【转载】每日金句打卡
今天是7月21日，星期四，农历六月廿三。
凡事不要只考虑自己，要为对方考虑。
只有去掉了自私、自利、自爱，
你才能够自在。
……你怎样对待别人，
别人也会怎样对待你，不要总是怨天尤人，
不要总是挑别人的毛病，看别人不顺眼，
不要总想去改变别人，
先调整好自己的心态，
修好自己的心，一切境都会随心转。
——南怀瑾
如果你曾经错过了昨天，
那么请不要再错过今天。
过去的事，交给岁月去处理，
将来的事，留给时间去证明。
给自己个机会，让自己重新开始，
你的选择就是你的人生，
你的决定就是你的今生。
人生之路，走得快，不如走得稳、走得远。
与成功失之交臂的人，
缺的并不是才能和勤奋，
而是沉得住气的格局。
他们追求的不是眼前的一时利益，
而是对未来的把控和主导。
沉得住气，才能获得最终的胜利。
人之所以烦恼，在于计较。
人之所以幸福，在于知足。
拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。
拿得起是一种能力，放得下是一种智慧。
拿得起，放得下，
说起来简单，可做起来不易，
它是人生最优质的生活态度。
做人，要有一份内心的不声不响，
也要有一份尴尬的不卑不亢。
人生最美的不是生如夏花，而是波澜不惊。
生命就是一个过程，她不可能重来，
遇事无需太执着，只有看开了，想通了，
才能做到静默淡然，随遇而安。
我们不知道生命的终点，
但是我们可以活出自己生命里的宽度。
#岁月静好#
[微风][心][微风] ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ [微风][心][微风]
打卡第2027天，运动只为更好的自己！#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧！
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凡事不要只考虑自己，要为对方考虑。
只有去掉了自私、自利、自爱，
你才能够自在。
……你怎样对待别人，
别人也会怎样对待你，不要总是怨天尤人，
不要总是挑别人的毛病，看别人不顺眼，
不要总想去改变别人，
先调整好自己的心态，
修好自己的心，一切境都会随心转。
——南怀瑾
如果你曾经错过了昨天，
那么请不要再错过今天。
过去的事，交给岁月去处理，
将来的事，留给时间去证明。
给自己个机会，让自己重新开始，
你的选择就是你的人生，
你的决定就是你的今生。
人生之路，走得快，不如走得稳、走得远。
与成功失之交臂的人，
缺的并不是才能和勤奋，
而是沉得住气的格局。
他们追求的不是眼前的一时利益，
而是对未来的把控和主导。
沉得住气，才能获得最终的胜利。
人之所以烦恼，在于计较。
人之所以幸福，在于知足。
拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。
拿得起是一种能力，放得下是一种智慧。
拿得起，放得下，
说起来简单，可做起来不易，
它是人生最优质的生活态度。
做人，要有一份内心的不声不响，
也要有一份尴尬的不卑不亢。
人生最美的不是生如夏花，而是波澜不惊。
生命就是一个过程，她不可能重来，
遇事无需太执着，只有看开了，想通了，
才能做到静默淡然，随遇而安。
我们不知道生命的终点，
但是我们可以活出自己生命里的宽度。
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一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
#随便说说##生活片段# 世上本无事，庸人自扰之。
最近发生了一件事，就是我以为自己得到了一个很好的结果，但是突然被人半路截胡，很难过，但是又非常非常幸运地得到了一个我根本想到想不到的好N倍的结果，各方面都远超被截胡的那个。
一两天内，情绪起伏很大。
最大的感想就是我的大多数烦恼最后都被证明是杞人忧天，庸人自扰。最后的结果往往都是想象不到的好。
一切都是完美的。包括错过某些你认为很好的人和事。
烦恼来自于思维。这里又想到《当下的力量》了，看到这条微博的朋友们拜托一定要看看这本书！
这几天脑子里都在循环王阳明说的“世人以不得第为耻，吾以不得第动心为耻”。回想中间情绪大波动，后来妈妈问我：你觉得当时可笑吗？不过是件小事而已，都哭成那样。
的确很可笑。但是我也不想太责备自己。虽然不责备，但是还是觉得好笑。“吾以不得第动心为耻”。不以物喜，不以己悲。啊我的功力真的不够。
有意思的是，通常这样的过程得很长时间，而这次我只用了一两天的时间，得以更清楚地复盘。
我想如果每件事情的显化速度都很快，估计世界上就会少很多稀里糊涂过日子的人了。
最近发生了一件事，就是我以为自己得到了一个很好的结果，但是突然被人半路截胡，很难过，但是又非常非常幸运地得到了一个我根本想到想不到的好N倍的结果，各方面都远超被截胡的那个。
一两天内，情绪起伏很大。
最大的感想就是我的大多数烦恼最后都被证明是杞人忧天，庸人自扰。最后的结果往往都是想象不到的好。
一切都是完美的。包括错过某些你认为很好的人和事。
烦恼来自于思维。这里又想到《当下的力量》了，看到这条微博的朋友们拜托一定要看看这本书！
这几天脑子里都在循环王阳明说的“世人以不得第为耻，吾以不得第动心为耻”。回想中间情绪大波动，后来妈妈问我：你觉得当时可笑吗？不过是件小事而已，都哭成那样。
的确很可笑。但是我也不想太责备自己。虽然不责备，但是还是觉得好笑。“吾以不得第动心为耻”。不以物喜，不以己悲。啊我的功力真的不够。
有意思的是，通常这样的过程得很长时间，而这次我只用了一两天的时间，得以更清楚地复盘。
我想如果每件事情的显化速度都很快，估计世界上就会少很多稀里糊涂过日子的人了。
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