我们现在真正想探讨的是，心能不能彻底安静下来？

因为一颗安静的心具有无穷大的能量，它是所有能量的总和。

这颗心永远都在喋喋不休、转动不已；换句话说，思想永远在回顾、记忆、累积知识、不断地改变，那么它能不能完全安静下来？你有没有试着去看看念头能不能安静下来？如何才能让念头安静下来？

你知道，思想就是时间，而时间便是活动——一种度量的活动。

在日常生活中，你衡量、比较，包括生理和心理两种层面，而这些都是度量的活动。较量也意味着度量。

在生活中不与人较量，你能不能做到？不但在冥想时不比较，在生活中也完全不跟人较量，你能做到吗？如果我们正在选布料、选衣服、选汽车，或是正在评判不同的知识体系，这时当然要做比较，但除此之外，我们在心理上也总是和别人比来比去。

这种较量的心思一旦安静下来，我们有没有可能完全独立自觉？“不较量的心”便暗示着这样的心境，但这并不意味着你是在混日子。

因此，在日常生活里，你能不能不跟人较量？试着去做做看，你才能发现个中的旨趣。你会觉得如释重负；除去不必要的负担之后，你就会拥有能量了。

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德国拜耳拜灭士 蟑螂药 19.9~~德国拜耳拜灭士 蚂蚁药 19.9[月亮]这个世界上你认识的那么多的人，那么多人和你有关，你再是怎么的去改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。我们的成熟也就是由两部分组成，一半那是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。比起外在的束缚，那更重要就的是，人们缺乏了对内在自由的真正渴望。[姜饼人][污][平安果]

做个行动派，放下抱怨、从微小的改变开始，在循序渐进中让自己一点点变好。请相信：不害怕改变，就能和幸福遇见 ​​​！！
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人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。 ​​​