假期过半盘点一下,这四天里上了5节普拉提私教,4节普拉提小班,3节瑜伽团课。昨天发现在体脂率>25%的情况下居然看到了ab线,并且马甲线也清晰多了,其实最近一直在练背,核心只靠呼吸带,拍照那一刻终于理解普拉提老师说的不用刻意练腹,呼吸到了就有了,不禁赞叹呼吸真的是腻害呢!决定假期结束继续开始带饭好好降下体脂,离我想要的样子似乎又近了一丢丢,加油啊!
健身潮流是怎样影响到普通人的?
近两年“健身”越来越日常,也越来越疯了。健身是个带腹肌的pose、是张闲鱼打7折的年卡、是吃灰的switch健身环、是CBD4楼透明玻璃里的普拉提......大部分时候,健身和强身健体没啥关系。
今天的健身行业正在通过的消费、社交、表演属性(比如宗教式lululemon崇拜)制造需求,刺激购买。健身潮流如今是怎样影响到普通人的?(头条新闻)
近两年“健身”越来越日常,也越来越疯了。健身是个带腹肌的pose、是张闲鱼打7折的年卡、是吃灰的switch健身环、是CBD4楼透明玻璃里的普拉提......大部分时候,健身和强身健体没啥关系。
今天的健身行业正在通过的消费、社交、表演属性(比如宗教式lululemon崇拜)制造需求,刺激购买。健身潮流如今是怎样影响到普通人的?(头条新闻)
我之前是一个不怎么爱运动的人
每天的运动量很少 就只是饭后散散步
但是这两年体验到了运动的快乐!!
我是极致完美主义,#你是哪种极致主义#呢 #超热爱计划#
因为平常工作比较忙
下班后再去健身房的话 时间会赶不及
所以我就在京东电器上入了小度添添智能健身镜
足不出门就可以健身 真的好方便 让健身镜成为居家健身私教
可供选择的课程种类很丰富 比如瑜伽啊 舞蹈啊 普拉提啊 还有太极和广场舞 应有尽有
而且有AI技术帮忙纠正动作 让运动更加安全有效
除了健身还有体感游戏 把运动当作游戏 运动的过程都是快乐的 就更容易坚持下去啦
还能播放音乐 询问天气这些 一家老小都可以用 日常也可以当做穿衣镜来用
坚持了运动一段时间后 我整个人的精神状态好起来了 而且皮肤也有变好
久坐不动的学生党or上班族 不愿意去健身房的话 也可以试试这个健身镜哦 真的不愧是居家健身好帮手,现在打卡还可以返1000元,真的好划算!! #美好家打造指南#
我平常使用的电器都在京东电器入手的,安全方便有保障、全场景以旧换新,价保,180天只换不修,现在京东小魔方有极致生活主义新品大赏活动,至高24期分期免息/跨品类以旧换新,至低0元换。还在等什么,大家快冲鸭!
https://t.cn/A6Sjc00M
每天的运动量很少 就只是饭后散散步
但是这两年体验到了运动的快乐!!
我是极致完美主义,#你是哪种极致主义#呢 #超热爱计划#
因为平常工作比较忙
下班后再去健身房的话 时间会赶不及
所以我就在京东电器上入了小度添添智能健身镜
足不出门就可以健身 真的好方便 让健身镜成为居家健身私教
可供选择的课程种类很丰富 比如瑜伽啊 舞蹈啊 普拉提啊 还有太极和广场舞 应有尽有
而且有AI技术帮忙纠正动作 让运动更加安全有效
除了健身还有体感游戏 把运动当作游戏 运动的过程都是快乐的 就更容易坚持下去啦
还能播放音乐 询问天气这些 一家老小都可以用 日常也可以当做穿衣镜来用
坚持了运动一段时间后 我整个人的精神状态好起来了 而且皮肤也有变好
久坐不动的学生党or上班族 不愿意去健身房的话 也可以试试这个健身镜哦 真的不愧是居家健身好帮手,现在打卡还可以返1000元,真的好划算!! #美好家打造指南#
我平常使用的电器都在京东电器入手的,安全方便有保障、全场景以旧换新,价保,180天只换不修,现在京东小魔方有极致生活主义新品大赏活动,至高24期分期免息/跨品类以旧换新,至低0元换。还在等什么,大家快冲鸭!
https://t.cn/A6Sjc00M
✋热门推荐