之前在小上发过一篇普通人如何实现消费降级的文章 其中最重要的不是如何薅羊毛或使用平替产品 而是心态调节 包括1⃣️ 他人对自身消费行为的看法的心态调节2⃣️消费降级后自身心态调节

简单来说就是：
1⃣️在不影响他人利益前提下 谁都没资格因我节约 而认为我low或干预我的消费行为。若有人这么想 只能说明他格局小 精神肤浅且爱管闲事 不必与之深交。

2⃣️计划经济本身就是一种 “我买不起”行为下的折中方案。例如 我的存款够买一辆车 但还不够我买车后其他的消费 不能轻松的承担某项开支就是买不起。正视“我买不起”的事实 这并不丢人 并努力开源节流积累资本 现在买不起不代表五年十年后买不起。

坚持对抗消费主义 且工作能力中等偏上的人 十年后一定会比大多数同龄人过得好很多。

这只是日常而已，有点难过，以前觉得当年是最苦的，我错了！其实是下一年的当年更苦，苦不怕，啥时候是个头，细思极恐。但也庆幸，庆幸偶尔心底还有点力气说:干吧，再苦再难~这么多年不也过来了么！心态上更平和了。如果真的苦心志，劳筋骨，这些是历练，那许个愿:十一期间我不想饿体肤，且，假（换）期（换）拉（脑）满（子）！希望大家都不那么辛苦

我们大多数人都不清楚自己究竟想要什么，也不清楚生活的本质，甚至认为生活非黑即白，认为这个世界上不是好人就是坏人。这种定论很容易让人迷失自我，让人无法平静的生活。

所以说没必要给自己设置太多的条件和门槛。做个幸福的人实际上非常简单，就是少一些欲望，对自己少一分苛刻，放平心态，看淡人生。

《人生没什么不可放下》这本书中有说过，做人适当的艺术一点也未尝不好。对他人少一些期待，这样也不会有太大的失望。

因为有些时候正是因为对别人有太大的期待，对别人抱有一定的幻想，当对方达不到自己预期值的时候，便会产生失望。这样只会加重“精神内耗”，让自己变得痛苦。