肌肤衰老问题的根源

细胞老化
肌肤细胞自身活力决定了皮肤自我分裂增殖的速度。当细胞老化，分裂的速度就会减缓甚至停止，从而导致皮肤细胞间隙过大，出现松弛、色斑问题。

胶原蛋白的流失
真皮层中的成纤维细胞和皮肤衰老也有密不可分的关系。成纤维细胞数量会随着年龄增长越来越少，胶原细胞和弹性纤维合成随之减少，从而出现胶原蛋白流失。

肌肉力量减弱
随着老化的深入，面部肌肉力量也会逐步减弱，附着在肌肉层上方的脂肪团开始慢慢往下掉！软组织下移后，直接导致面部轮廓垮掉。

区文旅局召开疫情防控紧急会

10月9日上午8:00，区文旅局召开疫情防控工作紧急会议。局班子成员、各股室二级机构负责人参会。
会上，文旅局党组书记、局长刘永德传达了市、区两级疫情防控紧急会议精神。目前全国中高风险地区达1662个，7日当天全国累计感染1323人，全国呈多点爆发，形势严峻。
在喜迎二十大召开关键节点，周口县、市、区多地出现感染病例，鉴于周口疫情防控形势非常紧急，区文旅局召开紧急会，作如下安排部署：一是个人要懂规矩，守底线。特殊时期要守工作规矩，按时上下班，不能脱岗。出入必扫码、测温、戴口罩做好自我防护，严格落实核酸检测，守住个人底线。二是单位要严措施、把关口。文化艺术中心凡进入人员务必落实扫码、测温、戴口罩、查看行程码等措施。把好野生动物园儿关口，凡中高风险地区来返周游客不允许入园，入园游客严格落实扫码、测温、戴口罩、查看行程码等措施。重点人群严格实行一天一检、三天两检核酸检测措施。网吧、KTV文娱场所进入人员务必落实扫码、测温、戴口罩、查看行程码等措施。网吧负责人严格实行核酸检测一天一检、三天两检之规定。三是文旅局督导小组要认形势、知深浅。明确副局长亲自带队，突出问题导向，真督实查，务必找出问题。

最近日记又断了，昨天开始就很是怀念，今天会继续哟。
发现日记是一个自我疗愈的过程，从我们写下去的那一刻，疗愈就开始工作。
我写日记的套路：先记录下当天让我快乐、欣慰的事情——我还不错哟。还是有阳光灿烂的一天呐。把负面的内容写一下，写下自己的感受、感想。
今天读到自我关怀的静观日记，决定今天开始在日记中对负向的内容几个部分：1、增加静观（真实记录自己当时的感受、情绪）2、人类共同性描述（人无完人，她当时怎么想，我当时怎么想，人类共同的**可能就是这个吧）3、善待自己，增加劝慰自己的话（没关系，虽然一团糟，但还不是世界末日。我理解你有多么的沮丧，你只是一时失语。我知道你有多么重视对他人的友善，你现在感觉有多糟。或许可以尝试**。）