早上，跟往常一样，锻炼中的一个必不可少的环节就是拉引体向上。
我一口气15个引体向上下来，站傍边的一年轻人接着上。
看样子不是常练，加之体型微胖，只拉四五引体向上就再也不上去。年轻人两脚落地，气喘吁吁的对着我竖起大拇指说：佩服。
问到年龄，我说鼠年60年出生，今年61岁。
年轻人接着说，这么大年纪还有这么好的身材，肯定是喜欢运动又懂得养生的那种。
我不过一米六五的个子，可以说是要身高没身高，要样子没样子，自我感觉差不多是老态龙钟，也不知道年轻人说的好身材是从何说起。
再说到养生什么的，我更是一问三不知或一窍不通，如果生性喜欢运动也算是一种养生，那也不是刻意，只不过是歪打正着而已。
动不动就说养生、懂养生之道，其实没必要。生老病死，自然规律，谁也抗拒不了，不是你会养生、懂养生之道就不生病，就能长命百岁。
我认为，人活在世上，该吃吃，该喝喝，该穿穿，该玩玩，每天开开心心做自己喜欢做的事，才是正道，才是王道。
比如说，喜欢运动就运动，喜欢静养就静养，运动不是为了养生，静养也不是为了养生，而是为了活得更舒服更潇洒。
就拿运动来说，有的人一天走一万两万步，越走腿脚越有力越灵便，而有的人跟着这样走，就有可能会把原本有力的腿脚走得没了力导致损伤甚至残废。
我就是我，是独一无二的我，在色彩缤纷的生活中，不适合自己的，不要刻意去做，更不要盲目跟风。
生活无非就是衣食住行，凡事只要能因人而异，量力而行，简简单单，就能活出自己独有的本真，活出自己不一样的风采。 https://t.cn/RxrEn2E

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小日子照例周二店休，家里咖啡机坏了，我就想着骑车来给自己做杯咖啡。刚开门（窗都没打算开），客人就进来了。就这么被迫营业了三四个小时。其中一个客人是我最喜欢的微胖好看白白的类型，就是Gossipgirl里面BlairWaldorf的那种（不是照片里那位），大家一起聊天。她说昨天去健身房，私教不停告诉她“你太胖了，你的手臂太粗了，你的屁股太大了……她想强调自己健身是为了开心和健康，私教又马上打断她：不你太胖了。不会有男人喜欢。我说那你买私教课了吗？女孩说没买，但本来真的蛮想买的。其实真的不是每个人瘦瘦的就一定好看，也不是每个人都要练出腹肌马甲线才是目标。我真的觉得现在有些健身房太偏激了，全民健身的年代，好像没有锻炼痕迹就要被看不起一样，也不至于。