#每日一善[超话]##每日一善#☀️#阳光信用#☀️

别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。看的淡一点，伤就会少一点。

每天学一点，不断进步中
254 从业40年约瑟芬的674页专著节选
《活动自由 脊柱疼痛与损伤的动作疗法》

Shoulder and pelvic backward rotation in lying
Compensations: Hardening over the lower back ribs, using the arm to push, and poor backward rotation and hip extension (caused by the pelvis failing to effectively initiate the movement).

#藤谷大辅# #藤谷大辅[超话]# 人气组合Kis-My-Ft2的藤谷太辅主演的电影《而后我走投无路》（2023年1月13日上映）的预告影像公开。本作品是2018年在东京涉谷的Theatre Cocoon上演，受到各方好评的由三浦大辅创作和演出的原创舞台的电影版。藤谷饰演的主人公·自由职业者菅原裕一，因为一点点小事，断绝了所有的人际关系，是一部逃避剧。在逃跑，逃跑，持续逃跑了的那个前方，等待着他的东西——。共鸣和反感的连续，无法预测的故事，赤裸裸地暴露出每个人都有的“想逃跑”的心理和冲动，是一部逃避现实型作品。