高尿酸患者的十大误区（上）
#格氏乳杆菌##尿酸##痛风##痛风治疗##高尿酸#
第一个误区：只知道用止痛药。患者在痛风时往往是在吃镇静止痛药，但是患者应该是去降尿酸而不是去控制痛风，这样只会导致“野火烧不尽，春风吹又生。”
第二个误区：饮酒会使你体内的尿酸增加，会让你的痛风发作，但是让你尿酸升高的不仅仅只是啤酒，而是酒精本身。不管是白的啤的红的黄的，都是引起痛风的主要因素。
第三个误区：大多数人在痛风发作时都抱着“忍一忍就过去了”的心态，实际上是需要在24小时内就去使用控制痛风的药物，否者只会让痛风越来越严重。
第四个误区：痛风发作它是一个自限性的过程。哪怕你不去用药，一周或者两周后它就自行消退了。
第五个误区：来源于控制痛风的一个经典药物，叫做秋水仙碱，很多人觉得她毒性很大，其实不然，最小量剂的食用秋水仙碱就能够最大限度的让你的身体没什么感觉，加量的使用秋水仙碱在控制痛风的方面并没有很大的起色。
国产专利菌株格氏乳杆菌，肠道益生菌分解嘌呤有效降低益生菌，痛风患者福利，格氏乳杆菌在淘宝、京东、拼多多均已上线，搜索【格氏乳酸菌】，了解更多专业知识！
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第一个误区：只知道用止痛药。患者在痛风时往往是在吃镇静止痛药，但是患者应该是去降尿酸而不是去控制痛风，这样只会导致“野火烧不尽，春风吹又生。”
第二个误区：饮酒会使你体内的尿酸增加，会让你的痛风发作，但是让你尿酸升高的不仅仅只是啤酒，而是酒精本身。不管是白的啤的红的黄的，都是引起痛风的主要因素。
第三个误区：大多数人在痛风发作时都抱着“忍一忍就过去了”的心态，实际上是需要在24小时内就去使用控制痛风的药物，否者只会让痛风越来越严重。
第四个误区：痛风发作它是一个自限性的过程。哪怕你不去用药，一周或者两周后它就自行消退了。
第五个误区：来源于控制痛风的一个经典药物，叫做秋水仙碱，很多人觉得她毒性很大，其实不然，最小量剂的食用秋水仙碱就能够最大限度的让你的身体没什么感觉，加量的使用秋水仙碱在控制痛风的方面并没有很大的起色。
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不避开这6大误区，吃再多益生菌都没用！
益生菌是什么？
所谓的知识误区都是因为了解的不透彻导致的。
所以，在开始讲误区之前，我决定先简单给大家介绍一下益生菌是什么。
益生菌，是细菌的一类，而细菌就是咱们生活中无处不在的、肉眼看不见的微生物。
再往狭义了讲，我们所说的益生菌指的是：对于人体肠道来说，只有益而无害的活菌。
肠道中有数不清的细菌，一共能分3大类：
有害菌、益生菌（有益菌）以及中性菌。
益生菌和有害菌相互制约，维持着肠道菌群的平衡。
如果因为内在或外在原因导致益生菌减少，打破了这种相互制约的平衡，那么益生菌的保护作用被削弱，有害菌过度滋生，这么一来，人就会生病。
大家打个比方：
你的肠道好比是一座城，益生菌就是这座城里的“警察”，主要作用就是保护这座城的安全稳定，而有害菌就是“坏人”，中性菌就是“居民”，一些吃瓜群众。
正常情况下，因为有足够数量的“警察”在，“坏人”会有所收敛。但是如果因为各种原因让城里原本的“警察”都消失了，那么“坏人”就会猖獗，破坏你的城，破坏肠道内原有的菌群平衡。
当这种破坏达到一定程度时，人就会生病。
好，知道了益生菌大致是怎么回事儿以后，再说说益生菌的生存需要什么特定的条件。
首先，是厌氧环境。
直接点说，就是没有氧气的环境。益生菌只有在无氧的环境下才能茁壮成长，如果接触到氧气，益生菌就会死亡。
当然，对于咱们人类来说，是不太能理解这种特殊需求的。
给大家打个比方，给益生菌接触到了氧气，就好比你被人掐住了脖颈子，你有多难受它就有多难受。
其次，是纤维素。
直接点说，就是益生菌的食物。民以食为天，益生菌也是，即便有了无氧的环境，没有食物照样得死的死蔫儿的蔫儿。
好了，关于益生菌的一些简单介绍就到这里了。
好，接下来大家说说关于补充益生菌，大家都容易陷入什么样的误区。
误区1
益生菌能“治百病”
一个新兴的概念出现时，很容易掀起一阵追捧的热潮。
因为大家对它不是很了解，碎片化的信息很容易拼接出一个被“神化”过的形象。
益生菌算是近几年被“神化”的典型代表。
叔可忍婶儿都不能忍。
消化不良，胃口差，便秘，腹泻，但凡和消化系统沾边儿的，都觉得要吃点益生菌。
甚至不少人认为，虽然孩子现在没生病，但是补点益生菌可以让身体变得更好。
简单来说，有病治病，没病强身啊。
但上面也提到了，城里原本的“警察”（益生菌）要是少了，“坏人”就会猖獗，你只能通过从外界借调“警察”来恢复原先的平衡，它们的职责和功能仅在于此。
你不可能让“警察”去干建筑工人的活儿，指望它们能把你的小瓦房翻成大别墅。
益生菌没那么大的本事，别为难它们。
它只能调节肠道菌群，让其恢复到平衡状态。
只能雪中送炭，不能锦上添花。
误区2
自行随意补充
好，既然益生菌不能强身健体，那孩子肠道平衡被打破了，这个时候补充总没错吧？
所以，大家又陷入另一个误区，那就是觉得腹泻、便秘或等等其他情况，只要吃了益生菌，就一定能起到调节作用。
事实上，这样随意自行补充收效甚微。
因为益生菌是一个总称，它里面还有各种分类，比较常见的有双歧杆菌、乳酸杆菌等。
要通过肠道菌群检测来确定你体内到底是少了哪一种或哪几种益生菌。
缺什么补什么，这才是硬道理。
如果体内缺乏的是双歧杆菌，你补乳酸杆菌就起不到很好的作用。
还是那个比方，就算是“警察”，也有各自的分工，有专门负责出去抓“坏人”的，还有负责内勤的。
你让一个负责内勤的“警察”去抓“坏人”，完了还怪人家没用。人家也很委屈啊。
所以说，补益生菌最好是在做了肠道菌群检测之后在医生的指导下合理补充。
误区3
孩子还小要减量
咱们做家长的都有一个惯性思维：
孩子就是“S”号的成人。
这点在用药上表现的尤为显著。
给孩子补充益生菌的时候，说明书上让一次吃一袋，咱们一想，孩子还小，少吃点吧，一次吃四分之三，或者干脆吃半袋好了。
这么吃，可以说是很没有效果了。
因为人体内的细菌虽然体积微小但是数量是你难以想象的庞大，所以不能用咱们平时用的数量级去衡量它们。
益生菌通常都是以“亿”为单位来衡量的，对于孩子来说，每次吃50~150亿个益生菌是最合适的。
以100亿为例，如果人为减半了，那就直接少了50个亿。
50个亿啊！
误区4
死菌活菌都一样
大家都知道应该补充益生菌，但也有不少人觉得，我哪儿知道什么死菌活菌，只要是益生菌不就行了吗？
从概念上出发，益生菌必须是活菌，也就是说它得在有活性的情况下才能起到作用。
如果补充的是死菌，除了费钱以外，基本没其他作用了。
这个也很好理解。
就好比，你费尽千辛万苦借来了“警察”，但发现这些“警察”跟橱窗里的模特似的，光杵着不能动弹，那要它们干嘛？
当然，大家也会说，道理我都懂，问题是我又没有火眼金睛，我哪知道它是活的还是死的？
在这里告诉大家一个很简单的判断方法。
那就是拿你买的益生菌加鲜牛奶发酸奶。
在无客观主观因素影响下，如果能发出酸奶，那证明这是活菌，如果发不出来，那说明是死菌。
这么简单的方法是不是透露着让人欣喜若狂的神奇？
误区5 不即冲即服
这一点其实也好理解，但也很容易被大家忽略。
毕竟我们和益生菌所处的生存条件是不一样的，所以也体会不到那种厌氧菌被暴露在氧气中的绝望。
但事实上，你把益生菌的包装拆开的那一刻起，就好比一个人被掐住了脖颈子，什么时候益生菌进了无氧的肠道内，这只手才能松开。
你就想想吧，要是换做是你，你能坚持多长时间？
所以啊，在服用益生菌的时候，尽量开了袋后立马温水冲服，开袋即食。
如果一时半会儿还来不及就吃，那就别着急打开包装。
不然暴露在空气中的时间越长，益生菌死亡的就越多，效果就越差。
误区6
和抗生素同服
大家对抗生素可以说是很了解了，但是我打赌，益生菌和抗生素相生相克的关系大家可能并不是很了解。
毕竟，在大家看来，不管是抗生素还是益生菌，都是为了帮助孩子恢复健康的“药物”。
因此，不少人在给孩子喂抗生素的时候顺道就把益生菌就喂了。
如果我说这么做是不对的，大家第一反应可能是：咋了？这俩药会起反应啊？
给你们科普一下，抗生素的主要功能，并不是咱们老百姓常说的所谓“消炎”，官方的说法是杀灭细菌。
在这个功能下，抗生素又被赋予了“盲人杀手”的称号。
也就是说，只要是细菌，不管你是有害菌，还是益生菌，统统杀灭。
所以，益生菌和抗生素同服，其意义等同于“猫鼠同笼”。
一来一回，净白折腾了。
所以建议大家，如果孩子需要吃益生菌和抗生素，那两者之间至少间隔2小时，以便最大限度地减少抗生素对益生菌效果的影响。
以上是关于益生菌知识的简单分享。大家有任何意见或疑问都可以在评论区里给我留言。
下面是我总结的知识点。
好记，不多。
拿走，不谢。
1.益生菌是对于人体肠道来说，只有益而无害的活菌。
2.益生菌不是“万能药”，它的作用是恢复肠道菌群平衡，只能雪中送炭，不能锦上添花。
3.补充益生菌要有针对性，最好是根据肠道菌群检测的结果遵医嘱合理补充。
4.服用时要遵医嘱，不要擅自减量。
5.要现冲现服，益生菌暴露在有氧环境中的时间越长，效果越差。
6.服用益生菌和抗生素时，两者之间最好间隔2个小时，避免“猫鼠同笼”问题。
益生菌是什么？
所谓的知识误区都是因为了解的不透彻导致的。
所以，在开始讲误区之前，我决定先简单给大家介绍一下益生菌是什么。
益生菌，是细菌的一类，而细菌就是咱们生活中无处不在的、肉眼看不见的微生物。
再往狭义了讲，我们所说的益生菌指的是：对于人体肠道来说，只有益而无害的活菌。
肠道中有数不清的细菌，一共能分3大类：
有害菌、益生菌（有益菌）以及中性菌。
益生菌和有害菌相互制约，维持着肠道菌群的平衡。
如果因为内在或外在原因导致益生菌减少，打破了这种相互制约的平衡，那么益生菌的保护作用被削弱，有害菌过度滋生，这么一来，人就会生病。
大家打个比方：
你的肠道好比是一座城，益生菌就是这座城里的“警察”，主要作用就是保护这座城的安全稳定，而有害菌就是“坏人”，中性菌就是“居民”，一些吃瓜群众。
正常情况下，因为有足够数量的“警察”在，“坏人”会有所收敛。但是如果因为各种原因让城里原本的“警察”都消失了，那么“坏人”就会猖獗，破坏你的城，破坏肠道内原有的菌群平衡。
当这种破坏达到一定程度时，人就会生病。
好，知道了益生菌大致是怎么回事儿以后，再说说益生菌的生存需要什么特定的条件。
首先，是厌氧环境。
直接点说，就是没有氧气的环境。益生菌只有在无氧的环境下才能茁壮成长，如果接触到氧气，益生菌就会死亡。
当然，对于咱们人类来说，是不太能理解这种特殊需求的。
给大家打个比方，给益生菌接触到了氧气，就好比你被人掐住了脖颈子，你有多难受它就有多难受。
其次，是纤维素。
直接点说，就是益生菌的食物。民以食为天，益生菌也是，即便有了无氧的环境，没有食物照样得死的死蔫儿的蔫儿。
好了，关于益生菌的一些简单介绍就到这里了。
好，接下来大家说说关于补充益生菌，大家都容易陷入什么样的误区。
误区1
益生菌能“治百病”
一个新兴的概念出现时，很容易掀起一阵追捧的热潮。
因为大家对它不是很了解，碎片化的信息很容易拼接出一个被“神化”过的形象。
益生菌算是近几年被“神化”的典型代表。
叔可忍婶儿都不能忍。
消化不良，胃口差，便秘，腹泻，但凡和消化系统沾边儿的，都觉得要吃点益生菌。
甚至不少人认为，虽然孩子现在没生病，但是补点益生菌可以让身体变得更好。
简单来说，有病治病，没病强身啊。
但上面也提到了，城里原本的“警察”（益生菌）要是少了，“坏人”就会猖獗，你只能通过从外界借调“警察”来恢复原先的平衡，它们的职责和功能仅在于此。
你不可能让“警察”去干建筑工人的活儿，指望它们能把你的小瓦房翻成大别墅。
益生菌没那么大的本事，别为难它们。
它只能调节肠道菌群，让其恢复到平衡状态。
只能雪中送炭，不能锦上添花。
误区2
自行随意补充
好，既然益生菌不能强身健体，那孩子肠道平衡被打破了，这个时候补充总没错吧？
所以，大家又陷入另一个误区，那就是觉得腹泻、便秘或等等其他情况，只要吃了益生菌，就一定能起到调节作用。
事实上，这样随意自行补充收效甚微。
因为益生菌是一个总称，它里面还有各种分类，比较常见的有双歧杆菌、乳酸杆菌等。
要通过肠道菌群检测来确定你体内到底是少了哪一种或哪几种益生菌。
缺什么补什么，这才是硬道理。
如果体内缺乏的是双歧杆菌，你补乳酸杆菌就起不到很好的作用。
还是那个比方，就算是“警察”，也有各自的分工，有专门负责出去抓“坏人”的，还有负责内勤的。
你让一个负责内勤的“警察”去抓“坏人”，完了还怪人家没用。人家也很委屈啊。
所以说，补益生菌最好是在做了肠道菌群检测之后在医生的指导下合理补充。
误区3
孩子还小要减量
咱们做家长的都有一个惯性思维：
孩子就是“S”号的成人。
这点在用药上表现的尤为显著。
给孩子补充益生菌的时候，说明书上让一次吃一袋，咱们一想，孩子还小，少吃点吧，一次吃四分之三，或者干脆吃半袋好了。
这么吃，可以说是很没有效果了。
因为人体内的细菌虽然体积微小但是数量是你难以想象的庞大，所以不能用咱们平时用的数量级去衡量它们。
益生菌通常都是以“亿”为单位来衡量的，对于孩子来说，每次吃50~150亿个益生菌是最合适的。
以100亿为例，如果人为减半了，那就直接少了50个亿。
50个亿啊！
误区4
死菌活菌都一样
大家都知道应该补充益生菌，但也有不少人觉得，我哪儿知道什么死菌活菌，只要是益生菌不就行了吗？
从概念上出发，益生菌必须是活菌，也就是说它得在有活性的情况下才能起到作用。
如果补充的是死菌，除了费钱以外，基本没其他作用了。
这个也很好理解。
就好比，你费尽千辛万苦借来了“警察”，但发现这些“警察”跟橱窗里的模特似的，光杵着不能动弹，那要它们干嘛？
当然，大家也会说，道理我都懂，问题是我又没有火眼金睛，我哪知道它是活的还是死的？
在这里告诉大家一个很简单的判断方法。
那就是拿你买的益生菌加鲜牛奶发酸奶。
在无客观主观因素影响下，如果能发出酸奶，那证明这是活菌，如果发不出来，那说明是死菌。
这么简单的方法是不是透露着让人欣喜若狂的神奇？
误区5 不即冲即服
这一点其实也好理解，但也很容易被大家忽略。
毕竟我们和益生菌所处的生存条件是不一样的，所以也体会不到那种厌氧菌被暴露在氧气中的绝望。
但事实上，你把益生菌的包装拆开的那一刻起，就好比一个人被掐住了脖颈子，什么时候益生菌进了无氧的肠道内，这只手才能松开。
你就想想吧，要是换做是你，你能坚持多长时间？
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和抗生素同服
大家对抗生素可以说是很了解了，但是我打赌，益生菌和抗生素相生相克的关系大家可能并不是很了解。
毕竟，在大家看来，不管是抗生素还是益生菌，都是为了帮助孩子恢复健康的“药物”。
因此，不少人在给孩子喂抗生素的时候顺道就把益生菌就喂了。
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好记，不多。
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1.益生菌是对于人体肠道来说，只有益而无害的活菌。
2.益生菌不是“万能药”，它的作用是恢复肠道菌群平衡，只能雪中送炭，不能锦上添花。
3.补充益生菌要有针对性，最好是根据肠道菌群检测的结果遵医嘱合理补充。
4.服用时要遵医嘱，不要擅自减量。
5.要现冲现服，益生菌暴露在有氧环境中的时间越长，效果越差。
6.服用益生菌和抗生素时，两者之间最好间隔2个小时，避免“猫鼠同笼”问题。
又回来了！福奇宣布全美新冠激增马上开始，全民恢复室内口罩...
Omicron迄今为止最强变种BA.5变体在美国的流行，在过去一周已经造成死亡数据翻一番，达到了每天649人。
每日病例在一周内猛增24%，达到13.6万人，Fauci医生昨天建议恢复室内口罩的限制。
美国平均每天有649人死于该病毒，比过去一周增加了97%，打破了一个多月的停滞不前的数字。
周二安东尼-博士警告说即将出现一个激增，并建议美国人开始在室内公共场所戴上口罩。
随着高传染性的Omicron亚型继续传播，疾病控制与预防中心（CDC）的最新预测模型显示，美国新冠住院人数将自5月以来首次增加。
模型显示，预计近40个州和地区在未来两周内新增住院人数将增加。
包括阿肯色州、路易斯安那州、密西西比州和得州在内的南方各州预计住院人数增幅最大。
在全国范围内，预计8月5日每天报告的新冠入院人数在3200至13800人的区间。
根据CDC的数据，截至周三，美国目前每天报告约5800例新冠住院病例。
联邦数据显示，全美住院人数已经在增加，目前有近4万名新冠检测呈阳性的患者住院，是去年夏天同期的两倍多，当时Delta变种正在蔓延，越来越多的新冠阳性患者到医院就诊。
CDC模型预计，南方许多州的入院人数将显著增加。
上周这些地区入院人数增加了20%以上。
全美新冠住院患者总数仍明显低于16万患者住院治疗的高峰时期，但住院人数目前仍处于3月初以来的最高水平。
该模型还预测，与病毒相关的死亡人数在未来四周内将呈现稳定或不确定的趋势。
即便如此，预计未来两周全国仍将有5700多例新冠死亡。
未来几周，得州、俄克拉荷马州和加州预计将出现最多死亡。
美国首席传染病专家福契（Anthony Fauci）周三告诉CNN：“（单日）死亡人数仍在300人左右，但住院人数在不断上升。你不需要为之恐慌，但我们真的需要关注它，因为我们可以做一些事情进行防控。”
福契和其他联邦卫生官员一直在对Omicron亚型BA.5发出警告，他们说这种亚型已经导致感染再次激增。
美国目前每天报告的新增病例超过11.8万例，是自2月中旬以来的最高日均感染病例。
福契还称，目前报告的病例总数可能被“严重低估”因为大多数美国人使用居家试剂盒进行检测，而没有向当地卫生机构报告结果。
BA.5现在是美国占据主导的变种，估计占全国新增病例的65%。
科学家说它似乎比原始Omicron病毒株的传染力更强，尽管它的致病性并没有更严重。
白宫新冠应对协调员贾阿（Ashish Jha）周三接受ABC新闻采访时说：“(BA.5)当然是最有免疫逃逸性的。我们看到以前被感染的人被再次感染的几率很高，去年接种疫苗的人有很多突破性感染。这是我们非常关注的事情。”
不过，贾阿称疫苗和加强剂仍能提供对重症的保护。
其实戴不戴口罩，对于小编来说没有太多障碍，不知道大家这个问题怎么看？
Omicron迄今为止最强变种BA.5变体在美国的流行，在过去一周已经造成死亡数据翻一番，达到了每天649人。
每日病例在一周内猛增24%，达到13.6万人，Fauci医生昨天建议恢复室内口罩的限制。
美国平均每天有649人死于该病毒，比过去一周增加了97%，打破了一个多月的停滞不前的数字。
周二安东尼-博士警告说即将出现一个激增，并建议美国人开始在室内公共场所戴上口罩。
随着高传染性的Omicron亚型继续传播，疾病控制与预防中心（CDC）的最新预测模型显示，美国新冠住院人数将自5月以来首次增加。
模型显示，预计近40个州和地区在未来两周内新增住院人数将增加。
包括阿肯色州、路易斯安那州、密西西比州和得州在内的南方各州预计住院人数增幅最大。
在全国范围内，预计8月5日每天报告的新冠入院人数在3200至13800人的区间。
根据CDC的数据，截至周三，美国目前每天报告约5800例新冠住院病例。
联邦数据显示，全美住院人数已经在增加，目前有近4万名新冠检测呈阳性的患者住院，是去年夏天同期的两倍多，当时Delta变种正在蔓延，越来越多的新冠阳性患者到医院就诊。
CDC模型预计，南方许多州的入院人数将显著增加。
上周这些地区入院人数增加了20%以上。
全美新冠住院患者总数仍明显低于16万患者住院治疗的高峰时期，但住院人数目前仍处于3月初以来的最高水平。
该模型还预测，与病毒相关的死亡人数在未来四周内将呈现稳定或不确定的趋势。
即便如此，预计未来两周全国仍将有5700多例新冠死亡。
未来几周，得州、俄克拉荷马州和加州预计将出现最多死亡。
美国首席传染病专家福契（Anthony Fauci）周三告诉CNN：“（单日）死亡人数仍在300人左右，但住院人数在不断上升。你不需要为之恐慌，但我们真的需要关注它，因为我们可以做一些事情进行防控。”
福契和其他联邦卫生官员一直在对Omicron亚型BA.5发出警告，他们说这种亚型已经导致感染再次激增。
美国目前每天报告的新增病例超过11.8万例，是自2月中旬以来的最高日均感染病例。
福契还称，目前报告的病例总数可能被“严重低估”因为大多数美国人使用居家试剂盒进行检测，而没有向当地卫生机构报告结果。
BA.5现在是美国占据主导的变种，估计占全国新增病例的65%。
科学家说它似乎比原始Omicron病毒株的传染力更强，尽管它的致病性并没有更严重。
白宫新冠应对协调员贾阿（Ashish Jha）周三接受ABC新闻采访时说：“(BA.5)当然是最有免疫逃逸性的。我们看到以前被感染的人被再次感染的几率很高，去年接种疫苗的人有很多突破性感染。这是我们非常关注的事情。”
不过，贾阿称疫苗和加强剂仍能提供对重症的保护。
其实戴不戴口罩，对于小编来说没有太多障碍，不知道大家这个问题怎么看？
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