#忍音[超话]#
Mion Mail

おおあえ おいあんお
おいんあええ あえう えーういあ！

啊 这个是！
在这之前和茂木桑一起
玩的只用母音说话游戏！
我是这样说的（＾Ｏ＾）笑

之前和朋友玩的时候
基本上不怎么说的通
但是和茂木桑一起做的话
几乎说一次就明白了！

不愧是(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

啊不过从旁边看上去的话
就是超级奇怪的人了

美音上

#健身打卡# Day54，补两天的运动卡。

前面的碳水循环法坚持了一天就放弃了[允悲]，中午吃了很少的碳水，下午出去开会，回到办公室饿的快虚脱了，拿起同事给的三明治一顿狂吃。

其实网上风靡的各种国外流行的减肥法，基本上都是靠每天饮食产生的热量让人掉体重。但话又说回来了，哪怕你不遵照任何一个减肥法，只要控制热量差，也一定可以瘦。

可悲的是，咱们国家全民健身的意识已经有了，但是如何科学健身，如果更大限度保护肌肉，防止肌肉流失，这个意识不仅太薄弱，甚至毫无概念。

其实一直以来我是非常排斥为了减肥去饿肚子，去减少碳水摄入的。但昨儿跟一个博主聊天，她告诉我，"你没办法给一个迫切需要减肥的人灌输各种大道理，他只想在短时间看到掉称，短时间掉称必然是吃的很少，必然是掉很多肌肉的。但是没办法，因为也只有看到掉称，他才能坚持下去。"

仔细想想，其实也不是没道理，掉称是最直接的反馈，折腾了半天体重丝毫不变，光是安慰自己，维度变了，但也怕是很难坚持下去了吧。

2020.05.16 mail EP136

「标题： 金川紗耶的English」

Blog的评论里有人说英语单词错了、全部转换之后查了一下、结果基本上全错了。
震惊〣( Δ )〣
XX桑
刚才发的mail有「lunch」的英语
你觉得对了吗？？
其实是高中的时候、装便当使用的包上面有「lunch」的英语、所以记住了！！！！
耶—咿！！！
英语好难啊、、

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