毕业快乐晶晶姐，从夏令营的时候就非常投缘，之后一起进的分子识别，一起在雁栖湖上课，挨着坐，一起吃饭。后来很幸运能换宿舍成为你的舍友，感谢这么多年来对我的帮助，基本上都是你帮助我，谢谢你的毕业礼物，我知道你不喜欢表达，喜欢一个人独处，但我知道很多事你是放在心上的，你知道什么是我真的想要的，知道我的困惑迷茫，无论如何，在这读博的五年来，我们是好朋友，是战友，是互相扶持的姐妹，最后祝你前程似锦，一帆风顺，毕业不是结束，是另一种开始。但是想想以后回宿舍真的只有我一个人了，不会再有人听我讲平常怎么怎么被喷，今天又咋滴了，不会再有人指挥我干这干那了，不会有人在晚上留灯了，以后去932不会再见到你了，真的很难过，行吧，这也是必须要接受的，或许吧，人只有在离别的时候才会长大吧。时光只会向前走，那就向前走吧。
为什么善良的人还会有痛苦？
我曾经向一位德行极高的人请教：“为什么像我这样善良的人还会经常感到痛苦，而那些恶人却活得好好的呢？”
高人很慈悲地看着我说：“如果一个人的内心有痛苦，那就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是‘恶人’的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”
我不服气地说：“我怎么会是一个恶人呢？我一向心地很善良的！”
高人说：“内心无恶则无苦，你既然内心有痛苦，说明你的内心就有恶存在。请你将你的痛苦略说一二，我来告诉你，你内心存在着哪些恶！”
你内心存在着哪些恶？
我说：“我的痛苦很多！我有时感到自己的工资收入很低，住房也不够宽敞，经常有‘生存危机感’，因此心里常常感到不痛快，并希望尽快能够改变这种现状；社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰缠万贯，我感到不服气；像我这样一个有文化的知识分子，每月就这么一点收入，实在是太不公平了；我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒服……”就这样，我向师父述说了一大堆自己的痛苦。
高人点点头，不停地微笑，而且笑得更加慈祥，他和颜悦色地对我说：“你目前的收入足够可以养活你自己和你的全家，你们全家也有房屋住，根本不会流落街头，只是面积小了一点而已，你完全可以不必要为这些感到痛苦的。可是，因为你内心对金钱和住房有贪求心，所以就有苦。这种贪求心就是恶心，如果你已经将内心的这种贪求恶心去除了，你就根本不会因为这些而痛苦。”
“社会上一些根本没有文化的人发财了，你感到不服气，这是嫉妒心，嫉妒心也是一种恶心；你认为自己有了文化，就应该有高的收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心；认为有文化就应当有高收入，这是愚痴心，因为有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有钱的原因。愚痴心也是一种恶心！”
“你的家人不听你的劝告，你感到不舒服，这是没有包容心。虽然是你的家人，他们却有自己的思想和观点，为什么非要强求他们的思想和观点和你自己一致呢？不包容就会心量狭隘，心量狭隘也是一种恶心！
将内心的恶彻底去除
痛苦也会烟消云散
高人继续微笑着说：“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。因为你的内心存在着这些恶，所有你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么你的那些痛苦也会烟消云散。”
要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房！你应当想想你根本不会饿死和冻死，而那些富人虽然也有钱，其实也只是没有饿死和冻死。你应当看到，人是否快乐，不取决于外在的财富，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度来代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来。”
“社会上没有文化的人发了财，你应当为他们高兴才对，要希望他们能够具有更多的财富、拥有更多的安乐才对。别人得到，要像自己得到一样开心；别人失去，要像自己失去一样难过。这样的人才能称得上是一个善人！而你现在的心是别人的财富和安乐超过自己就不高兴，这是嫉妒心，嫉妒心是一种很恶的心，要坚决去除！要用随喜心代替嫉妒心！”
“认为自己在某个方面超过别人，就自以为了不起，这是傲慢心。常言说‘傲慢高山，不生德水’，人一旦有了傲慢就会对自己的不足熟视无睹，因此根本不可能看到自己内心的种种恶，从而改过迁善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的進步之门。此外，傲慢者常常会有失落感，渐渐会有自卑感。一个人只有从自己内心深处培养起虚怀若谷的胸怀，心甘情愿地永远将自己放在谦卑的位置，内心才会感到充实和安乐。”
懂得万事万物的因果
像虚空一样包容万物
“前世布施才是今世富裕的真正原因，‘种瓜得瓜，种豆得豆’。而凡夫不识因果，将‘种瓜’认为是‘得豆’的因，将‘种豆’认作是‘得瓜’的因，这是愚昧的表现。一个人只有真正懂得万事万物的因因果果，才能内心明亮，知道如何取舍自己的思想、行为和语言，唯其如此，才能从光明走向光明，从安乐走向安乐。”
“虚空能够包容一切，所以广大无边、融通自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？”
高人说完这些话，继续用慈悲而柔和的眼光看着我。我久久无言，两行热泪从我的眼中流出。我原来一直以为自己是一个很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎样的一个恶人！因为我内心有种种恶，所以我才有种种苦。如果我的内心无恶，我怎么会有苦呢？
我曾经向一位德行极高的人请教：“为什么像我这样善良的人还会经常感到痛苦，而那些恶人却活得好好的呢？”
高人很慈悲地看着我说：“如果一个人的内心有痛苦，那就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是‘恶人’的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”
我不服气地说：“我怎么会是一个恶人呢？我一向心地很善良的！”
高人说：“内心无恶则无苦，你既然内心有痛苦，说明你的内心就有恶存在。请你将你的痛苦略说一二，我来告诉你，你内心存在着哪些恶！”
你内心存在着哪些恶？
我说：“我的痛苦很多！我有时感到自己的工资收入很低，住房也不够宽敞，经常有‘生存危机感’，因此心里常常感到不痛快，并希望尽快能够改变这种现状；社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰缠万贯，我感到不服气；像我这样一个有文化的知识分子，每月就这么一点收入，实在是太不公平了；我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒服……”就这样，我向师父述说了一大堆自己的痛苦。
高人点点头，不停地微笑，而且笑得更加慈祥，他和颜悦色地对我说：“你目前的收入足够可以养活你自己和你的全家，你们全家也有房屋住，根本不会流落街头，只是面积小了一点而已，你完全可以不必要为这些感到痛苦的。可是，因为你内心对金钱和住房有贪求心，所以就有苦。这种贪求心就是恶心，如果你已经将内心的这种贪求恶心去除了，你就根本不会因为这些而痛苦。”
“社会上一些根本没有文化的人发财了，你感到不服气，这是嫉妒心，嫉妒心也是一种恶心；你认为自己有了文化，就应该有高的收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心；认为有文化就应当有高收入，这是愚痴心，因为有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有钱的原因。愚痴心也是一种恶心！”
“你的家人不听你的劝告，你感到不舒服，这是没有包容心。虽然是你的家人，他们却有自己的思想和观点，为什么非要强求他们的思想和观点和你自己一致呢？不包容就会心量狭隘，心量狭隘也是一种恶心！
将内心的恶彻底去除
痛苦也会烟消云散
高人继续微笑着说：“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。因为你的内心存在着这些恶，所有你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么你的那些痛苦也会烟消云散。”
要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房！你应当想想你根本不会饿死和冻死，而那些富人虽然也有钱，其实也只是没有饿死和冻死。你应当看到，人是否快乐，不取决于外在的财富，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度来代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来。”
“社会上没有文化的人发了财，你应当为他们高兴才对，要希望他们能够具有更多的财富、拥有更多的安乐才对。别人得到，要像自己得到一样开心；别人失去，要像自己失去一样难过。这样的人才能称得上是一个善人！而你现在的心是别人的财富和安乐超过自己就不高兴，这是嫉妒心，嫉妒心是一种很恶的心，要坚决去除！要用随喜心代替嫉妒心！”
“认为自己在某个方面超过别人，就自以为了不起，这是傲慢心。常言说‘傲慢高山，不生德水’，人一旦有了傲慢就会对自己的不足熟视无睹，因此根本不可能看到自己内心的种种恶，从而改过迁善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的進步之门。此外，傲慢者常常会有失落感，渐渐会有自卑感。一个人只有从自己内心深处培养起虚怀若谷的胸怀，心甘情愿地永远将自己放在谦卑的位置，内心才会感到充实和安乐。”
懂得万事万物的因果
像虚空一样包容万物
“前世布施才是今世富裕的真正原因，‘种瓜得瓜，种豆得豆’。而凡夫不识因果，将‘种瓜’认为是‘得豆’的因，将‘种豆’认作是‘得瓜’的因，这是愚昧的表现。一个人只有真正懂得万事万物的因因果果，才能内心明亮，知道如何取舍自己的思想、行为和语言，唯其如此，才能从光明走向光明，从安乐走向安乐。”
“虚空能够包容一切，所以广大无边、融通自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？”
高人说完这些话，继续用慈悲而柔和的眼光看着我。我久久无言，两行热泪从我的眼中流出。我原来一直以为自己是一个很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎样的一个恶人！因为我内心有种种恶，所以我才有种种苦。如果我的内心无恶，我怎么会有苦呢？
挽回第一步：判断对方复合的意愿#挽回前男友男朋友前任#
复合不是一件一厢情愿的事，特别是在分手之后，你更要在乎对方的感受。
但是很多伙伴们因为情绪太激动，又很想做点对自己有利的事情，做出了很多错误的行为，比如夺命连环call、故意断联、搬救兵施加压力等等。
这样只会受到“近因效应”的影响，在前任眼里只剩下负面影响，所以说判断对方复合意愿的强弱非常重要，一方面能够帮助你看清目前的局势，另一方面也不会用力过猛，白白错失机会。
A、低意愿
常见表现：拉黑删除、屏蔽朋友圈、不愿意沟通、回复冷淡、一句话都不愿意多说。
你能够明显地感觉到对方的排斥，你说什么做什么，他都是一副油盐不进的样子，他对你的包容度极低。
那就听我一句劝，现在并不是你复合的最佳时机，别想那些有的没的骚操作，先歇会，把注意力放到自己身上来。
B、中等意愿
常见表现：愿意保持朋友关系、可以正常聊天、回复消息频率正常、态度平和。
你们之间虽然不像恋人那样亲密无间，但至少能够进行沟通，是危机也是契机。
你可以利用做朋友的身份进行复合，慢慢地铺垫舒适度能快速的让对方接纳你，但是有部分伙伴也会因为把握不好火候，盲目递进关系后让两个人连朋友都没得做。
C、高意愿
常见表现：会主动开启话题、不拒绝见面、朋友圈互动频繁、会想办法引起你的关注。
很有可能你们之间的分手原因是情绪型的冲动分手，对方已经后悔了，又或者是你积极的做出了正确的改变，对方又重新看到了希望，离复合就差临门一脚。
复合不是一件一厢情愿的事，特别是在分手之后，你更要在乎对方的感受。
但是很多伙伴们因为情绪太激动，又很想做点对自己有利的事情，做出了很多错误的行为，比如夺命连环call、故意断联、搬救兵施加压力等等。
这样只会受到“近因效应”的影响，在前任眼里只剩下负面影响，所以说判断对方复合意愿的强弱非常重要，一方面能够帮助你看清目前的局势，另一方面也不会用力过猛，白白错失机会。
A、低意愿
常见表现：拉黑删除、屏蔽朋友圈、不愿意沟通、回复冷淡、一句话都不愿意多说。
你能够明显地感觉到对方的排斥，你说什么做什么，他都是一副油盐不进的样子，他对你的包容度极低。
那就听我一句劝，现在并不是你复合的最佳时机，别想那些有的没的骚操作，先歇会，把注意力放到自己身上来。
B、中等意愿
常见表现：愿意保持朋友关系、可以正常聊天、回复消息频率正常、态度平和。
你们之间虽然不像恋人那样亲密无间，但至少能够进行沟通，是危机也是契机。
你可以利用做朋友的身份进行复合，慢慢地铺垫舒适度能快速的让对方接纳你，但是有部分伙伴也会因为把握不好火候，盲目递进关系后让两个人连朋友都没得做。
C、高意愿
常见表现：会主动开启话题、不拒绝见面、朋友圈互动频繁、会想办法引起你的关注。
很有可能你们之间的分手原因是情绪型的冲动分手，对方已经后悔了，又或者是你积极的做出了正确的改变，对方又重新看到了希望，离复合就差临门一脚。
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