早安！“乐亨晨曦”：（分享第1378天）[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
《让每个家庭都有一个懂健康的人》
人生的第一堂必修课是健商
人生的第一堂必修课是健商，也就是健康自我管理的能力。
而现实生活中大家都在比智商、财商、情商、逆情商，可是这一切的基础是建商，不管你学了多少能力，健康的能力，应该是人生的第一堂必修课。
因为健康直接会影响你的情绪，也就是情商；会影响你的思维，也就是智商；会影响你的心态，也就是逆情商。
健康是给一切加分的，可是你没有去重视，没有成为人生的第一堂必修课，你却托付给了专家，而专家只有在你生病的时候才会出手，可当到那个时候已经叫疾病，不叫健康了。
《让每个家庭都有一个懂健康的人》
人生的第一堂必修课是健商
人生的第一堂必修课是健商，也就是健康自我管理的能力。
而现实生活中大家都在比智商、财商、情商、逆情商，可是这一切的基础是建商，不管你学了多少能力，健康的能力，应该是人生的第一堂必修课。
因为健康直接会影响你的情绪，也就是情商；会影响你的思维，也就是智商；会影响你的心态，也就是逆情商。
健康是给一切加分的，可是你没有去重视，没有成为人生的第一堂必修课，你却托付给了专家，而专家只有在你生病的时候才会出手，可当到那个时候已经叫疾病，不叫健康了。
【有一道菜，专解水土不服，清胃肠积滞】
前段时间，我们介绍了赣南古法制豆腐，和大家分享了独具客家风味的酿豆腐，勾起不少朋友浓浓的乡情。小时候逢年过节，豆腐可是餐桌上必不可少的一味佳肴。那么，关于豆腐，又有哪些意想不到的妙用呢？
豆腐经由黄豆打磨而来。黄豆坚硬，不易消化，即使煮熟了，吃下去也容易滞气，造成腹胀，但做成豆腐后，就鲜嫩了，容易消化吸收。
《随息居饮食谱》说豆腐：
“甘凉。清热润燥，生津解毒，补中宽肠，降浊。处处能造，贫富悠宜”。
可见，在古人眼里，豆腐还是一味良药。那么，古人又会借助豆腐解哪些燃眉之急呢？
[微风] 水土不服
在古代，交通很不便利，人们很少出远门，若是外出谋生或是行军打仗，初到他乡，很容易水土不服，严重的，还会要了人命，怎么办呢？
《食物本草》说：
“凡人初到地方，水土不服，先食豆腐，则渐渐调妥”。
出现水土不服，往往是素来脾胃偏虚，到了一个新地方，对当地的气候、饮食等适应不过来，脾胃也暂时罢工，中焦升清降浊的功能减弱，清气该升不升，浊气该降不降，出现食欲不振、恶心呕吐甚至腹泻的情况。
这时豆腐就能派上用场，豆腐补中宽肠、降浊，浊气降则清气升，中焦得以调和，饮食也就能恢复正常了。
从口感上来说，豆腐鲜嫩，入口无需多嚼，在水土不服吃不进东西的情况下，也很适宜。
[微风] 休息久痢
如果水土不服只是上吐下泻，那么，还有一类疾病，同样是拉肚子，但比水土不服要严重得多，它曾一度让祖辈们束手无策，甚至不少家庭为此家破人亡，那就是痢疾。
痢疾作为夏秋季节常见的传染病，初期里急后重，痢下赤白脓血。若是得不到合适的治疗，有的人直接就拉死了；有的人正气还可以，就在不断抗争，成了休息痢，这时怎么办呢？
《普济圣陀方》载“休息久痢，醋煎豆腐食”。
此时已经拖延得比较久了，胃肠浊邪需要寻找出路，而人体正气又亏，只能今天排一点，过一两天再排一点，如此“适当休息”地排出，正气也在不断损耗。
治疗上则宜取平和之物。豆腐宽肠降浊，扫清胃肠积滞，又借助醋的收敛之性，稳住其标，如此化滞止痢。
[微风] 醉酒昏迷、心口发热
除了内服，豆腐外用也有它独特的功效。
《济生拔萃方》记载：
“治烧酒醉死，心头热：用热豆腐细切片，遍身贴之，贴冷即换之，苏省（醒）乃止”。
喝酒喝到快要醉死的地步，已经很危险了，这时人已昏迷，心口发热，全身气血涌动得很快，用热豆腐切片，贴满全身，豆腐冷了就换，直到苏醒为止。
新鲜刚做好的豆腐，还腾着热气，贴在同样发热的身体上，身体也就能接受。
而豆腐性属甘凉，能清热、散血、解毒，醉酒后毛孔舒张，贴在身上，无疑给全身做了一次清润和安抚，同时又将其清凉之性通过毛孔带入体内，缓解因烧酒的鼓动而产生在身体里的热。
[微风] 杖后青肿
除了醉酒昏迷，若是受了棍棒之刑，浑身青肿，古人也会用到豆腐。
《随息居饮食谱》载：
“杖后青肿。切豆腐片贴之，频易。
或以烧酒煮贴，色红即易，不红乃已。”
被棍棒打得青肿，豆腐也能派上用场，直接将豆腐贴在青肿处，待豆腐稍干就更换。
豆腐甘凉，可清可润，对于被打后的局部肿热有一定疗效。或用烧酒煮豆腐再贴上去，烧酒活血通络，豆腐清润，贴着豆腐变红了就换下来，直到豆腐不红了，肿部就好了。
[微风] 豆腐泔水治臁疮
除了豆腐本身，就连豆腐泔水都是一味良药。
《随息居饮食谱》记载：
“豆腐泔水。浣衣去垢。一味熬成膏，治臁疮甚效。”
豆腐泔水就是压豆腐的时候流出来的水，甚是润滑，流到地上还易起泡，可用来洗衣去垢，将其熬成膏，可治臁疮。
臁即小腿，小腿长疮，往往是湿热下注所致，豆腐泔水熬成的膏，既存清热之功，还有涤浊之效，可将湿浊所致的疮肿，像洗涤衣垢一样去除。
其实不止豆腐，萝卜可降气、解煤毒、消食化积，茼蒿芳香健脾、利大肠、补津液，很多餐桌上的小菜，看似平常，作用却不可小觑，需要我们运用中医的智慧，去用心体悟。
前段时间，我们介绍了赣南古法制豆腐，和大家分享了独具客家风味的酿豆腐，勾起不少朋友浓浓的乡情。小时候逢年过节，豆腐可是餐桌上必不可少的一味佳肴。那么，关于豆腐，又有哪些意想不到的妙用呢？
豆腐经由黄豆打磨而来。黄豆坚硬，不易消化，即使煮熟了，吃下去也容易滞气，造成腹胀，但做成豆腐后，就鲜嫩了，容易消化吸收。
《随息居饮食谱》说豆腐：
“甘凉。清热润燥，生津解毒，补中宽肠，降浊。处处能造，贫富悠宜”。
可见，在古人眼里，豆腐还是一味良药。那么，古人又会借助豆腐解哪些燃眉之急呢？
[微风] 水土不服
在古代，交通很不便利，人们很少出远门，若是外出谋生或是行军打仗，初到他乡，很容易水土不服，严重的，还会要了人命，怎么办呢？
《食物本草》说：
“凡人初到地方，水土不服，先食豆腐，则渐渐调妥”。
出现水土不服，往往是素来脾胃偏虚，到了一个新地方，对当地的气候、饮食等适应不过来，脾胃也暂时罢工，中焦升清降浊的功能减弱，清气该升不升，浊气该降不降，出现食欲不振、恶心呕吐甚至腹泻的情况。
这时豆腐就能派上用场，豆腐补中宽肠、降浊，浊气降则清气升，中焦得以调和，饮食也就能恢复正常了。
从口感上来说，豆腐鲜嫩，入口无需多嚼，在水土不服吃不进东西的情况下，也很适宜。
[微风] 休息久痢
如果水土不服只是上吐下泻，那么，还有一类疾病，同样是拉肚子，但比水土不服要严重得多，它曾一度让祖辈们束手无策，甚至不少家庭为此家破人亡，那就是痢疾。
痢疾作为夏秋季节常见的传染病，初期里急后重，痢下赤白脓血。若是得不到合适的治疗，有的人直接就拉死了；有的人正气还可以，就在不断抗争，成了休息痢，这时怎么办呢？
《普济圣陀方》载“休息久痢，醋煎豆腐食”。
此时已经拖延得比较久了，胃肠浊邪需要寻找出路，而人体正气又亏，只能今天排一点，过一两天再排一点，如此“适当休息”地排出，正气也在不断损耗。
治疗上则宜取平和之物。豆腐宽肠降浊，扫清胃肠积滞，又借助醋的收敛之性，稳住其标，如此化滞止痢。
[微风] 醉酒昏迷、心口发热
除了内服，豆腐外用也有它独特的功效。
《济生拔萃方》记载：
“治烧酒醉死，心头热：用热豆腐细切片，遍身贴之，贴冷即换之，苏省（醒）乃止”。
喝酒喝到快要醉死的地步，已经很危险了，这时人已昏迷，心口发热，全身气血涌动得很快，用热豆腐切片，贴满全身，豆腐冷了就换，直到苏醒为止。
新鲜刚做好的豆腐，还腾着热气，贴在同样发热的身体上，身体也就能接受。
而豆腐性属甘凉，能清热、散血、解毒，醉酒后毛孔舒张，贴在身上，无疑给全身做了一次清润和安抚，同时又将其清凉之性通过毛孔带入体内，缓解因烧酒的鼓动而产生在身体里的热。
[微风] 杖后青肿
除了醉酒昏迷，若是受了棍棒之刑，浑身青肿，古人也会用到豆腐。
《随息居饮食谱》载：
“杖后青肿。切豆腐片贴之，频易。
或以烧酒煮贴，色红即易，不红乃已。”
被棍棒打得青肿，豆腐也能派上用场，直接将豆腐贴在青肿处，待豆腐稍干就更换。
豆腐甘凉，可清可润，对于被打后的局部肿热有一定疗效。或用烧酒煮豆腐再贴上去，烧酒活血通络，豆腐清润，贴着豆腐变红了就换下来，直到豆腐不红了，肿部就好了。
[微风] 豆腐泔水治臁疮
除了豆腐本身，就连豆腐泔水都是一味良药。
《随息居饮食谱》记载：
“豆腐泔水。浣衣去垢。一味熬成膏，治臁疮甚效。”
豆腐泔水就是压豆腐的时候流出来的水，甚是润滑，流到地上还易起泡，可用来洗衣去垢，将其熬成膏，可治臁疮。
臁即小腿，小腿长疮，往往是湿热下注所致，豆腐泔水熬成的膏，既存清热之功，还有涤浊之效，可将湿浊所致的疮肿，像洗涤衣垢一样去除。
其实不止豆腐，萝卜可降气、解煤毒、消食化积，茼蒿芳香健脾、利大肠、补津液，很多餐桌上的小菜，看似平常，作用却不可小觑，需要我们运用中医的智慧，去用心体悟。
#湖南信息学院团委##团团爱分享#
《健听女孩》故事其实真的很简单，讲的就是一个健听女孩在父母和哥哥都是聋哑人的家庭里生活和成长的故事。他们一家靠捕鱼为生，因为妹妹听力正常，所以妹妹每天都是跟家人出海捕鱼再回校上学。虽然同学们经常取笑她，也让她在同学面前感到羞愧，但好在父母家庭和睦，兄妹同心，整个家庭生活还是比较快乐的。
《健听女孩》故事其实真的很简单，讲的就是一个健听女孩在父母和哥哥都是聋哑人的家庭里生活和成长的故事。他们一家靠捕鱼为生，因为妹妹听力正常，所以妹妹每天都是跟家人出海捕鱼再回校上学。虽然同学们经常取笑她，也让她在同学面前感到羞愧，但好在父母家庭和睦，兄妹同心，整个家庭生活还是比较快乐的。
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