这4句话,治愈了孩子的心,也治愈了你与孩子的关系

我们每一个人都有童年,每个人的童年都会或多或少的受到伤害。

或许现在的我们已经为人父母,在抚养孩子的过程中,又会有意无意的伤害过自己的孩子。

我们都知道,童年时期的心理创伤会伴随一个人一生,会对一个人生活的各个层面产生影响。

那么,该如何疗愈孩子内心的创伤?如何疗愈自己童年受到的伤害?

以下4句话,正是针对“内在小孩”的矫正性治疗,通过内在小孩的疗愈语言,修复内在小孩的创伤。

对不起

“对不起“,是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。

每个孩子都不希望自己被指责,尤其是当家长误解自己的时候。

孩子渴望家长的那句“对不起”的背后,无非是想得到家长的理解,证明自己是值得被爱的。

然而,当这句“对不起”被家长隐藏的时候,孩子内在的伤痛,也正随着愤怒、悲伤、委屈等情绪一点点地累积着。

当家长意识到自己的言行已经误解了孩子,应当及时道歉。

道歉不仅能及时消除误解,还能树立家长勇于担当、以身作则的形象,这对孩子的影响无疑是正面且积极的。

当遭到父母的误解时,无论是哪种方式的误解,每个孩子渴望的无非都是家长真诚的道歉,填补内心深处的那个缺口。

“对不起”尽管只有三个字,传递的信息却是:

你没有那么糟糕,我误解了你,甚至伤害了你,我有不对的地方,我承认我的错误,并向你真诚地道歉。
每个家长曾经也都是个孩子,回首自己的童年,是否也被自己的家长误解?

被误解时是否也曾渴望家长跟自己道歉?

“得不到的永远在骚动”,创伤的修复,有时仅仅只需要一句“对不起”。

这不是你的错

孩子内心受伤的原因有很多,可能来源于外部,也可能源于内在。

当孩子受伤时,常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪,而且往往容易将矛头指向自身,认为自己很糟糕,家长会严惩自己,不再爱自己。

创伤心理学认为:处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术,即让创伤者建立正性体验,暂时远离负性体验,让其感觉到安全与支持。

因此,当受伤的孩子责难自己的时候,家长应直接告诉孩子“这不是你的错”。

也许有的家长认为,孩子受伤确实是因为他自身的某些问题,此时告诉他不是他的错,这不是助长于他推卸责任吗?

很多家长可能会利用此时进行说教,试图让孩子达到痛定思痛的效果。

殊不知此时的做法,如同火上浇油,雪上加霜。

试想,当你处于强烈的负性情绪体验中,此时有人还在你耳边进行指责或说教,你的感受是什么?

“这不是你的错”直接传达的信息是:

我没有指责你的意思,我并没有因为这件事情,而否定你这个人,我依旧是爱你的。
并且,在此基础上,对孩子说一些鼓励性的言语,效果会更好。

当家长的指责和训斥,转变成一种包容与理解时,孩子的伤害很快就被疗愈了。

父母与孩子之间,孩子和他人之间的感情,就会自然的流动下去。

这种事情不会再发生

当家长意识到自己的言行已经给孩子带来极大的伤害时,应该第一时间坚定而决绝地告诉孩子“这种事情不会再发生”。

很多孩子经常会提及家长是如何一而再再而三地伤害自己的心灵。

而家长自己却从未意识到,或者意识到了却没有任何的反应与表示,甚至进行搪塞、否认、狡辩。

对于孩子而言,尽管从辈分上自己未能与家长平起平坐,但是在他们的心里,常常有着一杆天平,自己在这头,家长在那头。

孩子渴望能够与家长平等、真诚地沟通。

而当天平常年失衡时,家长看似是赢了、战胜了孩子,但孩子的心,早就对父母关闭了。

如果说“对不起”是一颗救心丸,那“这种事情不会再发生”就是一颗定心丸。

在孩子受伤时,“这种事情不会再发生”的分量重如泰山,一是修复现实的创伤,二是给予了孩子希望。

我爱你

“我爱你”——这是一句多少孩子梦寐以求能从家长口里说出来的话,这是一句多少家长想表达却深埋心底的话语。

当孩子受伤时,特别是当孩子觉得自己犯了错、闯了祸、变得糟糕透顶、不可饶恕时,往往沉浸在担心、害怕、恐惧中,觉得家长不会再爱自己了。

曾经看过一个故事:

意大利的一对夫妻,结婚多年后生了一个男孩,夫妻恩爱,孩子可爱。

孩子两岁时,有一天,丈夫出门的时候,看到桌上有一瓶打开盖子的药水,他大声地提醒了妻子记得把药瓶收好,然后匆匆赶去上班。

妻子在厨房忙得团团转,忘了丈夫的叮咛。

男孩拿起药瓶,被药水颜色所吸引,一口气喝光了药水。

由于药的成分剂量高,孩子虽然及时送到医院,但已经回天乏术。

妻子被突然发生的意外吓呆了!她不知道如何面对丈夫,陷入了巨大的恐惧中。

当丈夫接到消息第一时间赶到医院时,面对孩子的尸体,尽管他也很伤心,但是他拥抱住妻子,在妻子耳边说了一句话“我爱你”。

这个故事,何其的感人与震撼,丈夫对妻子的爱,向我们展示了什么是无条件的爱,在巨大的伤痛面前,“我爱你”这句话充满着温暖的治愈性,简单,直接,直抵心灵。

当孩子受伤时,一定是他最虚弱时,请用爱为他作最好的治疗。

心理学家说卡尔·罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳”。

“我爱你”这简单的三个字,传递出来的信息就是:

我理解你此刻的难受与伤痛,我愿意接纳这样的你,无论你做了什么,变成什么样,你永远都是我最亲爱的孩子。
每个孩子,都值得拥有无条件的爱,不管他做了什么样的事情,都是值得被爱的。

纵使有千言万语,抵不上过一句“我爱你”。

#展昭##雪梅##何家劲#
白雪梅对展护卫的一片真心啊,凄美又壮烈,让人唏嘘不已。这绝不只是简单的爱情。寒梅傲雪,终是零落成泥;踏雪寻梅,空余梅香如故。落花已有意,流水怎无情?他眼中分明有泪。

展护卫若是怀念起彩云,应是遥望明月吧。因为“当时明月在,曾照彩云归”。

(入戏太深不是我的错[泪][泪][泪]演员、场景和故事都太美了

理財Campus:美股迭破頂 點跟炒至醒?
東方日報 B04 產經 | 2271 字 | 2021-04-14

美股繼續成為環球主要股市的領頭羊,道指和標普500指數近日齊創歷史新高,相比之下,港股走勢則略顯失色。再者,早前港府更突然宣布擬調高股票印花稅稅率,令港股吸引力大減,不少投資者或有意轉投其他市場。事實上,近年轉投美股懷抱的投資者不乏20至30歲的年輕世代,若不想被人取笑落伍,現在就要學定美股炒技傍身!

入門篇:電子渠道佣金低 一股有交易

美股交易時段有夏令時和冬令時之分,現時美股買賣由香港晚上9時30分開始,交易至翌日凌晨4時。當踏入冬令,開市和收市延遲一小時,即香港晚上10時30分開市,翌日凌晨5時收市。

買賣前需先開設美股投資戶口,並用美元交易,現僅部分銀行和證券行,如匯豐、花旗、耀才、致富、SoFi HK及富途設美股買賣服務,且佣金收費不一。

非美國人需繳30%股息稅

不涉及人手的電子渠道交易佣金收費較低,舉例匯豐就每單首1,000股美股交易劃一收取18美元,耀才按每股收取0.008美元或最低1.88美元(以較高者計),證券交易程式SoFi HK更不收任何買賣佣金。當然,除收費外,金融機構的品牌、實力、服務及系統質素等方面亦不可忽視,投資者可按個人需要來選取投資平台。

除經紀佣金外,買賣美股還包括繳交予美國方面的費用,如每股0.003美元(最低0.01美元)交收費、成交金額0.00051%(最低0.01美元)美國證監會費用,以及每股0.000119美元(最低0.01美元)交易活動費。美國證交會(SEC)費用及交易活動費是沽出股票時才繳交,買入時不用。由此可見,美股交易使費遠低於港股,當港股及後正式調高股票印花稅稅率,兩地交易費用差距將擴大。

惟要留意的是,非美國人買賣美股而賺取股息,需繳交30%股息稅,亦即100美元股息只餘70美元,看似少了一大截。然而,資深美股投資專家、#惠峰國際# 發展董事 #張玉峰# 認為,大家不應為此抗拒投資美股,因不少美企寧願減少派息,加大股份回購力度,藉以推升股價,令股東受惠。因此,投資者更應着眼於股價上升潛力。

有別於港股,美股交易不設每手股數限制,最少可買賣一股,令入場門檻大幅降低。如不少股價在100至200美元的美股和交易所買賣基金(ETF),入場費也只是780至1,560港元,相當「親民」。

「碎股」交易門檻僅10美元

隨着美股牛市持續,美國周一網購巨企亞馬遜(美股:AMZN)的股價已升至3,379美元,即要約2.63萬港元才可買入一股。儘管如此,小本投資者未必望門興嘆。因SoFi HK推出美股零碎股票交易服務,可以用最低10美元(約78港元)買入包括亞馬遜、蘋果公司(美股:AAPL)、Facebook(美股:FB)在內的40隻指定美股,未來將計劃增加更多選擇。
跨境買賣未必受到保障

投資者保障方面,透過香港券商或銀行進行的美股買賣,不受香港的投資者賠償基金保障,亦未必受美國的證券投資者保護公司(SIPC)保障,若相關金融機構倒閉,投資者或錄損失。

不過,以致富為例,現時提供多於一款環球股票帳戶供客戶自由選擇,其中一款戶口買賣佣金收費雖較高,但資產受SIPC保護,提供最高50萬美元(約390萬港元)索賠,其中包括25萬美元現金索賠。這款帳戶內的所有美股交易指示,均由具備SIPC成員資格的美國證券經紀商負責執行,另資產會寄存於具備SIPC成員資格並具託管功能的美國證券經紀商的綜合帳戶內。

策略篇:後市勢續上 銀行晶片股看俏

年初至今,美股3大指數均跑贏香港的恒生指數。其中,道指和標指雙雙錄得約一成升幅,兼且創出新紀錄,至於作為科技股表現重要指標的納指亦上升9%。

資深美股投資專家、惠峰國際發展董事張玉峰預期,美股牛市尚未完結,後市仍然有上升的空間,因隨着疫苗廣泛接種,全球經濟將會逐步復甦,而美國大型企業的業務不限於美國本土,亦可以跟隨環球復甦受惠。

他又認為,近期新興科技公司透過特殊目的收購公司(SPAC)方式在美國上市掀起熱潮,不僅加快了公司的融資速度,亦令投資氣氛更熾熱,有利大市繼續向上。

散戶多短炒 加劇波動性

此外,他預料美股今年會是波動相對大的一年,因為疫情下令投資者數目上升。當愈來愈多不成熟的散戶參與短炒股票,只靠聽消息或簡單看股價走勢便作出買賣決定,一旦遇上跌市,便難以保持冷靜,並且會作出恐慌性拋售,加劇股市的波動性。

SoFi高級副總裁(國際)Mathias Helleu表示,雖然過往多年透過該公司平台投資美股和港股市場的投資者比例各佔一半,但在去年的大部分時間,投資美股市場的比例已經上升至80%,而買賣港股的比例則下降至20%。

Helleu續指,20至30歲的年輕一族為該行的主要客戶群,而他們較其他年齡層更着重於交易平台是否簡單易用和物超所值,在投資層面上亦比較善於互相溝通和幫忙。因此,他們相對接受社交交易(Social Trading),透過與其他投資者互相分享來進行投資部署。在選股方面,他們傾向投資與生活息息相關的品牌,例如蘋果公司(美股:AAPL)。

做足功課 擴組合降風險

事實上,投資沒有捷徑。Helleu認為,關鍵是買股票前做足功課,不要完全依賴投資經紀的意見,並應擴闊投資組合,以減低風險。此外,投資者主動買股的同時,可考慮把部分資金配置在由交易所買賣基金(ETF)組成的智能投資上。

另方面,若然股份投資門檻太高,便難以透過投資組合多樣化來分散投資風險。因此,該行的零碎股票交易,可以讓投資者更準確地控制希望購買股票的金額,而且不用因資本條件而改變或限制買賣策略。

投資主題而言,張氏短期看好有機會獲放寬派息和股票回購限制的銀行股,以及受惠全球缺「芯」的晶片製造商。高盛(美股:GS)、摩根士丹利(美股:MS)、台積電(美股:TSM),以及AMD(美股:AMD)等股份均看高一線。

揀新經濟股睇行業潛力

至於從長線來看,張氏對一些新興科技的行業,如人工智能(AI)、雲端、充電樁公司的發展前景樂觀。雖然該類股份的估值普遍較高,惟他認為,再用傳統估值方法去揀選新經濟股開始落伍,投資者更應該關注企業所在行業的發展潛力,以及管理層的質素。


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