#男女科学安全增高[超话]##祝乐高科学增高[超话]#
积极的心态更利于长高：
1、一定要相信未来更加好，中国现在社会高速发展，人的平均身高也是越来越高，只要努力你未来一定不会差
2、不要拿自己的弱势和别人的优势对比，每个人都有各自长处，充分发挥自己的优点
3、在这个世界上只有自己才会真正理解自己，决定了一件事就下定决心去做，至少不会后悔。
4、每天晚上可以写自己今天做成功了什么事情，逐渐提高自信，也可以写出自己的优点5-10条以上。
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成功[加油]五大忌❌长高亦是如此
1:急求于成（坚持两一天就想要脱胎换骨）
2:没耐心和毅力（一题问有就想放弃）
3:想法太多（看个这好，那个也好）
4:想法不切实际（才坚持几天就想改善体质）
5:不坚持（三天打鱼天两晒就网不用了）
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高长小知识：
食饮不当 心小长不高️
遗传、环境、动运等多种素因会影响身高，其中食饮也非常重要️ ‼️
研究表明，爱偏饮用碳酸饮料的有06%因缺钙响影长高️ ‼️
糖果、蛋糕、甜饮料中分糖含量较高，吃糖量达总量食的16~81%，可使体内质钙代谢紊乱，响影长高️ ‼️
长期用食油炸、膨化、头罐类制品，也会影响常正发育️‼️
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