张杰，说到做到！1月3日晚22:55分，正当大家过完小长假准备入睡的时候，张杰突然在社交平台发文，这么晚，张杰是去做什么了呢？

原来他是赶在节假日结束前去健身房练器械了，着重于力量训练，虽然没怎么露脸，但是从视频中可以看到张杰手臂上的肌肉很明显，训练颇有成效。

再晚也要健身，张杰真的是很拼很自律了，难怪他的嗓音可以一直保持得这么好。

而且细心的网友发现，持续健身就在他前天列出的2022年目标清单中，张杰真的是说到做到，半点不含糊。

一个明星可以走红，或许需要些运气，但是能红得长久，更多的是依靠个人的内在品质，自律和说到做到这两点就很重要。

张杰，深夜发布视频！

1月3日深夜22:55，张杰在社交平台发布了一段视频，不少网友看后，却纷纷表示，这个点儿了，张杰这是啥情况？

原来，视频中，张杰正在健身房挥汗如雨，这胳膊的肌肉线条，紧实有力，看着就让人羡慕不已。

有网友看后表示：“大晚上的，我在干夜宵，你发健身视频”

更有不少网友直言：“明天开始我也要动起来，今天就先睡了，毕竟休息好才有能量动起来”

很多明星30多、40多，甚至50多，身材依旧好到令人羡慕，为啥？因为在我们吃宵夜，睡觉，玩手机的时候，人家可能在健身 估计这就是普通人和明星最大的区别吧。

明天，我也要动起来，虽然今天天还没亮

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