10分钟元气早餐

一周不重样，给大家分享6款简单又快速的，适合上班族的早餐。基本10分钟就能搞定啦，每天花点时间，做一份美味的早餐，元气满满的。

1⃣️花生酱香蕉吐司卷（超级好吃）
【食材】
吐司3片｜花生酱｜香蕉｜鸡蛋2个｜牛奶适量
2⃣️芝士太阳蛋吐司
【食材】
吐司2片|可生食鸡蛋1个|火腿片2片|芝士片1片|芝士碎少许
3⃣️牛油果虾仁蛋包三明治
【食材】
吐司1片|虾仁6个|鸡蛋2个|牛油果半个|低
脂芝士1片|芝士碎少许
4⃣️低卡菠菜虾仁蛋饼
【食材】
鸡蛋3个|虾仁|菠菜|低脂芝士片2片
5⃣️低卡芝士包菜蛋饼
【食材】
包菜1/4个约150g｜鸡蛋2个｜火腿片2片｜低脂芝士片1片
6⃣️低卡虾仁滑蛋卷饼
【食材】
虾仁10个｜鸡蛋2个｜卷心菜｜卷饼1张

#美食种草大赛##不可辜负的美食#

今天的眼妆一百分
1⃣️早上看到的 发疯文学好好笑
2⃣️今天戴耳链 就是有点小
3⃣️4⃣️今天的眼线是有生以来画的最好的一次！！！小指上垫个粉扑真的手会稳！今天甚至是两笔勾轮廓再填充的那种高级手法！
5⃣️笑死 今天的瑞幸被生酪拿铁包围了 但是我觉得一般般[困]奶味重过了咖啡味 感觉是饮料而不是咖啡[困]但是口感真的不错 很醇厚
9⃣️跪下来希望我的每一位厚米都能看看（虽然不会真的看）这张真的帅爆了好吗！！！

#清华观察日记#
小彭读博第3⃣️9⃣️2⃣️天
《宿舍=工位 周一加大班》

p1 有好长一段时间觉得肉松面包有点腻 然后最近又爱上了
p2 本来打算回归荷园 去阳台感受了一下今天的大风 算了算了
p3 关于《我以为那条裤子不掉色以防万一还放了两片防串色片结果把两件浅色t恤染得没眼看》这件事室友说这两件衣服现在的颜色就是“说不上来哪里不太对 但一看就是混洗染出来的这么一个颜色”今日损失：t恤*2
p4 想起来前年在南京吃生煎 呜呜呜什么时候才能旅游自由啊
p5 嗯

✨“真爱没有结界 鱼会亲吻蝴蝶”