#健康减肥# 今天早上的称重，是之前三天小长假的大考成绩揭晓。

因为这三天我基本没有忌口，各种高热量的都吃了，光昨天就吃了羊肉面、芝士榴莲青团、烤鸡披萨、牛羊肉串烧烤…因此站上去之前我默想的只是：千万不要过59（因为前一天是58.5kg），结果最后显示出来是57.5kg，我简直要欢呼雀跃了。整个假期涨了0.3kg，比起过年期间涨了三斤，我这已经很进步了。

这三天，每天体能消耗都在1000千卡以上，昨天更是突破了1400千卡。所以运动还是有立杆见影的减重效果的——只要量足够大。

2月
看了三部电影 比起你好 李焕英更喜欢电影的英文名Hi Mom
缉魂看完一晚上都没睡好觉[汗]
看了一部港剧 不同于以前聚焦的豪门争产有钱人的生活 香港爱情故事把视点放在买不起房的香港年轻一代 看起来又心酸又好笑 原来全世界的年轻人都一样 女主角的性格好好哦！剧里的歌也好好听
本月忙于做报表 改报表 过年没有看书 下个月要赶上
清空了绿宝瓶 不得不吐槽一下这个滴管 太太太难用了 希望新购的至美精华会好一点吧
一年比一年过得快 7天假嗖的过去 初六晚上跟猪爹躺床上复盘过年干了什么 具体到每天吃了什么才想起来这一天做了啥 食物的记忆真是隽永啊[喵喵]
猪妹最近沉迷抠juo,语言也比过年前有了很大进步，能清楚地说出家庭成员的名字，每一点进步都让人欣喜[打call]
希望今年可以带猪妹出去玩 可以看一场演唱会 好好看书 健身减重 搞钱[求饶]
#是月结#

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