不论中医、西医、营养等各类养生用品或产品，其宗旨就是帮你恢复健康的，其中，有些在某些方面有其特长，但不能以点概面，将其神化而盲从，有些，不一定对症，弃之后未必还得跺几脚，谓之无效，记得，你，才是身体真正的主人，其它的都是工具，好比扳手有扳手的用处，螺丝刀有螺丝刀的专长，斧头自然有斧头的用武之地，如果你非要把斧头当做扳手来用，还要求它发挥扳手的威力来，这到底是谁的错呢？值得反思呢
中医～博大精深
本质在扶正祛邪
西医～尖端科技
本质在救死扶伤
营养～食物萃取
本质在量化和活性保留

心理学家弗洛伊德认为：每个人外表下都藏着不为人知的一面，甚至连自己都不清楚，你真的了解自己吗？#心理咨询##心理健康##心理评估# 有广义和狭义之分，广义的心理评估是指对各种心理和行为问题的评估，可以在医学、心理学和社会学等领域运用。主要用来评估行为、认知能力、人格特质和个体和团体的特性，帮助作出对人的判断、预测和决策。

狭义的心理评估也叫临床评估，是指在心理临床与咨询领域，运用专业的心理学方法和技术对来访者的心理状况、人格特征和心理健康做出相应判断，必要时做出正确的说明，在此基础上进行全面的分析和鉴定，为心理咨询与治疗提供必要的前提和保证。

英国心理学家调查了大流行对人的心理健康的影响，他们对19763名成人进行了心理健康评估(≥16年；女性11477例（58.1%），男性8287例（41.9%）；3453名（17.5%）少数民族参与者）。心理健康评估就像一场心理体检，能够在最短的时间内，帮我们梳理目前的困扰，看到自己平时看不见的心理症状，觉察到问题的存在，提供专属的心理健康关护方案。

个案的评估。
​人际关系中最重要的也是对人的评估https://t.cn/A66f20Vh
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——​心理学评估：理论(认知)+实操(经验)

徜徉花间，心境如花一样美好。不辜负每一场花开 ，善待每一次花落 。
生活，就是用快乐之心看世界，感恩之心看人生，让健康一路随行。只要心有诗意和远方，心态不老，生命就不会因尘世的繁杂琐碎而心累。要知道，谁的生命都是一半烟雨，一半阳光。正所谓：心有多静，福有多深；人心本无染，心清自然清。