【2022.9.28】早安健康分享

1）_ 秋季：燥气当令，燥易伤肺，易发咳嗽，应当滋阴润肺，多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣，不宜过食辛温大补之品。

2）_ 血脂控制得不是很好的人，若过多摄入高胆固醇食物，容易破坏低密度脂蛋白水平的稳定性，从而给心血管带来更多压力。‍♀️‼️﹉少吃这些食物：动物内脏、肥肉、浓汤、蟹黄等。

（via.熊苗营养师）
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我妈当初给我的房间打了很多很多柜子，都挺深，能同时放两批本子。所以收拾房间有时候真的很可怕，会找出一些完全不记得自己买过的东西。其他都还好，但我找到这两本手帐的时候真的，呆住，傻掉。

2020年的Hobonich一日一页
2021年的无印良品日程本

我都不是没坚持下去，我是根本忘了有这事！

一日一页，一日都没看，一页都没写。[微笑]

这两天还说明年就用Hobo的dayfree吧，并且回忆了一下我【从来没买过】一日一页，因为我知道我很可能一日好几页。十分自信。

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繼尚格雲頓的JCVD，另一位曾是巨星級，現被人指為濫拍爛片兼陷事業低潮的演員Nicolas Cage的自嘲式電影，能這樣豁出去演自己，坦然自嘲各樣負評，並且並不是一味放負，而是拍出一部好笑瘋狂的荒誕喜劇，証明Nicolas Cage仍然有火，依然專業，值得支持。