健脾降逆药膳；
‘’柿饼饭‘’：
原料：柿饼50克，江米250克，白糖100克。
制作方法：
1，柿饼用水洗净，切成约0.5厘米见方的颗粒。
2，江米淘洗干净，与柿饼粒和匀置饭盒内，掺入清水约500克，再放人展内蒸约40分钟，取出后加糖食用。
功效：健脾、益胃、降逆。
适应症；适宜于胃气虚弱或胃虚有热的呕吐等症，也可作为病后体虚、虚呃及胃神经官能症患者的食疗膳食。
‘’柿饼饭‘’：
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功效：健脾、益胃、降逆。
适应症；适宜于胃气虚弱或胃虚有热的呕吐等症，也可作为病后体虚、虚呃及胃神经官能症患者的食疗膳食。
#阳光信用[超话]##阳光信用# [微风]#每日一善#
有蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅，卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠儿，什锦苏盘儿、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子，罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈士蟆、烩腰丝、烩鸭腰、烩鸭条、清拌鸭丝儿、黄心管儿，焖白鳝、焖黄鳝、豆豉鲶鱼、锅烧鲤鱼、锅烧鲶鱼、清蒸甲鱼、抓炒鲤鱼、抓炒对虾、软炸里脊、软炸鸡！
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从昨晚12点睡到早上10点自然醒，下午去取快递逛超市买米面粮油（大米江米小米绿豆在桶下面），吃鲜汤米线，回到家从4点睡到7点半被我妈电话叫醒，睡醒有餍足舒展的快乐。
现在准备做做健身操，然后备备课，明天自己做饭+备完一周的课+洗澡洗衣服，完美的周末就结束啦~~
周末就是用来补命的，搭班老师还有一个小伙伴喊我出去玩，我都婉拒说要在家好好休息。
单身生活好快乐啊[舔屏][舔屏][舔屏]
#日记#
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