暗喻
作词:刘石
是我无法撼动的墙壁
阻断四面前行的轨迹
罪恶再加点病态的雨
一点一滴浇灭了生气
蜷曲忍受凿刻着字句
嘴角遗留腐烂的痕迹
不断费神着是否继续
我的苦痛和谁有关系
妙在拥有发泄的动机
用以填补犯错的缝隙
你的脆弱留几处隐疾
谁会忧心摸你的发际
请您喜欢我的暗喻
抽象的话语暗示渴取
可别掏空予谁人打趣
准备爱意留点自己
请别讨厌我的暗喻
眼神彰显着独家隐秘
我颇渴求是你的关心
这真不是无病呻吟
作词:刘石
是我无法撼动的墙壁
阻断四面前行的轨迹
罪恶再加点病态的雨
一点一滴浇灭了生气
蜷曲忍受凿刻着字句
嘴角遗留腐烂的痕迹
不断费神着是否继续
我的苦痛和谁有关系
妙在拥有发泄的动机
用以填补犯错的缝隙
你的脆弱留几处隐疾
谁会忧心摸你的发际
请您喜欢我的暗喻
抽象的话语暗示渴取
可别掏空予谁人打趣
准备爱意留点自己
请别讨厌我的暗喻
眼神彰显着独家隐秘
我颇渴求是你的关心
这真不是无病呻吟
早安心语:爱是深深的理解和接纳
心理学大师罗杰斯说:"爱是深深的理解与接纳。"
爱不是:我觉得你应该如何,爱也不是我为你做了什么,爱更加不是请你好好对我。爱是我理解你所在的状态,我愿意与你一起在那个状态。我愿意:陪伴你、允许你、接纳你。这样的爱,才能滋养出健康的灵魂。
回到生活中,当我们回看自己的经历,生命中鲜少有这样的爱。回想你生命中任何一个爱的时刻,无论你是给予者,还是接收者,你都仔细的去问问自己:你所谓的那份爱:是否有个条件,或者有些期待在里面?这一生,你是否付出过:蘊含深深的理解与接纳,全然的包容的爱?
作为成年人,我们都不曾这样爱自己,都不曾给自己这样的爱。当我们有情绪时,是否能做一次自己的母亲,给那个有情绪的自己一个安全的空间,让情绪自由流淌,直至其消失。
我们很多人,当情绪来的时候:要么选择性逃避或回避不面对,要么用另外一种伤害自己的方式去对抗,还有些会选择在愤怒的時候对亲密的人发泄。
这些看似平常的方式,其实对真正的解决问题沒有作用,反而会成为负面的循环。这些方式会让我们內在真实的情绪积压在身体里的某处,久而久之,就物质化变成了身体疾病。
如果我们仔细去回想:我们自身一个一个情绪状态,会发现情绪就像海面的波浪,会来,也会走,这就是能量的流动方式。
一个真正懂得爱的人,非但可以给予他人深深的理解和接纳,对自己更不会吝啬这样的爱。面对孩子的情绪,父母所能做到的最好的部分,就是给予孩子充足的时间让孩子自己去释放掉这些情绪,释放的方式由孩子选择。
只要是安全的,就都是被允许的,哭泣、打沙袋、在空旷的地方喊叫、舞蹈、静默的与父母拥抱,亦或者躺在那儿什么也不做只是感受情绪,父母此刻只要做耐心地陪伴就好。
作为成人面对自己的情绪,最好的方式也是:沒有评判的、沒有压制的、陪伴着有情绪的自己。理解自己的情绪,会来,也会走,放下控制,接纳自己的情绪。
当你开始理解自己的身体状态,接纳自己的情绪状态,学会给予自己一份真正的爱,爱那个陪伴你终生的身体,爱那个会来又会走的能量流动,你的生命便发生了变化。
每一个生命都需要爱的滋养,如同我们都需要阳光的溫暖才能存活。只有当真正的爱在我们身体內流淌,我们才能活出真正的生命內涵。
也只有当我们学会先给予自己爱的滋养后,我们才真正会用爱去滋养我们所爱的人。
心理学大师罗杰斯说:"爱是深深的理解与接纳。"
爱不是:我觉得你应该如何,爱也不是我为你做了什么,爱更加不是请你好好对我。爱是我理解你所在的状态,我愿意与你一起在那个状态。我愿意:陪伴你、允许你、接纳你。这样的爱,才能滋养出健康的灵魂。
回到生活中,当我们回看自己的经历,生命中鲜少有这样的爱。回想你生命中任何一个爱的时刻,无论你是给予者,还是接收者,你都仔细的去问问自己:你所谓的那份爱:是否有个条件,或者有些期待在里面?这一生,你是否付出过:蘊含深深的理解与接纳,全然的包容的爱?
作为成年人,我们都不曾这样爱自己,都不曾给自己这样的爱。当我们有情绪时,是否能做一次自己的母亲,给那个有情绪的自己一个安全的空间,让情绪自由流淌,直至其消失。
我们很多人,当情绪来的时候:要么选择性逃避或回避不面对,要么用另外一种伤害自己的方式去对抗,还有些会选择在愤怒的時候对亲密的人发泄。
这些看似平常的方式,其实对真正的解决问题沒有作用,反而会成为负面的循环。这些方式会让我们內在真实的情绪积压在身体里的某处,久而久之,就物质化变成了身体疾病。
如果我们仔细去回想:我们自身一个一个情绪状态,会发现情绪就像海面的波浪,会来,也会走,这就是能量的流动方式。
一个真正懂得爱的人,非但可以给予他人深深的理解和接纳,对自己更不会吝啬这样的爱。面对孩子的情绪,父母所能做到的最好的部分,就是给予孩子充足的时间让孩子自己去释放掉这些情绪,释放的方式由孩子选择。
只要是安全的,就都是被允许的,哭泣、打沙袋、在空旷的地方喊叫、舞蹈、静默的与父母拥抱,亦或者躺在那儿什么也不做只是感受情绪,父母此刻只要做耐心地陪伴就好。
作为成人面对自己的情绪,最好的方式也是:沒有评判的、沒有压制的、陪伴着有情绪的自己。理解自己的情绪,会来,也会走,放下控制,接纳自己的情绪。
当你开始理解自己的身体状态,接纳自己的情绪状态,学会给予自己一份真正的爱,爱那个陪伴你终生的身体,爱那个会来又会走的能量流动,你的生命便发生了变化。
每一个生命都需要爱的滋养,如同我们都需要阳光的溫暖才能存活。只有当真正的爱在我们身体內流淌,我们才能活出真正的生命內涵。
也只有当我们学会先给予自己爱的滋养后,我们才真正会用爱去滋养我们所爱的人。
给可以提前看复联3的小伙伴们建了一个观后感群,看完后大家可以在群里上吊哭丧放心讨论,但是出了群咱们就老老实实安静如鸡就当自己没看过复联3 坚决不剧透。主要就是想给看完没处发泄情绪的小伙伴提供一个可以讨论的地儿(想被剧透的朋友也可以加
欢迎各路粉丝哈,但是【请不要在群里讨论cp】
来玩嘛[求关注]
(一群满了,拉人好累请加二群orz
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