乌克兰作出动员决定
乌克兰总统泽连斯基的顾问米哈伊尔·波多利亚克周一在接受德国电视节目采访时表示，乌克兰不会宣布针对乌克兰东部目前正在进行的是否加入俄罗斯的公投进行额外动员。
“我们已经通过国土防御体系建立了储备，并将积极利用这些储备。我们今天不应该宣布追加动员。他告诉媒体。”我们已经万事俱备，我们已经准备好迎接更多的俄罗斯军队.”

#焦虑的时候你会做什么#心态是一切的基石，有好的心态，才能用好的思维和认知去行动，

1、接纳：先给自己按个急刹车，提醒自己：叮，又胡思乱想了吧？思维又受限了吧？

2、觉察：

冥想帮助建立积极的大脑回路，清空负面情绪；

改变认知：

善于对自己的思维不设限，在自己下结论之前加一句话：我怎么知道？

【助力养老服务事业高质量发展 天津市养老服务研究中心成立】#云观津城# 记者从天津市民政局获悉，日前，天津市养老服务研究中心挂牌成立。该中心将在创新推动人才培养、加强行业难题研究、探索大城市养老路径等方向上持续用力，为天津养老服务献智献力。天津市民政局加快推动高校、社会组织、企业、金融机构等优势互补、资源融合和行业共建，实现养老服务事业社会效益最大化。此次市民政局和市教委联合，主要依托天津职业大学公共管理学院组建天津市养老服务研究中心，由其承担本市养老服务领域相关专项规划编制、基础理论和政策研究、老年人生活状况统计调查和发布，以及老年用品产品科技化、智能化升级等任务。据了解，该中心还将邀请本市高校、相关行业的知名专家建立咨询专家委员会，创建养老服务事业、产业发展研究智库，定期召开年会，推广研究成果，积极应对人口老龄化国家战略，助力区域经济社会发展。