这一年弟弟突然长胖不少，一身都是肉，小肚子都鼓起来了，每个看见弟弟的人都会惊讶弟弟长胖啦。
之前我道理也讲过，恐吓也说了，弟弟心里其实也着急，但对于一个吃货来说，要管住自己的嘴太太太难啦[允悲]
这两天不知怎的突然有变化啦，主动跟我约定要管住自己的嘴（不吃饮料和甜食），并说晚上要去C区跑步减肥。
于是这两天晚上，弟弟跑步，我骑单车，昨天居然一口气跑了五圈4.5km，今天膝盖痛跑了两圈1.8km[偷笑]
管住嘴迈开腿，我们已经在行动[good]
之前我道理也讲过，恐吓也说了，弟弟心里其实也着急，但对于一个吃货来说，要管住自己的嘴太太太难啦[允悲]
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于是这两天晚上，弟弟跑步，我骑单车，昨天居然一口气跑了五圈4.5km，今天膝盖痛跑了两圈1.8km[偷笑]
管住嘴迈开腿，我们已经在行动[good]
#张艺凡 打卡吧吃货团##张艺凡听说很好吃#
你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。日行一善，积善成德。我们要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。善良是一种美德，善良是一种远见，善良是一种自信，善良是一种精神力量，善良是一种以逸待劳的沉稳，善良是一种文化，善良是一种快乐。
你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。日行一善，积善成德。我们要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。善良是一种美德，善良是一种远见，善良是一种自信，善良是一种精神力量，善良是一种以逸待劳的沉稳，善良是一种文化，善良是一种快乐。
早安，少爷的早餐日记
今日早餐安排
黑麦奇亚籽硬欧配奶酪和羽衣甘蓝酱➕荷包蛋➕小番茄➕泰柚➕牛奶➕小卫士➕护眼饮➕成长饮
昨天晚上睡太晚导致今天起不来
7.20还在睡，迷迷糊糊7.30洗漱好
还好学校近，慢悠悠的吃个早餐
7.50出门去学校，没有迟到
放学回来还是要给他自己做计划
虽然会痛苦一周
但是后期应该还是有收获的
狠狠心，把自己的着急收一收[Emm]
今天也要加油哦[加油]#早餐##早餐[超话]##好好吃饭##天天晒早餐[超话]##吃货的可爱生活##不可辜负的美食#
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