好了，今天就说到这里吧，我们明天见。
——知名不具
当我开始打下这些字的时候，是15:43，我坐在书前已经很久了，两小时有余，可是我一点都看不进去。情绪的低落已经让我很多很多天没有看书了，我其实自己也很想把心思放在看书上，可是当我不看书，看向手机时，我却不知道该打开哪个软件去消磨这说长不长，说短也不短的时间。思来想去，我打开了微博打算写下这些话，我知道这是你永远都看不到的，可是我已经没有朋友了，也没有你了，我甚至不知道能和谁说说话，但是我却又不愿意和任何人说话，我不想去和任何人描述我的这些年，我也不想让她们知道我分手后，对我不停的安慰，我不愿意听到，我觉得枯燥无味，我已经很久没听过安慰的话了，相反，一直都是我去安慰别人，所以我不觉得她们安慰的话对我能有任何作用。想来想去，还是和自己说话，和一个不存在的你说话，是我最放松的时候。
你还记得你送我的那个保温杯吗，毕业回到家后，我开始用了，是真的很好看也很好用。我是一个不爱喝水的人，可是我总是把它装上水，放在床头，以便于我想喝的时候，还要爬起来，真方便。对了，说到床头，有一天晚上我熬夜的时候，突然感觉眼前有什么东西，我被吓得弹坐起来，是一种虫，查不到，很像蜘蛛，但它不是，那一刻我心跳马上就加速了，我不知道怎么办，反而是它，慢慢爬到了床边，爬到了我能用鞋打它的地方，后来我仍然胆战心惊，换了一头睡，把被子包裹着我，一点缝隙都不留，我很怕。
这个国庆，虽说不上天天做核酸，在我印象里，一、三、五、六、七、八号我都在做，除了六号是晚上去的外，其他每一天都是我起的非常早去的，队伍好长。
今天突然降温了，现在才14度，但我感觉和刚刚的13度没有任何区别，真的很冷。我吃了饭后，就去找了厚衣服穿上，本来想找黑色那件棉服的，可是怎么都找不到，过了一会我才想起，在我们去安宁的时候，就放在那边忘记拿回来了。
我昨天去了沃尔玛，买了牛奶燕麦，真的很好喝，不知道你喝过没有，也不知道你那里有没有，它现在代替了我之前爱喝的各种饮品。
你还记得我拍给你看的小猫吗，我后来陆陆续续喂过它几次，但它都不再像第一次那般与我亲近，它与我疏远，好像只是需要我手里的火腿肠。我一直以为它是只小流浪猫，有一天下雨了，我看到它在我家对面的阳台上，我才发现原来它有家。
快递站的小狗狗我有和你说过吗，好像还没来得及说，真的好可爱，我第一次见它那天，它舔了我的手，我心都要化了，那一刻，我突然想起你和我说，你搬家后，要养一只狗，虽然当时我反对了，可是我后面还是做了功课，什么狗好养，什么狗不掉毛，不爱叫。第二次见它，是我拉着我姐去看它，我不知道为什么，那只小狗让我一直念着，所以我开始让我姐买东西，买菜，我只想再去看看它，可是后来每一次去，它都不在了，我不知道它去哪里了。
保温杯里的热水装满了，我一直打开盖子，可是过去两个小时了，它还是很烫，我不敢去喝，怕被烫到，可能今天没有机会再喝到它了吧，毕竟再过一会，我就要忘记喝水了。
你给我的蜂蜜，被我妈妈喝了两罐还是三罐了，我妈妈每一次都弄很多，我心里有点没底，我在才拿回来那几天，也拿来泡水喝了，真的很好吃，很谢谢你曾给过我这些东西，但是现在只剩一个了，我想提前买一点，最后一瓶我想留给我自己，就像当年你去网吧充值送的蜂蜜一样，想留下来，那罐蜂蜜，我已经留了三年了。
今天下雨了，真的很冷，现在已经十月了，真的是秋天了。去年十月我们在干什么呢，好像还在赶作业吧，就那个学校宣传画册啦，我当时真的做的很崩溃，没想到一晃眼，已经过去一年了。
还记得你在长沙给我买的那个睫毛夹吗，在我们最后一次见面那天后，它第二天就不见了，我找不到，我哪里都找不到，我以为我不刻意的去找，它就会出现，可是没有诶，它好像真的不见了。
七号那天我们去做核酸，给我们做核酸的那位，他不手消，我是不知道的，是我姐姐和我说我才知道。在当时，我姐姐问了他：“你不消毒吗”，结果他回复我姐“我按了”。我后面听到真的很无语，因为他的按了，就是洗手液轻轻按了下就完了。后来，第二天我们再去的时候，发现每一个人都在认真手消，或许也有人像我们一样发现了，但是他们勇敢，提出了这个问题，换人了吧。
今天我在六点多醒过来继续睡后，不知道睡到什么时候了，我突然听到一阵非常急促的敲门声“老表！在没在家！”。我当时被吓醒，第一反应是，谁来找我爸爸吗，可是只有我自己一个人在家，要不装作没人在家的样子吧，我正打算接着睡，就听到她敲了隔壁门，同样的话，我才反应过来她说的是“抄表，在没在家”，我马上爬起来去开门，她核对了下我家已经抄了后，她让我关上门，然后转身向楼上走去，我回来接着躺下后，怎么也睡不着了。我不应该起来的，这个表没抄就没抄吧，为什么要让我醒过来，那一刻，我已经积攒了好多天的情绪，终于在一个家里没有任何人的时候，我哭出来了，终于能哭出声了，我真的很难受，我不知道我难受的是她已经抄了表，却还是敲了我家门，让我惊醒，还是难受我已经睡不着了，还是难受什么，可能都是吧，又可能都不是吧。
我醒过来后，称了体重，应该历史新低吧，可是我有好好吃饭，但体重就是下去了。
今天，直到现在为止，我一点书都没看，我一直在单曲循环周杰伦的《兰亭序》，纯音乐版本，我觉得这个版本真的很好听，如果你能听一下就好了。
好了，现在已经16:23分了，我妈妈快下班回来了，我听的歌，这一遍也快放完了。你呢，今天过得怎么样，搬家之后不用再六点半就起床了吧，那你可以多睡一会了，距离那么近，你也不用花费很长时间去通勤了。吃饭呢，你昨晚一定没吃饭吧，不过也不一定，这些我已经什么都不知道了。你那里有降温了吗，冬天一定比我这里还冷，你可得提前准备一下厚衣服啊。好像你那里很容易下雨，希望你能每天带伞。
好了，今天就说到这里吧，我们明天见。
——知名不具
之前看别人的微博都是几千条
我觉得不能理解
怎么发得了那么多微博
现在哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
其实我自己也爱上了发微博这件事
因为我真的很喜欢碎碎念
这种碎碎念也不是希望别人给出什么反应
只是有时候想发泄或者有时候想发疯
无关紧要的东西
还有就是
这个科目三真的要到摆烂的程度了
总是学不进去
案例分析和教学设计还没开始
前面的高中物理又忘了
就是说
举步维艰
但是
淦就完了
我觉得不能理解
怎么发得了那么多微博
现在哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
其实我自己也爱上了发微博这件事
因为我真的很喜欢碎碎念
这种碎碎念也不是希望别人给出什么反应
只是有时候想发泄或者有时候想发疯
无关紧要的东西
还有就是
这个科目三真的要到摆烂的程度了
总是学不进去
案例分析和教学设计还没开始
前面的高中物理又忘了
就是说
举步维艰
但是
淦就完了
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