#章子怡鼓励孟美岐##章子怡鼓励孟美岐#
小鳁鲸，又称小须鲸、明克鲸、尖嘴鲸，为小型须鲸的一种，以虾类及小型鱼类为食。主要分布于太平洋及大西洋。体型短粗,头部较小,上额前端比较尖锐,正面观如等腰三角形。背部与体侧带有浅蓝色的暗灰或黑灰色,腹面白色,尾鳍腹面亦为白色。冬春季多游向低纬度水域,夏秋季则索饵达高纬度水域。
小鳁鲸，又称小须鲸、明克鲸、尖嘴鲸，为小型须鲸的一种，以虾类及小型鱼类为食。主要分布于太平洋及大西洋。体型短粗,头部较小,上额前端比较尖锐,正面观如等腰三角形。背部与体侧带有浅蓝色的暗灰或黑灰色,腹面白色,尾鳍腹面亦为白色。冬春季多游向低纬度水域,夏秋季则索饵达高纬度水域。
1、干性皮肤
皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，没有油腻的感觉，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽；肤色洁白或白中透红，皮肤细嫩，经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。干性肌肤如果长期缺水的话，欺负就会褶皱，起纹。
2、油性皮肤
.单纯的油性皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状
油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色
3、中性皮肤
这类皮肤皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激也不太敏感。
是理想的好皮肤，大多数青少年皮肤都是这状态，20岁以下
4、混合型皮肤
有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤。
多种类型皮肤混合，基本上25岁以上的人，大多数都是混合型的多。
多种问题肌肤出现在脸上，有的人会有痘痘，干性油性混合，还有斑点，
年龄大了出现皱纹。
5、过敏性皮肤（敏感性肌肤）
多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。有的人第一次接触某些化妆品时无不良现象，经过一段时间后才发生过敏反应。也有的人和这种化妆品多次接触以后敏感性逐渐降低。
保养皮肤的方法
一、首先，不要过度洗脸
洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况.如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合.。
二、其次，要注意洁面“技巧”
使用温水洗脸，可利于溶解油垢.还要从T区开始洗，然后再洗脸颊--因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位.。但各种不同类型，有不同的侧重点。
三、适度去角质
过去大家都不知道要去角质，现在呢，大家都太知道要去角质了，其实矫枉过正也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害.。
四、保湿修护最重要
保湿的第一步，是用清爽的保湿型爽肤水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油.严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮、油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮.如果你的皮肤依然油光，可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。如果你的皮肤只有一些润泽，柔肤防晒隔离不可少
表皮层、真皮层及皮下组织
表皮层还分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层
我们的皮肤分为三大层：表皮层、真皮层、皮下组织
而表皮层又分为5小层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层
2、对于真皮层和皮下组织我们不多说，今天主要来分析表皮层中的5小层受损会出现的皮肤问题
（1）如果角质层受损，会出现干燥脱皮、长细小皱纹、一冷一热会红、痒，角质层受损也是唯一我们用肉眼直接能看到的，是最好判断的
角质层:主要作用是帮助阻挡外界事物的侵袭和自然水分的流失。正常我们皮肤的水分是保持在70%左右，角质层的含水量一般是在10%-15%为健康的肌肤。同时角质层又是个弥散屏障，是半透膜状的，就像比较密实的小网子一样，可以阻挡外界的侵袭，同时又吸收水分，但是根据环境，气候的影响，水分也会逐渐的流失。
角质层又分为脂质双分子层和天然保湿因子，他们就像砖和水泥的结构，那一项的缺失都会造成皮肤出现问题，就像我们在盖房子，砖少了几块的地方，时间久了就会往那边倾斜，不牢固；水泥放的少了，同样砖和砖之间也没有那么结实，坚固。我们的皮肤也是一样的道理。
脂质双分子层主要包括：40%神经酰胺，25%胆固醇，胆固醇硫酸脂10%，25%脂肪酸。
天然保湿因子主要包括：40%氨基酸，12%吡咯烷酮羧酸，12%乳酸钠，7%尿素，29%其
（2）透明层我们面部没有，只有手脚有
（3）如果颗粒层受损，皮肤会长斑、而且特别容易晒黑、晒黑以后以及色板不容易代谢掉、皮肤会出现皮肤暗哑无光泽、暗沉、色素堆积
颗粒层：是由1-2层无核细胞构成的薄膜，是肌肤的防御带。这当中有晶体角质，主要是折射紫外线，使肌肤免受伤害，太热和碱性大的都会伤害到晶体角质。它的厚度随角质层的薄厚而变化，角质层薄的基本没有颗粒层
4）有棘层也被称为免疫层，用来传送营养提升肌肤免疫力的，如果这层不健康了，就起不到保护的作用了，也就更需要外界的养分、水分来补充提升有棘层的免疫功能。有棘层出现问题皮肤会出现红血丝、皮肤变薄、敏感、丘疹、免疫力受损到一定程度皮肤会红肿，刺激到会流脓流水，所以有棘层受损绝不是短期形成的
棘层:由10层左右的有核细胞构成，使表皮中最后的一层。基底细胞不断增加形成棘层细胞。棘层当中有棘管，它里面流动着淋巴液，可以把这些输送给表皮，是表皮的营养供应站。
（5）基底层也叫细胞生发层，可以产生新细胞的，我们平时最常接触到的词，如果基底层受损，代谢速度就会变慢，甚至停滞不前，慢慢的坏的细胞就会把好的细胞打败，我们的皮肤也就会出现严重的皮肤问题，比如：红血丝、皮肤变薄、红肿、丘疹、痛、毛孔粗、下垂、长毛等等问题，18岁以前，皮肤的代谢周期为28天，通常说的28天的代谢是指肌肤细胞从表皮层的基底层生成,一直到表皮层大约14天.再在表皮滞留14天后,自然脱落.一共28天，肌肤护理仅仅在表皮层,与真皮层没有关系.真皮层又两种蛋白,他们没有代谢周期!
而过了18岁，代谢速度逐渐缓慢，一般用实际年龄+10天去计算，皮肤问题也会影响代谢周期。
基底层修护必须要靠小分子的护肤品，如果你使用的是大分子的水乳精华，它们根本进入不到我们的基底层，你再用再多保湿修护的产品都没用，基底层不健康就没法再生健康的细胞，但当你使用小分子护肤品的时候，基底层逐渐修复，恢复再生细胞的能力，这个时候就要把不健康的淘汰置换掉，那坏细胞都去哪了呢？通过层层向上推移代谢，从基底层到颗粒层再到角质层，那么角质层就会出现红肿热刺痒痛的现象，也就是我们平时接触到的问题肌肤的排异反应
真皮：是位于表皮深层，主要是决定皮肤的弹性和张力，属于支撑系统。厚度是表皮的7倍，含有神经和血管，是不能被修复的。其中真皮的厚度不同，手掌，足底的真皮较厚，大概在3毫米，眼睑处最薄，大概0.6毫米；一般厚度在1-2毫米之间。
真皮又分为：乳头层和网状层，乳头层内有毛细血管，神经和淋巴液的分布，年轻的时候高而且突起，随着年龄的增长，逐渐变得平坦，皮肤也因此变得松弛，没有弹性，易生成皱纹。网状层含有胶原纤维和弹性纤维，胶原纤维主要是抵御外界的牵拉，弹性纤维主要是使牵拉之后的肌肤恢复原状
皮下组织：又称为皮下脂肪组织，对外来的压力和冲击有缓冲作用，才能保持体温，供给能量。除了脂肪以外还含有丰富的血管，淋巴管，神经，汗腺，皮脂腺和毛囊。汗腺主要是排泄汗液，帮助人体排除毒素，并且有调节体温的作用；皮脂腺主要是分泌油脂，滋润表皮，防止水分蒸发，且具有吸收脂溶性物质的作用，是皮肤吸收营养物质的主要通道
皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，没有油腻的感觉，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽；肤色洁白或白中透红，皮肤细嫩，经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。干性肌肤如果长期缺水的话，欺负就会褶皱，起纹。
2、油性皮肤
.单纯的油性皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状
油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色
3、中性皮肤
这类皮肤皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激也不太敏感。
是理想的好皮肤，大多数青少年皮肤都是这状态，20岁以下
4、混合型皮肤
有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤。
多种类型皮肤混合，基本上25岁以上的人，大多数都是混合型的多。
多种问题肌肤出现在脸上，有的人会有痘痘，干性油性混合，还有斑点，
年龄大了出现皱纹。
5、过敏性皮肤（敏感性肌肤）
多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。有的人第一次接触某些化妆品时无不良现象，经过一段时间后才发生过敏反应。也有的人和这种化妆品多次接触以后敏感性逐渐降低。
保养皮肤的方法
一、首先，不要过度洗脸
洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况.如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合.。
二、其次，要注意洁面“技巧”
使用温水洗脸，可利于溶解油垢.还要从T区开始洗，然后再洗脸颊--因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位.。但各种不同类型，有不同的侧重点。
三、适度去角质
过去大家都不知道要去角质，现在呢，大家都太知道要去角质了，其实矫枉过正也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害.。
四、保湿修护最重要
保湿的第一步，是用清爽的保湿型爽肤水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油.严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮、油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮.如果你的皮肤依然油光，可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。如果你的皮肤只有一些润泽，柔肤防晒隔离不可少
表皮层、真皮层及皮下组织
表皮层还分为角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层
我们的皮肤分为三大层：表皮层、真皮层、皮下组织
而表皮层又分为5小层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层
2、对于真皮层和皮下组织我们不多说，今天主要来分析表皮层中的5小层受损会出现的皮肤问题
（1）如果角质层受损，会出现干燥脱皮、长细小皱纹、一冷一热会红、痒，角质层受损也是唯一我们用肉眼直接能看到的，是最好判断的
角质层:主要作用是帮助阻挡外界事物的侵袭和自然水分的流失。正常我们皮肤的水分是保持在70%左右，角质层的含水量一般是在10%-15%为健康的肌肤。同时角质层又是个弥散屏障，是半透膜状的，就像比较密实的小网子一样，可以阻挡外界的侵袭，同时又吸收水分，但是根据环境，气候的影响，水分也会逐渐的流失。
角质层又分为脂质双分子层和天然保湿因子，他们就像砖和水泥的结构，那一项的缺失都会造成皮肤出现问题，就像我们在盖房子，砖少了几块的地方，时间久了就会往那边倾斜，不牢固；水泥放的少了，同样砖和砖之间也没有那么结实，坚固。我们的皮肤也是一样的道理。
脂质双分子层主要包括：40%神经酰胺，25%胆固醇，胆固醇硫酸脂10%，25%脂肪酸。
天然保湿因子主要包括：40%氨基酸，12%吡咯烷酮羧酸，12%乳酸钠，7%尿素，29%其
（2）透明层我们面部没有，只有手脚有
（3）如果颗粒层受损，皮肤会长斑、而且特别容易晒黑、晒黑以后以及色板不容易代谢掉、皮肤会出现皮肤暗哑无光泽、暗沉、色素堆积
颗粒层：是由1-2层无核细胞构成的薄膜，是肌肤的防御带。这当中有晶体角质，主要是折射紫外线，使肌肤免受伤害，太热和碱性大的都会伤害到晶体角质。它的厚度随角质层的薄厚而变化，角质层薄的基本没有颗粒层
4）有棘层也被称为免疫层，用来传送营养提升肌肤免疫力的，如果这层不健康了，就起不到保护的作用了，也就更需要外界的养分、水分来补充提升有棘层的免疫功能。有棘层出现问题皮肤会出现红血丝、皮肤变薄、敏感、丘疹、免疫力受损到一定程度皮肤会红肿，刺激到会流脓流水，所以有棘层受损绝不是短期形成的
棘层:由10层左右的有核细胞构成，使表皮中最后的一层。基底细胞不断增加形成棘层细胞。棘层当中有棘管，它里面流动着淋巴液，可以把这些输送给表皮，是表皮的营养供应站。
（5）基底层也叫细胞生发层，可以产生新细胞的，我们平时最常接触到的词，如果基底层受损，代谢速度就会变慢，甚至停滞不前，慢慢的坏的细胞就会把好的细胞打败，我们的皮肤也就会出现严重的皮肤问题，比如：红血丝、皮肤变薄、红肿、丘疹、痛、毛孔粗、下垂、长毛等等问题，18岁以前，皮肤的代谢周期为28天，通常说的28天的代谢是指肌肤细胞从表皮层的基底层生成,一直到表皮层大约14天.再在表皮滞留14天后,自然脱落.一共28天，肌肤护理仅仅在表皮层,与真皮层没有关系.真皮层又两种蛋白,他们没有代谢周期!
而过了18岁，代谢速度逐渐缓慢，一般用实际年龄+10天去计算，皮肤问题也会影响代谢周期。
基底层修护必须要靠小分子的护肤品，如果你使用的是大分子的水乳精华，它们根本进入不到我们的基底层，你再用再多保湿修护的产品都没用，基底层不健康就没法再生健康的细胞，但当你使用小分子护肤品的时候，基底层逐渐修复，恢复再生细胞的能力，这个时候就要把不健康的淘汰置换掉，那坏细胞都去哪了呢？通过层层向上推移代谢，从基底层到颗粒层再到角质层，那么角质层就会出现红肿热刺痒痛的现象，也就是我们平时接触到的问题肌肤的排异反应
真皮：是位于表皮深层，主要是决定皮肤的弹性和张力，属于支撑系统。厚度是表皮的7倍，含有神经和血管，是不能被修复的。其中真皮的厚度不同，手掌，足底的真皮较厚，大概在3毫米，眼睑处最薄，大概0.6毫米；一般厚度在1-2毫米之间。
真皮又分为：乳头层和网状层，乳头层内有毛细血管，神经和淋巴液的分布，年轻的时候高而且突起，随着年龄的增长，逐渐变得平坦，皮肤也因此变得松弛，没有弹性，易生成皱纹。网状层含有胶原纤维和弹性纤维，胶原纤维主要是抵御外界的牵拉，弹性纤维主要是使牵拉之后的肌肤恢复原状
皮下组织：又称为皮下脂肪组织，对外来的压力和冲击有缓冲作用，才能保持体温，供给能量。除了脂肪以外还含有丰富的血管，淋巴管，神经，汗腺，皮脂腺和毛囊。汗腺主要是排泄汗液，帮助人体排除毒素，并且有调节体温的作用；皮脂腺主要是分泌油脂，滋润表皮，防止水分蒸发，且具有吸收脂溶性物质的作用，是皮肤吸收营养物质的主要通道
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