#学前教育学院青年志愿者##战疫青春打卡##战“疫“行#
2020年5月26日
学前教育学前19301班严梦珂
打卡内容：
战疫青春——关爱自然 扮靓家园
科普小知识：节能减排的生活实例
一些简单易行的改变，就可以减少能源的消耗。例如，离家较近的上班族可以骑自行车上下班而不是开机动车；短途旅行选择火车而不搭乘飞机；在不需要继续充电时，随手从插座上拔掉充电器；如果一个小时之内不使用电脑，顺手关上主机和显示器；每天洗澡时用盆浴代替淋浴，每人全年可以减少约0.1吨二氧化碳的排放…… 还可以根据不同的环境、地点，进行适当的调整。
居家
1.照明用电
2.低碳烹调法
3.节水妙招
4.爱惜衣物之道
5.家用电器的节能使用
6.循环再利用
7.节能的健身方式
8.节省取暖和制冷的能源
9.可再生能源
10.垃圾分类处理
11.交流捐赠多余物品
在路上
1.经济型汽车
高能效汽车每公里产生更少二氧化碳。一般说来，汽车重量越大越耗油，产生的二氧化碳越多。与经济型的小汽缸车相比，大型SUV汽车和豪华汽车排放至少两倍以上的二氧化碳。越野型汽车安全系数高，但比较耗油。自动档汽车的动力传递通过液压完成，在工作中会造成动力损失，尤其是在低速行驶或堵车中走走停停时，油耗更大。
2.燃料
汽油和柴油：环保型的汽油和柴油能提高汽车的性能。它能清洁汽车的引擎，减少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃烧，从而降低对空气的污染。
生物液体燃料：生物液体燃料与传统车用燃料相比，可以潜在地带来二氧化碳减排。中国已经是世界燃料乙醇的第三大生产国和使用国。燃料乙醇在全国9个省的车用燃料市场得以推广和使用。
3.明智的旅行
先计划好最佳路线再出发。
仔细想想你旅行需求。尽量使用公共交通工具。
你有想过跟家人和朋友共乘一辆汽车吗？你真的需要飞行吗？可能一个电话会议更节省时间、金钱和降低二氧化碳排放量。
4.汽车保养
做好汽车的日常养护，确保它能在最佳状态下行使。检察轮胎气压和机油。不需要的时候，把车顶行李架和箱子拆下来，因为这些都会使车子的效率降低超过10%。
5.开车时
行驶时注意油离配合，保持在经济时速。试验显示，油门踩到底比中速行驶费油2—3倍，所以在行驶中猛刹车、猛起步都是大忌，尽量做到平稳起步。
在排队、堵车或等人时，尽量避免发动机熄火，短时间内熄火再启动将会造成大量的油耗及二氧化碳排放。因此，如果滞留时间低于10分钟，绝不应该熄火。
6.提高出门办事效率
除非必需，不单独驾车出门。每次出门之前，把要办的事列出来，争取一口气办完。这样可以减少塞车造成的能源浪费和环境污染。
购物时
1.自备购物袋或重复使用塑料袋购物
塑料的原料主要来自不可再生的煤、石油、天然气等矿物能源，节约塑料袋就是节约地球能源。我国每年塑料废弃量超过一百万吨，「用了就扔」的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增。
2.购买本地的产品
购买本地的产品能减少在产品运输时产生的二氧化碳。例如：根据环境、食品和乡村事务部公布的一份报告，在英国，8%从车子释放的二氧化碳来自运送非本地产品的车辆。
3.购买季节性的产品
购买季节性的水果和蔬菜能减少温室生长的农作物。很多温室都消耗大量的能源来种植非季节性的产品。
一方水土养一方人，本地的食品最适合当地人食用。本地生产的其他商品，维修保养方便且成本低廉。季节性的食品是在最适宜该物种生长的自然生态下成熟的，最富营养，同时也少有各种催生的添加品。而反季节食品不仅价格贵而且营养较少，添加的农药、化肥和催生剂也危害健康。
4.减少肉、蛋、奶等动物性食品的采购
地球上人为产生的温室气体，畜牧业排放的甲烷就占37%，氧化亚氮占65%（平均以100年为单位，甲烷和氧化亚氮的暖化效能分别是二氧化碳的25 倍和298倍）。[3]肉类的生产、包装、运输和烹饪所消耗的能量比植物性食物要多得多，并且植物性食物也更有利健康。
5.少用一次性制品
商场里充斥着一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性雨衣、一次性签字笔……一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带来了灾难。它们加快了地球资源的耗竭，所产生的大量垃圾造成环境污染。以一次性筷子为例，我国每年向日本和韩国出口约150万立方米，需要损耗200万平方米的森林资源。
6.不要掉进奢侈品的陷阱
越时尚的商品，更新换代的速度越快。无论是电子产品还是时髦的服装，商家通过不断地推陈出新，刺激人们的购买欲。那些追求奢侈品消费的“月光族”和“车奴”、“卡奴”，不仅浪费资源，还使自己背上沉重的经济枷锁，究竟是富人还是“负人”，只能冷暖自知。
7.过度包装
注意购买包装简单的产品。这代表在包装的生产过程中，消耗了较少的能量。减少了送往垃圾填埋地的垃圾，也减少消费者的经济负担。
8.使用再循环材料的好处
比起用原始材料制造的产品，用再循环材料制造的产品，一般消耗较少的能源。例如：使用回收钢铁来生产所消耗的能源比使用新的钢铁少75%。
我们携手同行！
我们并肩作战！
我在陕西为中国加油！ https://t.cn/R2WxgiP
2020年5月26日
学前教育学前19301班严梦珂
打卡内容：
战疫青春——关爱自然 扮靓家园
科普小知识：节能减排的生活实例
一些简单易行的改变，就可以减少能源的消耗。例如，离家较近的上班族可以骑自行车上下班而不是开机动车；短途旅行选择火车而不搭乘飞机；在不需要继续充电时，随手从插座上拔掉充电器；如果一个小时之内不使用电脑，顺手关上主机和显示器；每天洗澡时用盆浴代替淋浴，每人全年可以减少约0.1吨二氧化碳的排放…… 还可以根据不同的环境、地点，进行适当的调整。
居家
1.照明用电
2.低碳烹调法
3.节水妙招
4.爱惜衣物之道
5.家用电器的节能使用
6.循环再利用
7.节能的健身方式
8.节省取暖和制冷的能源
9.可再生能源
10.垃圾分类处理
11.交流捐赠多余物品
在路上
1.经济型汽车
高能效汽车每公里产生更少二氧化碳。一般说来，汽车重量越大越耗油，产生的二氧化碳越多。与经济型的小汽缸车相比，大型SUV汽车和豪华汽车排放至少两倍以上的二氧化碳。越野型汽车安全系数高，但比较耗油。自动档汽车的动力传递通过液压完成，在工作中会造成动力损失，尤其是在低速行驶或堵车中走走停停时，油耗更大。
2.燃料
汽油和柴油：环保型的汽油和柴油能提高汽车的性能。它能清洁汽车的引擎，减少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃烧，从而降低对空气的污染。
生物液体燃料：生物液体燃料与传统车用燃料相比，可以潜在地带来二氧化碳减排。中国已经是世界燃料乙醇的第三大生产国和使用国。燃料乙醇在全国9个省的车用燃料市场得以推广和使用。
3.明智的旅行
先计划好最佳路线再出发。
仔细想想你旅行需求。尽量使用公共交通工具。
你有想过跟家人和朋友共乘一辆汽车吗？你真的需要飞行吗？可能一个电话会议更节省时间、金钱和降低二氧化碳排放量。
4.汽车保养
做好汽车的日常养护，确保它能在最佳状态下行使。检察轮胎气压和机油。不需要的时候，把车顶行李架和箱子拆下来，因为这些都会使车子的效率降低超过10%。
5.开车时
行驶时注意油离配合，保持在经济时速。试验显示，油门踩到底比中速行驶费油2—3倍，所以在行驶中猛刹车、猛起步都是大忌，尽量做到平稳起步。
在排队、堵车或等人时，尽量避免发动机熄火，短时间内熄火再启动将会造成大量的油耗及二氧化碳排放。因此，如果滞留时间低于10分钟，绝不应该熄火。
6.提高出门办事效率
除非必需，不单独驾车出门。每次出门之前，把要办的事列出来，争取一口气办完。这样可以减少塞车造成的能源浪费和环境污染。
购物时
1.自备购物袋或重复使用塑料袋购物
塑料的原料主要来自不可再生的煤、石油、天然气等矿物能源，节约塑料袋就是节约地球能源。我国每年塑料废弃量超过一百万吨，「用了就扔」的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增。
2.购买本地的产品
购买本地的产品能减少在产品运输时产生的二氧化碳。例如：根据环境、食品和乡村事务部公布的一份报告，在英国，8%从车子释放的二氧化碳来自运送非本地产品的车辆。
3.购买季节性的产品
购买季节性的水果和蔬菜能减少温室生长的农作物。很多温室都消耗大量的能源来种植非季节性的产品。
一方水土养一方人，本地的食品最适合当地人食用。本地生产的其他商品，维修保养方便且成本低廉。季节性的食品是在最适宜该物种生长的自然生态下成熟的，最富营养，同时也少有各种催生的添加品。而反季节食品不仅价格贵而且营养较少，添加的农药、化肥和催生剂也危害健康。
4.减少肉、蛋、奶等动物性食品的采购
地球上人为产生的温室气体，畜牧业排放的甲烷就占37%，氧化亚氮占65%（平均以100年为单位，甲烷和氧化亚氮的暖化效能分别是二氧化碳的25 倍和298倍）。[3]肉类的生产、包装、运输和烹饪所消耗的能量比植物性食物要多得多，并且植物性食物也更有利健康。
5.少用一次性制品
商场里充斥着一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性雨衣、一次性签字笔……一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带来了灾难。它们加快了地球资源的耗竭，所产生的大量垃圾造成环境污染。以一次性筷子为例，我国每年向日本和韩国出口约150万立方米，需要损耗200万平方米的森林资源。
6.不要掉进奢侈品的陷阱
越时尚的商品，更新换代的速度越快。无论是电子产品还是时髦的服装，商家通过不断地推陈出新，刺激人们的购买欲。那些追求奢侈品消费的“月光族”和“车奴”、“卡奴”，不仅浪费资源，还使自己背上沉重的经济枷锁，究竟是富人还是“负人”，只能冷暖自知。
7.过度包装
注意购买包装简单的产品。这代表在包装的生产过程中，消耗了较少的能量。减少了送往垃圾填埋地的垃圾，也减少消费者的经济负担。
8.使用再循环材料的好处
比起用原始材料制造的产品，用再循环材料制造的产品，一般消耗较少的能源。例如：使用回收钢铁来生产所消耗的能源比使用新的钢铁少75%。
我们携手同行！
我们并肩作战！
我在陕西为中国加油！ https://t.cn/R2WxgiP
#柠檬园# 一夜狂风后，洒了几点雨！1被风刮落在地的垂吊（记不得名字）植物！2高温摧残后的菊花，还没开花瓣就焦了3休整了一年后只开了一朵的百子莲4、5百合生长迅猛，期待对版！6小小的一朵新娘7喜极而泣，每天翻看叶端，终于发现有一种圆锥绣球有骨朵儿了[泪]家里那么多盆养了这么几年唯一开花滴！8、9碗莲张开新叶了，碗莲出了名的不好养，我也是边学边养，加油！争取这次能养活！
【“我不是天使，但我会用生命守护好他们” 南阳籍女孩贾娜感染自愈后重返一线荣获阿里巴巴正能量奖】
#南阳# #南阳战疫# 越过寒冬，如约而至的不只是春天，还有希望和勃勃生机。
除夕那天不幸确诊，立春那天幸运痊愈，雨水那天捐献血浆……武汉大学人民医院急诊科护士、南阳籍95后女孩贾娜，在与病毒生死搏斗11天后痊愈，死里逃生的她第一时间再赴一线抗疫，第一时间捐献治愈者血浆，只为了能以一己之力挽救更多的患者。“我不是天使，但我会尽最大的努力去照顾好他们，用生命守护好他们……”在3月5日的微博日记里，她这样写道。
“孤独的自救，与黑暗撕扯，她为自己争取到了光明；幸运地自愈，重返医护一线，又捐献血浆……”4月9日，“阿里巴巴天天正能量”联合《中国青年》杂志授予贾娜阿里巴巴第331期正能量奖，称她是“正能量满分的姑娘” 。
生死11天 一场孤单却不孤独的自救
防不胜防，她 “中枪”了。
1月24日，除夕的凌晨，武汉大学人民医院急诊科护士贾娜拿到了核酸检测结果：新冠病毒阳性，两个“+”。
“很难接受这个结果，当时除了喉咙有隐约疼痛，身体并无其他不适。”1月23日，贾娜决定去拍个CT时，并没有做好中枪的思想准备，只是为了防止意外。不幸的是，“意外”真的降临了；而庆幸的是，医生告知她属于 “轻症患者” 。
独自在家与病毒抗争，不与外界接触，甚至不能告诉家人……与每位新冠病毒感染者一样，面对未知的结果，自我隔离的贾娜也经历了恐惧、难过、无助。
作为一名医务工作者，在最初的慌乱过后，贾娜很快意识到，这时候的自己绝不能意志消沉、自暴自弃，要听医生的话，做一名“吃好、睡好、心态好”的“三好”青年。
自我隔离的日子里，贾娜按时吃饭、规律作息、熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……同时遵照医嘱，按时服用医生开的口服药，对家里进行全面的清洁和消毒。
“在隔离的11天里，同事们会主动买来肉和菜放在我家门口，每天都能收到领导和同事的各种问候。”贾娜说，这让她感到很温暖，知道自己不是一个人在战斗。
康复后再战疫 希望自己可以救助更多的人
2月4日，随着立春的到来，贾娜也迎来了生命中的又一个春天。
这天，自救11天的她再次去医院复查核酸，结果显示转阴了！当天晚上，心情激动的贾娜在微博上向网友分享自己总结的自愈经验。
在微博的结尾，她写到： “冬天一定会过去，春天也一定会到来。那时候，武汉还是那个武汉，但中国人却连得更紧密了。”这条自述微博转发量11W+，点赞量30W+，给很多患者带去了希望和光明。
2月11日，就在所有人为她感到庆幸时，病愈刚刚一周的贾娜主动申请要求重返一线。“有很多人问我不害怕二次感染吗？我当然也会害怕，但如果不去一线战斗的话，我肯定会遗憾终生。”
2月19日，贾娜得知一位护士长前辈也被感染了，上了呼吸机等各种辅助手段病情仍不明朗，她主动捐献了300毫升血浆，希望尽自己的力量可以救助更多的人。
康复后再次回到一线，贾娜比其他人更能理解病人的感受，对待病人也更多了些耐心和细心。在一次给一位病情危重的阿姨测血糖时，贾娜握着她的手鼓励说：“阿姨，你一定要坚持住，你一定可以的……”，没想到阿姨竟然吱唔着回了她：谢谢你…你们就是天使。
“当时我多么希望她可以好起来，希望所有的人都能好起来。”忆及当时的情景，贾娜动情地说，“我不是天使，但我会尽最大的努力去照顾好他们，会用生命守护好他们。”
从电视上看到女儿 家中父母心疼得掉眼泪
“在电视上看到娜娜，我和她妈当时一边看一边直掉眼泪，心疼孩子呀……”采访时，贾娜的父亲贾合义告诉记者，女儿怕他们担心，一直瞒着不说，他们是女儿康复后上了中央电视台新闻联播才知道的……
贾娜是南阳人，毕业于郑州大学护理学专业，2019年刚刚入职武汉大学人民医院。这个春节因为疫情不能回家过年，远在淅川县城的家人很是担心。
除夕之夜，父亲贾合义给她发来一段抖音小视频，里面喊着“武汉加油”，告诉她说要注意防护。而她也在视频里告诉父母，她在武汉很好，一切都好好的。
为了让父母安心，在大年初一这天，贾娜依旧挨个给每个长辈打电话问候新年。在自我隔离的11天里，即使身体已出来了各种不适症状，孝顺的她还是坚持每天向家人报平安。
“现在天天都揪着心，但她的工作就在一线上，我和她妈也都支持她。”贾合义说，知道女儿病愈后重返一线，身为父母的他们怎么能不担心？现在他们就盼着疫情早日结束，女儿可以平平安安地回家。
喜获正能量奖 坦言没想到受到这么大关注
“身为一名医护人员，我只是在这场战‘疫’中做了自己应该做的事情。”4月9日，得知自己获得了阿里巴巴第331期正能量奖，贾娜感到很意外，也很开心：“真的没想到，受到这么大的关注。”
记者了解到，天天正能量是阿里巴巴联合全国100多家媒体搭建的开放公益平台。7年来，天天正能量共发放了6000多万奖励金，有7000多名来自全国各地的正能量人物获得了奖励。第331期评委团由30位媒体代表评委及30位正能量合伙人评委共60人组成，贾娜共获得34票，其中媒体评委票22票，合伙人评委票12票。网友点赞174次。在所有参评稿件中，得票最高。
“她是一名95后女孩，用坚强、自律和乐观，牢牢把握自己生命的方向盘。她是一名前线的医护战士，病愈后义无反顾重回战场。在那段灰暗沉重的日子，她走出积极自救和担当奉献的闪亮征途。这个时代需要英雄，但她只说自己平凡。我们知道平凡背后，是她在人生每一个关键点，付出常人看不到的勇气和抉择……”写给贾娜的颁奖词如是说。
全媒体记者 于晓霞
#南阳# #南阳战疫# 越过寒冬，如约而至的不只是春天，还有希望和勃勃生机。
除夕那天不幸确诊，立春那天幸运痊愈，雨水那天捐献血浆……武汉大学人民医院急诊科护士、南阳籍95后女孩贾娜，在与病毒生死搏斗11天后痊愈，死里逃生的她第一时间再赴一线抗疫，第一时间捐献治愈者血浆，只为了能以一己之力挽救更多的患者。“我不是天使，但我会尽最大的努力去照顾好他们，用生命守护好他们……”在3月5日的微博日记里，她这样写道。
“孤独的自救，与黑暗撕扯，她为自己争取到了光明；幸运地自愈，重返医护一线，又捐献血浆……”4月9日，“阿里巴巴天天正能量”联合《中国青年》杂志授予贾娜阿里巴巴第331期正能量奖，称她是“正能量满分的姑娘” 。
生死11天 一场孤单却不孤独的自救
防不胜防，她 “中枪”了。
1月24日，除夕的凌晨，武汉大学人民医院急诊科护士贾娜拿到了核酸检测结果：新冠病毒阳性，两个“+”。
“很难接受这个结果，当时除了喉咙有隐约疼痛，身体并无其他不适。”1月23日，贾娜决定去拍个CT时，并没有做好中枪的思想准备，只是为了防止意外。不幸的是，“意外”真的降临了；而庆幸的是，医生告知她属于 “轻症患者” 。
独自在家与病毒抗争，不与外界接触，甚至不能告诉家人……与每位新冠病毒感染者一样，面对未知的结果，自我隔离的贾娜也经历了恐惧、难过、无助。
作为一名医务工作者，在最初的慌乱过后，贾娜很快意识到，这时候的自己绝不能意志消沉、自暴自弃，要听医生的话，做一名“吃好、睡好、心态好”的“三好”青年。
自我隔离的日子里，贾娜按时吃饭、规律作息、熬过鸡汤、鱼汤、排骨汤、小米粥、八宝粥……同时遵照医嘱，按时服用医生开的口服药，对家里进行全面的清洁和消毒。
“在隔离的11天里，同事们会主动买来肉和菜放在我家门口，每天都能收到领导和同事的各种问候。”贾娜说，这让她感到很温暖，知道自己不是一个人在战斗。
康复后再战疫 希望自己可以救助更多的人
2月4日，随着立春的到来，贾娜也迎来了生命中的又一个春天。
这天，自救11天的她再次去医院复查核酸，结果显示转阴了！当天晚上，心情激动的贾娜在微博上向网友分享自己总结的自愈经验。
在微博的结尾，她写到： “冬天一定会过去，春天也一定会到来。那时候，武汉还是那个武汉，但中国人却连得更紧密了。”这条自述微博转发量11W+，点赞量30W+，给很多患者带去了希望和光明。
2月11日，就在所有人为她感到庆幸时，病愈刚刚一周的贾娜主动申请要求重返一线。“有很多人问我不害怕二次感染吗？我当然也会害怕，但如果不去一线战斗的话，我肯定会遗憾终生。”
2月19日，贾娜得知一位护士长前辈也被感染了，上了呼吸机等各种辅助手段病情仍不明朗，她主动捐献了300毫升血浆，希望尽自己的力量可以救助更多的人。
康复后再次回到一线，贾娜比其他人更能理解病人的感受，对待病人也更多了些耐心和细心。在一次给一位病情危重的阿姨测血糖时，贾娜握着她的手鼓励说：“阿姨，你一定要坚持住，你一定可以的……”，没想到阿姨竟然吱唔着回了她：谢谢你…你们就是天使。
“当时我多么希望她可以好起来，希望所有的人都能好起来。”忆及当时的情景，贾娜动情地说，“我不是天使，但我会尽最大的努力去照顾好他们，会用生命守护好他们。”
从电视上看到女儿 家中父母心疼得掉眼泪
“在电视上看到娜娜，我和她妈当时一边看一边直掉眼泪，心疼孩子呀……”采访时，贾娜的父亲贾合义告诉记者，女儿怕他们担心，一直瞒着不说，他们是女儿康复后上了中央电视台新闻联播才知道的……
贾娜是南阳人，毕业于郑州大学护理学专业，2019年刚刚入职武汉大学人民医院。这个春节因为疫情不能回家过年，远在淅川县城的家人很是担心。
除夕之夜，父亲贾合义给她发来一段抖音小视频，里面喊着“武汉加油”，告诉她说要注意防护。而她也在视频里告诉父母，她在武汉很好，一切都好好的。
为了让父母安心，在大年初一这天，贾娜依旧挨个给每个长辈打电话问候新年。在自我隔离的11天里，即使身体已出来了各种不适症状，孝顺的她还是坚持每天向家人报平安。
“现在天天都揪着心，但她的工作就在一线上，我和她妈也都支持她。”贾合义说，知道女儿病愈后重返一线，身为父母的他们怎么能不担心？现在他们就盼着疫情早日结束，女儿可以平平安安地回家。
喜获正能量奖 坦言没想到受到这么大关注
“身为一名医护人员，我只是在这场战‘疫’中做了自己应该做的事情。”4月9日，得知自己获得了阿里巴巴第331期正能量奖，贾娜感到很意外，也很开心：“真的没想到，受到这么大的关注。”
记者了解到，天天正能量是阿里巴巴联合全国100多家媒体搭建的开放公益平台。7年来，天天正能量共发放了6000多万奖励金，有7000多名来自全国各地的正能量人物获得了奖励。第331期评委团由30位媒体代表评委及30位正能量合伙人评委共60人组成，贾娜共获得34票，其中媒体评委票22票，合伙人评委票12票。网友点赞174次。在所有参评稿件中，得票最高。
“她是一名95后女孩，用坚强、自律和乐观，牢牢把握自己生命的方向盘。她是一名前线的医护战士，病愈后义无反顾重回战场。在那段灰暗沉重的日子，她走出积极自救和担当奉献的闪亮征途。这个时代需要英雄，但她只说自己平凡。我们知道平凡背后，是她在人生每一个关键点，付出常人看不到的勇气和抉择……”写给贾娜的颁奖词如是说。
全媒体记者 于晓霞
✋热门推荐