#虚空济[超话]#
2021.11.16直播记录（一）
——人要经常看看远方的
家里三室一厅，看到的有限，容易导致心胸不开阔。
现在每个城市的绿化做的很好，离家不太远的地方都会有公园，特别好。我们要经常出去走一走的。看看远方，和自然接近一下。
——我也要出去走走，不要老是待在屋子里
是的，不要总是待在屋子里
——老师，某些行为在家人看来就是傻子怎么办？
当有人觉得我们的行为有问题，要思考是不是我们真的有问题，真的有问题要去修正，如果没有问题，怎么看都无妨。
无论真有问题还是没有问题，都要从调整自己开始，调整不了家里人的看法。那我们就看看自己。很多时候，所谓家里人看到我们有问题，只不过是每个人喜好、标准不同。
举例~~~~
一个人出门溜达，别人觉得怪怪的，我自己觉得没有，不是问题。为什么别人觉得有问题？因为跟他的价值取向不同，他认为应该两个人出门。
很多时候所谓的问题，都是喜好和追求不同罢了。哪有什么问题？
无论是怎么样，我们能改变的只有自己。
——我就感觉三个人很怪
那如果两大一小还怪吗？
——老师一到晚上就想吃东西怎么办？
他原本就没什么问题，只不过我们自己想要怎样，问题出在这里。
一个人晚上想吃东西有问题吗？没有问题，我们自己晚上不想吃，想减肥、想控制自己多余的欲望，这时候我们就要克己，但不是晚上吃饭这件事情本身没有问题。
思考晚上吃东西真的是饿吗？大多数时候并不是饿，是馋，馋就是多余的欲望。
晚上我饿了，吃饭没有问题；
晚上不饿，面前有东西、看别人吃，我也想吃，这就是控制不住自己。
这时候的吃，会给你带来很多烦恼，想自己是不是不该吃？吃完了你又后悔。这个时候的吃，余食赘行了吧！给自己增加了很多烦恼，不光是一个。
——极度后悔
从根源上解决，自律吧！克己吧！
——怎么才能瘦呢？
很简单~~~~
原先一日三餐，现在一日两餐就可以了。
一日两餐，觉得还是有点胖，多少运动一下就可以了。
——着急解决问题怎么办？
急于求成的心态，大多数时候都是如此。当心态平和、和缓下来以后，发现很多问题不需要解决，自然就消散了。越着急问题衍生的越多。
想想很多生活的事情，太在意他，他就成为事情；如果我们没有那么在意，会发现那个事情并没有什么关系。
举例~~~~
同事有个人讲了一句话你不喜欢听，你当成事情就是事情，你会越想越复杂；
你不当成事情，你只是看到了他的眼神并不和善，她讲的话不喜欢听，仅此而已。
《道德经》中的三个字，浑其心，还有一句话，百姓皆注其耳目焉，圣人皆孩之。
先体会孩子是什么样的？看到一件事情往心里去吗？他的烦恼一下就消散。孩子上一秒还在哭，下一秒看到了高兴地事情，马上就笑。
普通人相反，都是靠看的、靠听的，看到听到就忘不了，就产生了烦恼。
皆孩之，孩子没看到吗？没听到吗？看到了。但是不足以对他产生影响。这就叫浑其心。看到了听到了，不计较，没有那么多标准，不会要求清净。只要我们和人接触，不可能一直保持清，就得浑。
举例~~~~
在一个团队，有没有每个人都那么有智慧、德行、忠信？不可能，这时候就要浑其心，不是看不到，看到了我心里都有，但不计较，不代表不清楚不知道，只是不讲，但是其实每个人什么情况，你心里很清楚，是这个浑。
谈恋爱、夫妻两个人吵架，有的人很明显，吵着一个人就说不要吵了，谁对错有那么重要吗？一个说不行，必须说清楚。一个是浑其心，一个太过于执着。
很多人是不是不依不饶，必须要说清楚，说明白，吵架哪有不分高下的？另外一个人想对就浑其心。
——我就是那个不行的，必须说明白
会给生活带来很多困扰，想弄清楚的人，往往弄不清楚，因为你在情绪、事情当中，你自己很累，久而久之会发现和我们讲道理的人越来越少了。
有些事情，你在当下不可能弄得清楚，过后才可能清楚。
比如~~~~
两个人吵架，吵架过程中会有理智吗？只是使用情绪。和朋友、领导吵架不是一样吗？你在思考一个问题，再问题中，不容易想明白，过几天可能清楚了。
越是想要弄清楚一件事情，那个时候起码是不清楚的。但不自知。
很多事情觉察到了，不计较，不放在心上。
一件事情一旦放在心上，烦恼随之而来。
今天看到同事某个眼光不和善，放在心上，烦恼就起了；
今天看到孩子哪一点做的不合意，烦恼就齐了；
今天看到爱人哪个行为你不满意，烦恼就起了。
一旦放在心上，烦恼就会扩散。
举例~~~~
爱人给你做的饭不好吃，这顿饭不停地想，可以演绎成更大的事件。没说出来不代表内在的烦恼没有产生，已经产生了。
有的人天生就是浑其心，俗称没心没肺，很多事情不往心里放，这样的人烦恼就少。
2021.11.16直播记录（一）
——人要经常看看远方的
家里三室一厅，看到的有限，容易导致心胸不开阔。
现在每个城市的绿化做的很好，离家不太远的地方都会有公园，特别好。我们要经常出去走一走的。看看远方，和自然接近一下。
——我也要出去走走，不要老是待在屋子里
是的，不要总是待在屋子里
——老师，某些行为在家人看来就是傻子怎么办？
当有人觉得我们的行为有问题，要思考是不是我们真的有问题，真的有问题要去修正，如果没有问题，怎么看都无妨。
无论真有问题还是没有问题，都要从调整自己开始，调整不了家里人的看法。那我们就看看自己。很多时候，所谓家里人看到我们有问题，只不过是每个人喜好、标准不同。
举例~~~~
一个人出门溜达，别人觉得怪怪的，我自己觉得没有，不是问题。为什么别人觉得有问题？因为跟他的价值取向不同，他认为应该两个人出门。
很多时候所谓的问题，都是喜好和追求不同罢了。哪有什么问题？
无论是怎么样，我们能改变的只有自己。
——我就感觉三个人很怪
那如果两大一小还怪吗？
——老师一到晚上就想吃东西怎么办？
他原本就没什么问题，只不过我们自己想要怎样，问题出在这里。
一个人晚上想吃东西有问题吗？没有问题，我们自己晚上不想吃，想减肥、想控制自己多余的欲望，这时候我们就要克己，但不是晚上吃饭这件事情本身没有问题。
思考晚上吃东西真的是饿吗？大多数时候并不是饿，是馋，馋就是多余的欲望。
晚上我饿了，吃饭没有问题；
晚上不饿，面前有东西、看别人吃，我也想吃，这就是控制不住自己。
这时候的吃，会给你带来很多烦恼，想自己是不是不该吃？吃完了你又后悔。这个时候的吃，余食赘行了吧！给自己增加了很多烦恼，不光是一个。
——极度后悔
从根源上解决，自律吧！克己吧！
——怎么才能瘦呢？
很简单~~~~
原先一日三餐，现在一日两餐就可以了。
一日两餐，觉得还是有点胖，多少运动一下就可以了。
——着急解决问题怎么办？
急于求成的心态，大多数时候都是如此。当心态平和、和缓下来以后，发现很多问题不需要解决，自然就消散了。越着急问题衍生的越多。
想想很多生活的事情，太在意他，他就成为事情；如果我们没有那么在意，会发现那个事情并没有什么关系。
举例~~~~
同事有个人讲了一句话你不喜欢听，你当成事情就是事情，你会越想越复杂；
你不当成事情，你只是看到了他的眼神并不和善，她讲的话不喜欢听，仅此而已。
《道德经》中的三个字，浑其心，还有一句话，百姓皆注其耳目焉，圣人皆孩之。
先体会孩子是什么样的？看到一件事情往心里去吗？他的烦恼一下就消散。孩子上一秒还在哭，下一秒看到了高兴地事情，马上就笑。
普通人相反，都是靠看的、靠听的，看到听到就忘不了，就产生了烦恼。
皆孩之，孩子没看到吗？没听到吗？看到了。但是不足以对他产生影响。这就叫浑其心。看到了听到了，不计较，没有那么多标准，不会要求清净。只要我们和人接触，不可能一直保持清，就得浑。
举例~~~~
在一个团队，有没有每个人都那么有智慧、德行、忠信？不可能，这时候就要浑其心，不是看不到，看到了我心里都有，但不计较，不代表不清楚不知道，只是不讲，但是其实每个人什么情况，你心里很清楚，是这个浑。
谈恋爱、夫妻两个人吵架，有的人很明显，吵着一个人就说不要吵了，谁对错有那么重要吗？一个说不行，必须说清楚。一个是浑其心，一个太过于执着。
很多人是不是不依不饶，必须要说清楚，说明白，吵架哪有不分高下的？另外一个人想对就浑其心。
——我就是那个不行的，必须说明白
会给生活带来很多困扰，想弄清楚的人，往往弄不清楚，因为你在情绪、事情当中，你自己很累，久而久之会发现和我们讲道理的人越来越少了。
有些事情，你在当下不可能弄得清楚，过后才可能清楚。
比如~~~~
两个人吵架，吵架过程中会有理智吗？只是使用情绪。和朋友、领导吵架不是一样吗？你在思考一个问题，再问题中，不容易想明白，过几天可能清楚了。
越是想要弄清楚一件事情，那个时候起码是不清楚的。但不自知。
很多事情觉察到了，不计较，不放在心上。
一件事情一旦放在心上，烦恼随之而来。
今天看到同事某个眼光不和善，放在心上，烦恼就起了；
今天看到孩子哪一点做的不合意，烦恼就齐了；
今天看到爱人哪个行为你不满意，烦恼就起了。
一旦放在心上，烦恼就会扩散。
举例~~~~
爱人给你做的饭不好吃，这顿饭不停地想，可以演绎成更大的事件。没说出来不代表内在的烦恼没有产生，已经产生了。
有的人天生就是浑其心，俗称没心没肺，很多事情不往心里放，这样的人烦恼就少。
这样回你微信的男人，最值得深爱
北叔
作家刘廷曾说：世上最美的情书，就是看聊天记录。不信翻阅你的聊天记录和电话联系过程，最值得你深爱的人，聊天信息和联系过程一定是温暖满满，也是走得最长久的人。
确实，一个人的爱是有迹可循的，掩藏不了。真情还是假意，暖心还是冰冷，聊天的信息中都一一记录着。
所以，女人要判断一个男人是否值得去深爱，就去看他和你的聊天信息和电话联系的过程，里面记录着他爱你的态度、程度和深度。
01收到回复的男人，靠得住
曾在知乎上看到过这样一个问题：“男人什么样的行为，会让你觉得靠的住？” 其中一个高赞回答是：“凡事有交代，件件有着落，事事有回音。”
对此，深以为然。 放到两个人的联系中，其实就是收到微信会回复，看似小事，实则展现出了一个人的态度和人品，就像这句话说得，细微末节的小事，往往最能看清一个人。 在这个手机不离手的时代，你发的信息，对方肯定能及时看到。倘若看到没有回复，那么至少说明你在他的心里没那么重要。
凌玲托男友办一件事情，但一周过去了，对方一直没有回复。凌玲终于忍不住问男友：“事情办得怎么样了？” 凌玲上午发出去的信息，对方下午才回复，而凌玲中午还看到男友在发朋友圈。 经过这事，凌玲觉得对方十分不靠谱，就和他断了关系。 你可能觉得凌玲有点小题大做，但我觉得从小事可以看出一个人的教养和人品。 一个做事靠谱的男人，人品一定不会差到哪里，和这样的男人在一起才能踏实。反之，一个不靠谱、没有保障的男人，又怎能给你余生幸福。
股神巴菲特曾说过：
“靠谱，是比聪明更重要的品质。”
而收到回复就是一个男人靠谱的最好证明，和这样的男人在一起才会有最大的安全感，才值得去共赴余生。
02及时回复的男人，情商高
著名心理学家丹尼尔说过：
“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”
让人舒服，说到底就是高情商的表现，一般来说懂得微信及时回复的人，就是这样的人。
他们懂得换位思考，会站在对方的角度考虑问题，和他们相处自然让人舒服，如沐春风。 可能很多人觉得是否及时回复只是一件小事，没有必要上纲上线，可殊不知正是这些小事、细节反映了一个人的品行。 收到信息，给对方一个及时的回音，让他人不再等待，不仅是一种尊重他人的表现，更是体谅他人，照顾别人情绪的一种品德。
我们常说从一个人回信息的速度，可以看出他对你的态度，而这个态度同时也折射出他对你的重视程度。 微信是个小社会，能否及时回复透露出一个人的情商，情商高的人会懂你的不易，重视你的感觉，事事为你着想，处处为你考虑，和这样的人在一起轻松自在，满满都是温暖，相处起来自然惬意。
相处舒服，无言也暖。 一个收到微信及时回复你的男人，他会处处以你为先，会知你所想，予你所求，和这样的男人在一起，余生才能相处不累，久处不厌。
03主动联系你的男人，才在乎你
涂磊老师曾说：“在乎你的人，他24小时都有空。联系不到的人，并不是他多忙，而是他选择了漠视，当作没看见一样。”
深以为然。 对一个人在乎与不在乎，区别就在于主不主动，放不放心上。
一个男人会时不时的主动联系你，说明在乎你，心里有你，他想了解你的近况，他想知道关于你的一切。 一个男人倘若久久不联系你，那只能说明他不够爱你，你在他的心中分量不够，所以他才会把你视而不见的搁一边，爱理不理。 很多时候，深陷感情中的我们总是喜欢自欺欺人，对于不主动联系的人，也总会给他找很多借口和理由，觉得对方一定是太忙了，要不就是没时间。 可你要知道，真正在乎你的人，东南西北都顺路，，真正对你好的人，白天黑夜都用空。
所以，别傻了，那些口口声声说爱你，却对你说又忙又累又没空的人，一定不是真心在乎你的人。所谓的忙和累，其实都是借口，不在乎才是理由。 记得，装睡的人就别叫了，机场等不来一艘船，对于心里没有你的人，也就不要再自欺欺人了，这样的人不值得你去等待。 爱是主动，爱是在乎，一个会主动联系你的男人，才是真正在乎你的人，这样的人才值得你去用心珍惜，去深爱。
岁月不可回首，人生不能重来。 愿你选对路，爱对人，深＇情不被辜负，真爱有人珍惜，余生幸福相随。
北叔
作家刘廷曾说：世上最美的情书，就是看聊天记录。不信翻阅你的聊天记录和电话联系过程，最值得你深爱的人，聊天信息和联系过程一定是温暖满满，也是走得最长久的人。
确实，一个人的爱是有迹可循的，掩藏不了。真情还是假意，暖心还是冰冷，聊天的信息中都一一记录着。
所以，女人要判断一个男人是否值得去深爱，就去看他和你的聊天信息和电话联系的过程，里面记录着他爱你的态度、程度和深度。
01收到回复的男人，靠得住
曾在知乎上看到过这样一个问题：“男人什么样的行为，会让你觉得靠的住？” 其中一个高赞回答是：“凡事有交代，件件有着落，事事有回音。”
对此，深以为然。 放到两个人的联系中，其实就是收到微信会回复，看似小事，实则展现出了一个人的态度和人品，就像这句话说得，细微末节的小事，往往最能看清一个人。 在这个手机不离手的时代，你发的信息，对方肯定能及时看到。倘若看到没有回复，那么至少说明你在他的心里没那么重要。
凌玲托男友办一件事情，但一周过去了，对方一直没有回复。凌玲终于忍不住问男友：“事情办得怎么样了？” 凌玲上午发出去的信息，对方下午才回复，而凌玲中午还看到男友在发朋友圈。 经过这事，凌玲觉得对方十分不靠谱，就和他断了关系。 你可能觉得凌玲有点小题大做，但我觉得从小事可以看出一个人的教养和人品。 一个做事靠谱的男人，人品一定不会差到哪里，和这样的男人在一起才能踏实。反之，一个不靠谱、没有保障的男人，又怎能给你余生幸福。
股神巴菲特曾说过：
“靠谱，是比聪明更重要的品质。”
而收到回复就是一个男人靠谱的最好证明，和这样的男人在一起才会有最大的安全感，才值得去共赴余生。
02及时回复的男人，情商高
著名心理学家丹尼尔说过：
“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”
让人舒服，说到底就是高情商的表现，一般来说懂得微信及时回复的人，就是这样的人。
他们懂得换位思考，会站在对方的角度考虑问题，和他们相处自然让人舒服，如沐春风。 可能很多人觉得是否及时回复只是一件小事，没有必要上纲上线，可殊不知正是这些小事、细节反映了一个人的品行。 收到信息，给对方一个及时的回音，让他人不再等待，不仅是一种尊重他人的表现，更是体谅他人，照顾别人情绪的一种品德。
我们常说从一个人回信息的速度，可以看出他对你的态度，而这个态度同时也折射出他对你的重视程度。 微信是个小社会，能否及时回复透露出一个人的情商，情商高的人会懂你的不易，重视你的感觉，事事为你着想，处处为你考虑，和这样的人在一起轻松自在，满满都是温暖，相处起来自然惬意。
相处舒服，无言也暖。 一个收到微信及时回复你的男人，他会处处以你为先，会知你所想，予你所求，和这样的男人在一起，余生才能相处不累，久处不厌。
03主动联系你的男人，才在乎你
涂磊老师曾说：“在乎你的人，他24小时都有空。联系不到的人，并不是他多忙，而是他选择了漠视，当作没看见一样。”
深以为然。 对一个人在乎与不在乎，区别就在于主不主动，放不放心上。
一个男人会时不时的主动联系你，说明在乎你，心里有你，他想了解你的近况，他想知道关于你的一切。 一个男人倘若久久不联系你，那只能说明他不够爱你，你在他的心中分量不够，所以他才会把你视而不见的搁一边，爱理不理。 很多时候，深陷感情中的我们总是喜欢自欺欺人，对于不主动联系的人，也总会给他找很多借口和理由，觉得对方一定是太忙了，要不就是没时间。 可你要知道，真正在乎你的人，东南西北都顺路，，真正对你好的人，白天黑夜都用空。
所以，别傻了，那些口口声声说爱你，却对你说又忙又累又没空的人，一定不是真心在乎你的人。所谓的忙和累，其实都是借口，不在乎才是理由。 记得，装睡的人就别叫了，机场等不来一艘船，对于心里没有你的人，也就不要再自欺欺人了，这样的人不值得你去等待。 爱是主动，爱是在乎，一个会主动联系你的男人，才是真正在乎你的人，这样的人才值得你去用心珍惜，去深爱。
岁月不可回首，人生不能重来。 愿你选对路，爱对人，深＇情不被辜负，真爱有人珍惜，余生幸福相随。
#小徐日记
2021.11.7 初雪❄️
昨天晚上我还觉得家里好热 一边开小风扇一边写英语 眼睛吹的能干出一个滨江道了
看到朋友圈大家都在期待初雪 自己心里也是迫不及待啦
知道今早要上课 一晚上都没睡好 感觉初一初二开始之后就很少把课安排到早上八点了 真的很难起来 这种困倦疲惫会持续一天 因为会担心第二天起不来 一晚上会突然惊醒好多好多次 看手机几点了 会做噩梦
今早一起床 看到窗帘夹缝里的一片白色 真的好美呀 期待的雪它真的下了呀 没有骗我呀 冬天真的来了呀
冬天戴着口罩真的好有安全感 但是眼镜会起雾就很烦 聪明小徐买了防雾眼镜布
这一早上 拍了好多好多照片 越长大越喜欢往回看看原来拍过的照片 所以我也变得越来越喜欢记录 不想让这些记忆随时间流逝 未来某一天翻相册时能再次体验一次曾经快乐的时光
冬天真的来啦 想吃火锅 想去游乐园 想滑雪 想喝奶茶 想放烟花 默默期待了好多好多事 也期待着17岁的小徐同学
这个周末发生了好多好多小碎片的故事
他朝若是同淋雪 此生也算共白头。
好事总会发生在下个转弯。
2021.11.7 初雪❄️
昨天晚上我还觉得家里好热 一边开小风扇一边写英语 眼睛吹的能干出一个滨江道了
看到朋友圈大家都在期待初雪 自己心里也是迫不及待啦
知道今早要上课 一晚上都没睡好 感觉初一初二开始之后就很少把课安排到早上八点了 真的很难起来 这种困倦疲惫会持续一天 因为会担心第二天起不来 一晚上会突然惊醒好多好多次 看手机几点了 会做噩梦
今早一起床 看到窗帘夹缝里的一片白色 真的好美呀 期待的雪它真的下了呀 没有骗我呀 冬天真的来了呀
冬天戴着口罩真的好有安全感 但是眼镜会起雾就很烦 聪明小徐买了防雾眼镜布
这一早上 拍了好多好多照片 越长大越喜欢往回看看原来拍过的照片 所以我也变得越来越喜欢记录 不想让这些记忆随时间流逝 未来某一天翻相册时能再次体验一次曾经快乐的时光
冬天真的来啦 想吃火锅 想去游乐园 想滑雪 想喝奶茶 想放烟花 默默期待了好多好多事 也期待着17岁的小徐同学
这个周末发生了好多好多小碎片的故事
他朝若是同淋雪 此生也算共白头。
好事总会发生在下个转弯。
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