国庆过到今天感觉每天都是行程满满
今天上午又去人民公园拍艺术照了
每年一次 剩余的估计还能再拍三次
中午又有土豪亲戚请吃饭
还看到了一直很羡慕的妹妹
确实挺漂亮的 爱笑的女孩真的惹人爱
我的体重感觉最稳定的可能是49kg
不管减肥到多少
最后总会吃着吃着又到这个数字
那就接受这个数字吧
至少目前这种吃饭状态我还是挺满意的
今天上午又去人民公园拍艺术照了
每年一次 剩余的估计还能再拍三次
中午又有土豪亲戚请吃饭
还看到了一直很羡慕的妹妹
确实挺漂亮的 爱笑的女孩真的惹人爱
我的体重感觉最稳定的可能是49kg
不管减肥到多少
最后总会吃着吃着又到这个数字
那就接受这个数字吧
至少目前这种吃饭状态我还是挺满意的
九月初九重阳节这一天，体重历史性的飙到49公斤，估计是怕今天的大风出不了门，迅速增重就不容易起飞。好在维度只有臀在增加，腰和大腿保持不变，这就是所谓的天赋型选手吧。
上周去公司两天，身体不太适应这个节奏，运动没减量的情况下，晚上后半夜饿醒就睡不着，营养匹配不了消耗，估计皮质醇有些增高，所以这几天晚上尽量多吃给养回来，营养和消耗的天平再次倾斜。
现在突然喜欢有点肉的身体，小红书上看到一位七十岁的大姐，瑜伽无氧登山深潜加上好基因，状态真的让人羡慕，圆润健康是我的榜样了，生命不在长度在质量，给自己加个油[加油]。 https://t.cn/RJPse79
上周去公司两天，身体不太适应这个节奏，运动没减量的情况下，晚上后半夜饿醒就睡不着，营养匹配不了消耗，估计皮质醇有些增高，所以这几天晚上尽量多吃给养回来，营养和消耗的天平再次倾斜。
现在突然喜欢有点肉的身体，小红书上看到一位七十岁的大姐，瑜伽无氧登山深潜加上好基因，状态真的让人羡慕，圆润健康是我的榜样了，生命不在长度在质量，给自己加个油[加油]。 https://t.cn/RJPse79
#辟谷[超话]##豆豆的美日分享##豆豆·生活##豆豆的辟谷日记##十一假期怎么过##国庆快乐#
【豆豆·生活】辟谷
D24/49，体重下降9.1公斤，比昨晚下降0.4公斤。白天喝红枣黄芪水，下午榨了1个苹果汁。吃了4颗新鲜核桃，2颗花生米。
中午打坐冥想40分钟，40分钟开智健身操，脸上脖子都是汗。精神一般，下午睡了一个小时。
明天降温十几度，抓住34度的尾巴再穿一下夏天的裙子，小号的裙子腰都松了，侧面已经没法看了，实在太瘦了！都干了！[允悲]
#豆豆·生活·时尚·家##豆豆热气球#
【豆豆·生活】辟谷
D24/49，体重下降9.1公斤，比昨晚下降0.4公斤。白天喝红枣黄芪水，下午榨了1个苹果汁。吃了4颗新鲜核桃，2颗花生米。
中午打坐冥想40分钟，40分钟开智健身操，脸上脖子都是汗。精神一般，下午睡了一个小时。
明天降温十几度，抓住34度的尾巴再穿一下夏天的裙子，小号的裙子腰都松了，侧面已经没法看了，实在太瘦了！都干了！[允悲]
#豆豆·生活·时尚·家##豆豆热气球#
✋热门推荐