时蔬粥‬

1、准备‬食材：大米‬、大虾‬、胡萝卜‬、玉米粒‬、青菜‬、料酒‬、食盐、生姜‬、香油‬

2、时蔬粥‬的做法：

（1）大米淘洗干净浸泡片刻，大虾去虾头外壳扯去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁。

（2）腌制‬虾仁‬：虾仁‬放入‬碗中‬，加入‬适量的料酒‬和‬食盐‬，搅拌均匀‬腌制‬片刻备用‬。

（3）锅中加入适量清水，倒入浸泡好的大米，放入胡萝卜丁和玉米粒，倒入适量清水盖上锅盖大火煮开。

（4）再下入腌制好的虾仁，煮至虾仁变色，加入青菜碎、姜丝、食盐调味。

（5）盖上锅盖小火慢熬至粥浓稠关火，出锅淋上几滴香油即可，味道鲜味又营养早餐这样做孩子喝完又是营养满满的一上午！#春日好食光# #馋嘴美食安利# #我的生活一角# https://t.cn/A6aP6jxY

//「阳泉东方中西医结合医院位置」>>【阳泉比较好的妇科医院】～｛#阳泉东方中西医结合医院#｝——月经不调吃红枣有用吗

　对于广大女性来说，月经不调已经成为一种非常常见且病发原因比较多的一种病症。虽然这种病症比较常见，但好在这种病症的治疗方式也比较简单。像是通过饮食疗法可以有效的缓解这种病症。但这边还是建议大家通过食疗的方式来治疗，毕竟食疗才是没有副作用，对身体健康的一种治疗方式。接下来就看一下几种食疗方法。

　　一、黑豆红枣煎。需要大家准备50克黑豆，五颗红枣和生姜三片。这份食谱的制作方式比较简单，可以先把黑豆红枣和生姜放在砂锅里面一起煮，煮到黑豆熟烂即可服用。大家在服用的时候可以先吃掉红枣，然后再喝掉煮好的黑豆红枣水。

　　二、豆豉羊肉汤。这份食疗需要的材料有500克的豆腐，100克的羊肉和生姜15克，制作方法也比较简单，就是将豆腐羊肉和生姜一起放到砂锅当中煮熟，并且加一些盐当做调味料，然后大家就可以进行饮食了。

　　三、青皮山楂粥。准备10g青皮、山楂30g和100g粳米。先将青皮和山楂一起煮40分钟，然后再将粳米放入锅中，用小火熬成粥。这样大家既可以喝到美味的粥品，也可以由此来改善自身月经不调的情况。

　　以上的三种食疗对于调理月经不调都是有着非常大的改善作用，所以大家在发现自己有月经不调的情况下可以去多服用这些食疗，由此由内而外的改善自身体质。

什么是荨麻疹？
荨麻疹俗称风疙瘩，是一种常见的皮肤病，以突然发作，皮肤出现鲜红色或苍白色风团，痒而不痛、时隐时现，消退后不留痕迹为特征，易反复发作。
荨麻疹的病因是什么？
由于过敏体质的腠理疏松张开使外来风邪/风寒和风热侵入所导致的病症，部分急性荨麻疹患者可自愈，而慢性荨麻疹则与饮食、药物、气候、环境、情绪等很多种因素有关。
中医辩证荨麻疹的几种主要类型？
风寒型、风热型、肠胃湿热型、气血两虚型、冲任不调型
小偏方：
根据个人体质和发病类型，可以选用柳树枝、楮桃叶、防风、花椒、艾叶熬水泡澡或擦洗身体患处。
荨麻疹的治疗？
急性荨麻疹一般一周左右会自愈，慢性荨麻疹比较顽固，治疗起来相对困难，中医根据个人体质、气血阴阳情况和发病类型不同来医治。建议到正规的医院找大夫来对症治疗。
最后给大家推荐一个食疗方
【玉屏风粥】
黄芪15-30克，防风9克，白术15克，大米适量，将大米淘洗干净倒入锅中加适量水，然后将黄芪、防风、白术（用纱布包起来）放入锅中，大火煮开后，转小火煮30分钟。其主要功效为健脾益气，祛风除湿，适用于慢性荨麻疹患者。#健康##皮肤##荨麻疹[超话]#