抄了崔庆龙的一段儿送给正深陷的女性朋友。
一个成长很顺利的人，不大能做好一个咨询师，因为TA若没有阴影，没经历苦难，就很难带领别人去修行这个部分。
这样说好像也不大妥当。人与人之间的关系，更多是同修。
之前一直学张师的东西，虽然手里有很多很多很多的东西可以学，但主要学他的东西。琢磨清楚了，就会少走很多年的弯路，所以我还是挺聚焦的。见到张师后就开始头痛，头痛了两天。觉察到自己处于职业选择的冲突之中。知道自己天赋所在，却困于各种现实。

因无所住而生其心。跟谁学不是学呢？怎样学不是学呢？头就渐渐不痛了。

把刘教授给的苹果放进折的“帽子”里。感觉自己手握丰饶富足的圣杯，充盈着领悟与喜悦。一直没舍得吃，直到今天的海底捞实在太油腻，苹果来救急。未曾想这个不均匀的，有伤痕的，没有蒂儿的，一点都不香的苹果，内在是甜美的。[奥特曼]太赞了！#觉知、智慧与慈悲——我的英雄之旅#

了不起的我 自我发现的心理学
每个人从出生开始，踏上英雄之旅，找寻自我，成为无我。
每个选择都是在找寻自我价值，可以通过理想、亲密关系、人际关系，在这一面面的镜子里，看到了真实的自己，并能悦纳自己，坦然接受死亡与分离。
[微风]纵使落日转瞬即逝，也无法消解那刻的美。如果说，生命的有限性有什么好处的话，也行就是让我们意识到，自己所在的每一刻都那么美。
最可怕的结果就是没有存在价值
[给你小心心]成为有爱且真实的自己[给你小心心]

#英雄之旅 陪伴DO幸福[爱心][爱心][爱心]
20210720幸福手札
亲爱的小伙伴问我说沉迷在小说中不可自拔，该怎么办呢？
换做是你，你会怎么回答呢？
我的第一反应：是什么小说？什么类型的？好不好看？在哪里看？[破涕为笑]

因为我自己也有看小说的爱好，而且有时候还是一些别人或者是自己都认为是特别没有营养的小说，但是就是沉浸在里面不想出来，有时候一边看一边觉得天哪，这个逻辑简直是漏洞百出，太脑残了，太玛丽苏了。然而还是会继续看下去，有时候还会因为自己的强迫，必须要一下子看完。

以前的时候对自己各种评判，你怎么能这样呢？又浪费时间又对身体不好，又耽误正事儿。
然而事实是，大脑在叫嚣着，身体却一动不动。
别提有多么挫败了。

后来，我听到了一个观点，你的每一个行为对你都是有好处的。
就好像我们明知熬夜不好，但是仍然熬夜，有人就解释说熬的不是夜是自由。
当你去刷这些无聊的泡沫的小说的时候，这背后也是有一些好处的。

比如说我们在现实生活中受挫，很想通过小说里带入一下感受，感受爽，感受聪明帅气，感受被人喜欢。

比如说我们在现实生活中遇到一些困难，那小说会让我们觉得代入的自己勇往直前，一帆风顺。

也许还有其他好处，需要我们自己去探索自己内心的感受才能知道，而且每一个人都不一样。

所以当我们意识到我们这样做对自己是有好处的时候，我们就可以去挖掘那个好处是什么，然后再看看有没有其他方式可以去满足这种需要。

如果用这个思路，我们就不会困在既浪费时间又评判自己的纠结里，而是积极地关注更优的方案，觉察接纳并且修正。

说一下后续，当时跟小伙伴确认了这本小说还没有完结，是一个坑之后，我毅然决然的跳进了坑里，然后看了好多章之后自己也觉得，哎呀，这个情节真的是，怎么说呢？女主全靠一个无敌的隐身空间，空间里想啥有啥。还有东西的时候呢这个空间简直就是要钱有钱，药药有药，要资料有资料……
让我YY一下。

然后我就在这里面掉了很久很久，最后自己也觉得掉不下去了，就自己爬出来了。[破涕为笑]

在这个过程中，我也我也有觉得很不舒服想爬出来的时候，但是还有一个声音不想往外爬，我就继续在坑里呆着了，直到头脑中所有的声音都想爬出来，我就爬出来了。 https://t.cn/R2WxTco