10.11
昨天没有运动，真的好焦虑，加上高油高脂的饮食，让我不敢上称[泪][泪][泪]直到运动完后，才敢上称。反转来了，我的体重竟然比两天前轻了1斤！最关键的是我的内脏脂肪数值竟然转蓝了，又一个指标健康了[开学季][开学季][开学季]看来适当休息一天没有什么坏事啊
btw，我早上竟然是被冻醒的，夏天的薄被子已经不抗冻了，晚上回家换被子[摊手]
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#保险365天[超话]#
保险费的支出，应该列为家庭最重要最优先的投资之一，因为保险是对人的生命和健康、财富和财产的投资，比其他任何投资都显得珍贵与厚重。所以千万不能轻视。
只要每年缴纳的保费是在合理的收入比例范围内，保险费支出对你的整体投资计划，以及日常生活是不会有什么影响的，相反的，它还能为你的家庭和个人筑起一道坚固的抗风险防护网。
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#每日一善[超话]##每日一善#☀️#阳光信用#☀️
中国教育的目标，是“望子成龙”；标准，是“成王败寇”；方法，是“死记硬背”；手段，是“不断施压”，还美其名曰“压力即动力”。至于孩子们是否真实，是否善良，是否健康，是否快乐，没有人去想。最需要“以人为本”的领域，却最不拿人当人，这真是一个奇迹！
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