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秋季健康养生 饮食几个问题必知】1、细嚼慢咽。 2、定时定量。3、早餐不可省。4、保持痛快的心情。5、睡前避免进食。6、餐后适当休息。7、节制烟酒。8、充足睡眠。9、宜摄取的食物:五谷类、不加糖奶类及奶制品,豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉、水果、新鲜蔬菜 大学宿舍一哥们,用了一只不锈钢杯,刷牙、泡面、喝酒、泡茶、打豆浆、浇花、装零食、后来把子掉了又用来喂狗,再后来狗被宿管收了又成了烟灰缸,最后一年丫戒烟了,又用来装洗衣粉,简直物尽其用。,大学宿舍一哥们,用了一只不锈钢杯,刷牙、泡面、喝酒、泡茶、打豆浆、浇花、装零食、后来把子掉了又用来喂狗,再后来狗被宿管收了又成了烟灰缸,最后一年丫戒烟了,又用来装洗衣粉,简直物尽其用。
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女性做有氧运动】女性一般在生理期第14天排卵,雌性激素分泌达到顶峰后开始减少,而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时,会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗,所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时期 “美女要充话费吗?给90充100。”“不充。”“80充100?”“不充。”“为什么呀?”“不想给你手机号。
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什么人不宜吃豆腐】中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。过多吃豆腐会对身体造成危害,比较明显的有过多吃豆腐引起消化不良、会促使动脉硬化形成、还会导致碘缺乏,促使痛风发作等 天气变冷,一天我织了一条围巾送给了我的男神。男神收到以后连连夸我说:“恩,手艺真不错,我很喜欢这个渔网!
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