新晾衣架已到位。年纪上来了以后了就明显感觉到新陈代谢的重要，确实是不比年轻时候…早起喝一大杯温开水，运动15到30分钟，起码能对新陈代谢有丢丢帮助吧…不过这种事儿就像护肤，贵在坚持…醒来后就爬上去来半小时也有助于我清醒，免得赖床，当然这是我美好的愿景，很有可能到最后我也是起不来[笑cry]总之，试着更自律吧！
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