《春秋繁露·阴阳出入上下篇》之中为秋分做释,“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
“秋分"秋天的第四个节气,按照我国古代立秋为秋季开始的季节划分,秋分属于秋季九十天之中,平分了这个给秋季。
秋分意味着进入了秋色正浓的阶段,春华秋实,是积攒了夏日的辛勤,亦是迎接收获的时节。
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秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季的第四个节气。明·张景岳在《类经·运气》所言:“春秋言分者,阴阳之中分也。四气居秋分之前,五气居秋分之后,此间气之分也。秋分前热而后寒,前则夜短昼长,后则昼短夜长,此寒热昼夜之分也。"秋分节气前热后寒,是气温变化较大的一个节气。有鉴于此,若在此时施以调节阴阳的防治方法,使机体能够适应节气的变化,未得病的正气充盈,阴平阳秘,就不易因感受外邪而发病。
《内经·运气易览》中提到:“五之气,太阴湿土,加临阳明燥金,湿相胜,寒气及体,风雨乃行。”秋分时节气候干燥,且昼夜温差逐渐拉大,整体气温日益下降,身体容易受寒邪侵袭,易引发痹证或原有病情加重。此时加以干预,调节自身阴阳使之均衡,扶护自身正气抵御外邪,从而达到防治痹证的目的。应采用药物、贴敷、针灸等疗法收敛体内阳气,防止体内阳气外泄,同时适当通过食物或其他疗法补充体内阳气,调节体内阴阳达到平衡。正可谓:“正气存内,邪不可干;阴平阳秘,精神乃治。”
起居养生
《内经·运气易览》中提到:“五之气,太阴湿土,加临阳明燥金,湿相胜,寒气及体,风雨乃行。”秋分时节气候干燥,且昼夜温差逐渐拉大,整体气温日益下降,身体容易受寒邪侵袭,易引发痹证或原有病情加重。此时加以干预,调节自身阴阳使之均衡,扶护自身正气抵御外邪,从而达到防治痹证的目的。应采用药物、贴敷、针灸等疗法收敛体内阳气,防止体内阳气外泄,同时适当通过食物或其他疗法补充体内阳气,调节体内阴阳达到平衡。正可谓:“正气存内,邪不可干;阴平阳秘,精神乃治。”
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#今日秋分# 二十四节气中的第十六个节气,秋分。“分”即为“半”,秋分居于秋季90天之中,平分了秋季,这一天,太阳直射地球赤道,全球各地昼夜等长。秋分叶落日渐寒,昼短夜长寒暑平,天气渐凉,秋意渐浓,照顾好身体,安顿好心情,愿秋风不燥,愿岁月静好,愿在这个秋天收获健康,收获快乐,收获满满……
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