【全国高血压日 | 高血压，在生活中怎么应对？】
高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。但是许多人都不知道自己已经有了高血压，得到有效的控制和治疗的人就更少了。
如果放任高血压发展，它就会变成“沉默的杀手”。伴随着高血压的而来的心力衰竭、尿毒症、视力模糊，甚至会直接导致死亡的脑出血等，都会严重威胁我们的健康。
https://t.cn/A6oGvzKa
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#洛理微分享#【内心平静，往往是豁达人生的开始】当你感到烦躁时，不妨特意进入平静的状态。心静的时候，能和内心的自己对话，能从容应对各种纷扰。健康饮食，规律作息；整理房间，减少环境干扰；告别低效社交，把时间留给有价值的交流…愿你更从容、更相信自己，愿你看到更美的风景[抱一抱]（via:@人民日报 )
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