穿了一夏天的宽大T恤➕短裤
前天的旗袍，今天的这一身
大楼里眼熟的是个人都会上来问一句
“你是不是在健身，瘦了好多”[允悲][允悲][允悲]
有没有一种可能是我一直在运动
只不过是平时松垮的衣服让你有种错觉[doge]
当然，这两身，
让平时心安理得吃的比男的还多的我
在多吃2块西红柿都担心肚子突出来[衰]
体脂率降不下去的孩子太惨了[泪][泪][泪][泪]

八月最后一天了，去骑了50公里。
最后一周，持续两个多月的高温突然就结束了，一下子就秋天了，也不用吹空调了，晚上出去穿短袖还有点冷。

感觉这个月在努力的运动减肥了，一看记录才16次，10次骑行，6次快走。
减肥也没啥效果，一个月没怎么瘦，体脂率降了些，中间有一周感冒了，前几天没怎么动，后几天喝了几天酒，暴饮暴食，还有一个周末，狂吃了3天网上买的零食，喝酒，体重飙升[顶]
有好几天痴迷于买鱼竿，去河里钓鱼，现在又没兴趣了，浪费了好几百块。给老爸买了一根达亿瓦一击樱5.4米，入门款，花费699，刚好中秋节，国庆节回去我也可以用。

说实话，从3月份减肥至今，没有完整的一个月好好减过，控制饮食、戒酒戒饮料、不要熬夜、坚持运动，中途总会管不住自己。
9月一定要完完整整的坚持一个月。

#朴塑pusso#
【大白兔特点：台湾原装 童年香甜奶味 阻碳水 加速燃脂】

大白兔同样也是大江生医参与研发 科研含量没的说！同时我愿称之为最好喝的生酮产品 特别特别适合甜食爱好者 以及断糖期间馋甜味的人 一袋冲泡喝下去太满足了 就是童年大白兔奶糖的味道！一模一样！全网找不到这么好喝的減淝产品了

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