【玉泉叮咚｜山是山，水是水】

这是圆悟禅师借鉴了云门禅师的话，他说：“每个人都不能打妄想。 山是山，水是水。僧人就是僧人，俗人就是俗人。”

据说彩虹有七种颜色，但当你实际观察图像时，并不清楚边界在哪里。有时我们只看到五种颜色，而在一些文化和国家，只有三种颜色。

如果你盯着恶与善的边界，就很难分辨出边界在哪里。 如果你追踪刑事案件的详细情况，罪犯可能会在案件中期之前处于受害者的位置。早晨和夜晚的边界也很难明确界定早晨和夜晚的界限，或四季之间的界限。

我们经常将自己与他人进行比较，问自己是优越还是低劣。这是一种试图寻找和区分我们与他人之间的差异的方式，可以说是一种 "试图划定边界 "的方式。这并不产生一种优越感或自卑感。

这是一种试图寻找人与人之间的差异并将他们区分开来的方式，可以说是一种试图 "划清界限 "的方式。

“山”是山，“水”是水。 不要疑神疑鬼。人与人之间，或物与物之间的 "差异 "所划定的界限。

人与物之间的 "差异 "所划定的界限，不过是人类的妄想。

事物的本质不是由边界决定的，而是由事物的核心内容决定的。山本身就是山，水本身就是水。

研究表明，世界上78%的人都是对别人比对自己更好。

你回忆一下，当你要好的朋友或者爱的人遭受困境或者挫折的时候，你是不是总能理解、安慰、鼓励和支持他们，但是，当你自己遭遇同样的境地的时候，你就会不停地批评、打击、苛责自己。

但自我批评会让事情变好吗？

实际上并不会。因为我们一遍又一遍地对自己说：我很糟糕，我不行，我比不上别人，这是在不停地给自己心理暗示啊。慢慢地，你真的就看不到自己的优点和亮点了，真的会觉得：我就是糟糕、不行，比不上别人，你的信心就没啦，你会怀疑自己的潜力，对未来也不抱希望。

而且我也发现，越是批评自己的人，越需要其它人来告诉、安慰他：你真的不错，你没有你想象的那么糟糕，你可以做好的。

本来，借由外界的安慰是很有效地把自己从负面情绪里拉出来的一个方法，但是，因为他们太在意别人的安慰和鼓励，当他们没能得到外界的安慰和鼓励的时候，他就会陷入对抗、逃避或者更痛苦的境地。

所以，关怀自己才会让你感到温暖和安全，它能以更正向的方式让你脱离消极情绪，你内心会自然生出力量，你不再需要依靠太多外界的鼓励，而是靠自己，就能从困境和负面情绪里走出来。

在追溯“象”根源的這個過程是非常複雜的，
因為，
一個“象”的出現都是有一定的緣由，
這個緣由都是在不同的階段演變而來，
當你開始注意到這個“象”的時候，
實際上這個“象”已經出現了很長時間，
所以才有“象無定相”的說法。“
象無定相”這話又是怎麼理解呢？
舉個簡單的例子，
就說外感，
當一個人鼻孔流清涕，
又不斷地打噴嚏，
這裡出現了兩種“象”，
那這兩種“象”能夠說明什麼呢？
反應在身體上肯定很不舒服，
即便用紙巾將鼻涕去除，
到過會兒鼻涕又是存在，
紙巾是“象”、鼻涕也是“象”，
而紙巾為什麼無法徹底去除鼻涕呢？ https://t.cn/RVJk9aF