我最近胖了五斤？是么？看起来不像！真的么？是啊我们都觉得你胖了20斤[哈哈][哈哈][哈哈]，当你发现你的体型已经发生变化了，那么说明你至少胖了十斤，因为只有当内脏脂肪增加到一定程度，体型才会发生明显的变化，减脂也是一样，我们运动减肥，身体最先消耗的是内脏的脂肪，然后才是身体外部的脂肪，因此减肥至少要减掉十斤，才会发现体型变化（成年人，小朋友或者体重基数不一样有所变化），那些所谓减肥药，三天瘦十斤，多数是排掉宿便和脱水，你要知道一个成年人，脏器里至少有十斤宿便，至于水分，生物书上说，我们大部分是谁做的，看，我们每天都水汪汪的[可爱][可爱][可爱]#运动教室##运动就是坚持##减肥##健身#

今天同学预答辩，居然把我们三个研一的黑照放进去，一是有被笑到，二是还蛮感动的。
就像《我们的父辈》中，起初我们都相信我们永远年轻，我们拥有无限，只是后来战争改变了他们五个人，而读研和生活改变了我们三个人。只是幸运的是，相机记录了曾经的美好。记录真是一种有意义的方式，当下可能觉察不到什么，未来才可能受其恩惠。

知恩呐，生日快乐呀！#IU[超话]#
你说eight表达了28岁常常感受到的无力和无奈，像是丢失了一切。我真的真的很担心你，怕你不开心，怕你总是自己默默地一点一点地消化负面情绪。但还好我们都有美好的记忆不是吗？好像那些看似遥远的过往却总能成为近在咫尺的太阳。我们会在甜橙岛相遇的，我们会在橙色阳光下一起舞蹈。
祝愿你未来的每一个夜里都能拥有恬静的梦乡。[心]