杨梅有虫到底能不能吃
可以吃，杨梅气味清香，鲜嫩多汁，富有营养，不仅人类喜欢，昆虫也很喜欢，所以大部分杨梅都会有虫存在。不过不用担心，它们一直都是是果蝇的幼虫，自孵化出来就一直生活在杨梅的果肉里面，然后以杨梅的果肉和汁水为食，是天然无公害的蛋白质。
在这种环境中生存的果虫，富含各种氨基酸和矿物质，它不仅不会对人的身体造成伤害，而且还是补充营养的优质蛋白，所以吃这种虫子是没有问题的。
当然，很多人可能过不了心理这关，这时可以选择稍微用盐水泡泡，可以减少虫子，不过在一定程度上会影响口感。
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在这种环境中生存的果虫，富含各种氨基酸和矿物质，它不仅不会对人的身体造成伤害，而且还是补充营养的优质蛋白，所以吃这种虫子是没有问题的。
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十一的同学朋友聚会总是令人欢快的，这次又约在了逐鹿茶楼，自助餐的选择首先满足了我健身后的碳水、蛋白质补充需要，虽然脂肪含量超标，但至少身心先愉悦了。这家学院路的逐鹿茶楼门口有停车场，请店员Valet的停车缴费15元就可以停一天，还是不错。店内的包间和卡座选择都很多，餐饮也过得去，好在有香蕉，可以及时补充碳水，聚会打牌聊天的好选择。#茶楼# https://t.cn/z8LtdfU
#一起早餐吧
丰富营养的早餐，开启元气满满的一天！
早餐一定要把高碳水的精米面撤掉，用优质低升糖主食来替代，再搭配上优质蛋白质，便组合成完美的早餐。
木婉清便是那难得一见的优质主食，小小一包里就包含20多种营养素，补气血，健脾胃，去水肿，是家庭版杂粮粥的N多倍营养呢。
再搭配上鸡蛋或各种瘦肉类，营养结构完善且均衡的一餐，补充能量元素，上午整个人就像打了鸡血似的精力无限。
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