虽然由于本人的蠢运气不能离校，但是今天还是很开心，咕了卡，躺在床上看了电视，吃了炸鸡，买了喜欢的卡套，看了小猫直播，换了可爱的新头像，和梦梦聊天，和我宝宝美美同步校园生活，和妈妈视频，睡了好长的午觉，看大家分享朋友圈的出游，其实想想也是，本来就是不爱旅游的人，南昌最近也巨热，真出去估计也很热很烦，在朋友圈看大家出游美照就当我也去啦，最后，切身感受到之后一点点的小小感想，特殊时期，真诚的希望大家都能健康快乐，健康和快乐永远是第一位[兔子][兔子][兔子]

国庆节快乐啦
没有假期。因为景区原因。原则不给休。然后我来支援扫地，从1点到6点，太阳太热了。我感觉7天下来我会晒伤。本来皮肤不好。又是油皮爱出汗。整个人脸烫。手机烫到，3个小时用50的电，即使坐草地也热的发烫。太晒了。从来没感受过这些的，10月是旺季。可能也要慢慢忙起来了，但是我还没有过一些经验，还是有点害怕，害怕出错吧大概就是。我也想好好做好一份工作的。来这里一天喝一杯冷饮。7天我想的是我的脸会怎么样，最近都在慢慢释怀了，原来真的有人爱自己很多年，但是真的不喜欢。所以不能接受怕伤害，感到谢谢荣幸同时对他带来的伤害表示抱歉。其他的，关于感情慢慢来吧，总会忘了的。给自己一点时间慢慢的吧@Y每一个决定转身的人，都在风里站了好久！其实不想发朋友圈打广告，感觉好乱但是又是工作嘛，现在朋友圈都失去了本质。都已经不是纯粹的生活。10月了，一切顺利就好。

养生日历(2022.10.01)

➟为什么说“头凉脚热”是健康的标志⁉️

人的头部不宜过热，不然就总爱上火。我们经常说头脑冷静，清醒就是这个意思。否则头脑一热就干出不理智的事。
●当然，天凉时，头部、颈部还是应该注意保暖的。但不要捂出汗来，否则毛孔开放，风寒就会从风池穴、风府穴、风门穴侵袭人体。

脚部一年四季都应保暖，否则寒气会伤害人体，从三阴交、涌泉穴沿腿部经络侵袭小腹部、腰部、腿部等。
夏季女士经常穿裙子凉鞋，再加上空调冷气，简直是雪上加霜。
⚠️⚠️年轻时阳气旺盛，不会感觉怎么样，到了老年阳气衰退，各种病就找上门来了。
所以下肢注意保暖，多加强下肢锻炼，平时不要过多吃辛辣的东西。