#好物种草#茶叶坏了晒晒就行了？想啥呢？教你6招，让你的茶叶年头喝到年尾
最近在某平台上看到一些所谓的茶专家竟然说茶叶坏了，拿出来晒晒或者放在微波炉里烘干就行了！我的天，这真的是我今年听过的最大的笑话了。这简直就是拿大家当傻子。这里我给大家说一下。制茶时对茶叶进行杀青、烘干和茶叶坏了拿出来晒干可不是一个概念，两者是不能划等号的。
我举个例子。一个没有出生孩子的是在羊水里，出生后的孩子你还能给他放在水里么？那么我们喝不完的茶叶应该怎么储存呢？教你几招，让你的茶叶年头喝到年尾。存储茶叶的地方一定是干燥通风的地方。以下6种干燥储存的方法，赶紧收藏。
使用玻璃瓶
把没有喝完的茶叶装进玻璃瓶，再把瓶口用蜡密封，这样可以保持茶叶的香味长时间不变
使用塑料袋
取两个消过毒、没有破损的塑料袋，将没喝完的茶叶用一张干燥的纸张包好。放进其中一个塑料袋内，然后把里面的空气轻轻挤压出来，然后把口袋扎好。再把另一只反套上，同样把空气挤出，然后把口袋扎好。放进一个干燥、且干净的木箱里，喝的时候再取出来。
使用锡罐
将没喝完的茶叶放在锡罐中后，放在干燥处，不要放在潮湿和阳光直射的地方，而且通风性要好。
使用瓷坛
找一个瓷坛，将其洗干净晾干。将茶叶用一张干燥的牛皮纸包好，放入坛中，在瓷坛中再放置一袋木炭用来吸湿，每隔半个月可以换一次。木炭吸湿性能强，能令茶叶长时间保持干燥，防止变质。
使用热水瓶
我们都知道热水瓶的保温效果特别好，那是它封闭性好。热水瓶胆中间的真空层，不仅能隔热，而且隔湿、防透光性也很好，用来储存茶叶也很合适。把热水瓶里面的水倒干净，然后晾干，把没喝完的茶叶放进去，然后把盖子盖紧。也有很多家庭这样存放茶叶，既实惠又方便。6、使用冰箱
将没喝完的茶叶放进一个密封的罐子中，然后放进冰箱的冷藏室，喝的时候就拿出来一点饮用。用这个方法，哪怕是放一年，品质还会和新茶一样。手中虽有好茶，如果没有好的储存方法，茶叶会变质，口味也就变了，扔了吧，可惜了。不扔吧，又不能喝。这就造成了浪费。只有正确的存储方法才能使储存的茶叶色香味保持着最佳。
所谓买好茶，存好茶，喝好茶，讲的就是这个道理。也有人会说，虽然茶叶储存的方法有很多，如果不小心的话，茶叶还会坏掉。那我都没有其他办法了吗？其实不是的。还有一些茶叶，不仅品质好，口感也是优级，而且在设计包装时也会考虑到茶叶储存方问题，比如用铁罐装的这2款茶。第一款：仙雾凤茗
这款茶产自四川的高山茶区，品牌创始来自本地的一家良心企业。这家企业生产茶叶的目的，就是为了生产我们普通人喝得起的口粮茶，于是在高山上开辟了一块高山园区，从茶叶的源头就精心培植，在根源上保证茶叶的质量。而且这里有茶叶生长的天然优势：这里有丰富的降雨量，而且常年云雾弥漫，光照也少，所以这里茶叶中的营养物质是普通茶叶的2倍。
这里的砂质土壤呈酸性，通气良好，有机物质丰富。这也是茶树生长、茶叶源头高品质。这里地势高，也免去了一切害虫和野生动物的侵害。
这款茶叶都是采摘的雨前嫩芽，现摘现做，还有传统手工工艺加持，在不添加任何添加剂的情况下，将这款红茶的口味和品质做到了极致。但是商家没怎么做宣传，所以外界的人很少有人知道这个品牌。可是在本地是很受欢迎的，很多人都排队购买，因过硬的品质和便宜的价格，已经有很多都是多次回购了。
干茶：条索紧结壮实、匀整且无杂质，茶条完整统一、茶毫显著、颜色是乌黑润泽。茶汤：汤色橘黄明亮，看着就像琥珀一样，一股香甜扑鼻而来，香高持久、甘甜适口、能清楚的闻到橘糖香，那种美味，只有喝过的人才能感受到；口感：饮上一口，暖心又暖胃，在寒冷的冬天，喝上一杯，生津止渴，还能温暖身体。
为了让没喝完的茶叶储存起来方便，商家很贴心的设计成了铁盒装。这样，即使一些不知道怎么储存茶叶的新手，也可以放心了。第二款：安吉白茶
这是一款绿茶，采摘的是一芽一叶，长处的芽叶偏白，又因生长在安吉这个而地方，故而取名安吉白茶。这是一款很有特色的绿茶叶，手工采摘嫩芽，经过传统的洪青技术，是这款茶叶喝起来口感很鲜爽。就是口味比较清淡。
条索挺直细扁，完整统一；颜色嫩绿，茶毫显著；叶芽碧鞘，招人喜欢。冲泡后，香高持久。滋味鲜爽，咽下之后，香气顺达全身，有明显的回甘。叶底嫩绿饱满，芽叶层次分明。芳羽家的安吉白茶，使用铁罐包装，而且还有内袋。茶罐的密封性很好，储存很方便。另外，这里告诉大家，买茶叶时，一定更要谨记，少量多买，这样不仅能保证茶叶的新鲜，也方便储存。#潮流好物嘉年华##2021年度好物盘点#
最近在某平台上看到一些所谓的茶专家竟然说茶叶坏了，拿出来晒晒或者放在微波炉里烘干就行了！我的天，这真的是我今年听过的最大的笑话了。这简直就是拿大家当傻子。这里我给大家说一下。制茶时对茶叶进行杀青、烘干和茶叶坏了拿出来晒干可不是一个概念，两者是不能划等号的。
我举个例子。一个没有出生孩子的是在羊水里，出生后的孩子你还能给他放在水里么？那么我们喝不完的茶叶应该怎么储存呢？教你几招，让你的茶叶年头喝到年尾。存储茶叶的地方一定是干燥通风的地方。以下6种干燥储存的方法，赶紧收藏。
使用玻璃瓶
把没有喝完的茶叶装进玻璃瓶，再把瓶口用蜡密封，这样可以保持茶叶的香味长时间不变
使用塑料袋
取两个消过毒、没有破损的塑料袋，将没喝完的茶叶用一张干燥的纸张包好。放进其中一个塑料袋内，然后把里面的空气轻轻挤压出来，然后把口袋扎好。再把另一只反套上，同样把空气挤出，然后把口袋扎好。放进一个干燥、且干净的木箱里，喝的时候再取出来。
使用锡罐
将没喝完的茶叶放在锡罐中后，放在干燥处，不要放在潮湿和阳光直射的地方，而且通风性要好。
使用瓷坛
找一个瓷坛，将其洗干净晾干。将茶叶用一张干燥的牛皮纸包好，放入坛中，在瓷坛中再放置一袋木炭用来吸湿，每隔半个月可以换一次。木炭吸湿性能强，能令茶叶长时间保持干燥，防止变质。
使用热水瓶
我们都知道热水瓶的保温效果特别好，那是它封闭性好。热水瓶胆中间的真空层，不仅能隔热，而且隔湿、防透光性也很好，用来储存茶叶也很合适。把热水瓶里面的水倒干净，然后晾干，把没喝完的茶叶放进去，然后把盖子盖紧。也有很多家庭这样存放茶叶，既实惠又方便。6、使用冰箱
将没喝完的茶叶放进一个密封的罐子中，然后放进冰箱的冷藏室，喝的时候就拿出来一点饮用。用这个方法，哪怕是放一年，品质还会和新茶一样。手中虽有好茶，如果没有好的储存方法，茶叶会变质，口味也就变了，扔了吧，可惜了。不扔吧，又不能喝。这就造成了浪费。只有正确的存储方法才能使储存的茶叶色香味保持着最佳。
所谓买好茶，存好茶，喝好茶，讲的就是这个道理。也有人会说，虽然茶叶储存的方法有很多，如果不小心的话，茶叶还会坏掉。那我都没有其他办法了吗？其实不是的。还有一些茶叶，不仅品质好，口感也是优级，而且在设计包装时也会考虑到茶叶储存方问题，比如用铁罐装的这2款茶。第一款：仙雾凤茗
这款茶产自四川的高山茶区，品牌创始来自本地的一家良心企业。这家企业生产茶叶的目的，就是为了生产我们普通人喝得起的口粮茶，于是在高山上开辟了一块高山园区，从茶叶的源头就精心培植，在根源上保证茶叶的质量。而且这里有茶叶生长的天然优势：这里有丰富的降雨量，而且常年云雾弥漫，光照也少，所以这里茶叶中的营养物质是普通茶叶的2倍。
这里的砂质土壤呈酸性，通气良好，有机物质丰富。这也是茶树生长、茶叶源头高品质。这里地势高，也免去了一切害虫和野生动物的侵害。
这款茶叶都是采摘的雨前嫩芽，现摘现做，还有传统手工工艺加持，在不添加任何添加剂的情况下，将这款红茶的口味和品质做到了极致。但是商家没怎么做宣传，所以外界的人很少有人知道这个品牌。可是在本地是很受欢迎的，很多人都排队购买，因过硬的品质和便宜的价格，已经有很多都是多次回购了。
干茶：条索紧结壮实、匀整且无杂质，茶条完整统一、茶毫显著、颜色是乌黑润泽。茶汤：汤色橘黄明亮，看着就像琥珀一样，一股香甜扑鼻而来，香高持久、甘甜适口、能清楚的闻到橘糖香，那种美味，只有喝过的人才能感受到；口感：饮上一口，暖心又暖胃，在寒冷的冬天，喝上一杯，生津止渴，还能温暖身体。
为了让没喝完的茶叶储存起来方便，商家很贴心的设计成了铁盒装。这样，即使一些不知道怎么储存茶叶的新手，也可以放心了。第二款：安吉白茶
这是一款绿茶，采摘的是一芽一叶，长处的芽叶偏白，又因生长在安吉这个而地方，故而取名安吉白茶。这是一款很有特色的绿茶叶，手工采摘嫩芽，经过传统的洪青技术，是这款茶叶喝起来口感很鲜爽。就是口味比较清淡。
条索挺直细扁，完整统一；颜色嫩绿，茶毫显著；叶芽碧鞘，招人喜欢。冲泡后，香高持久。滋味鲜爽，咽下之后，香气顺达全身，有明显的回甘。叶底嫩绿饱满，芽叶层次分明。芳羽家的安吉白茶，使用铁罐包装，而且还有内袋。茶罐的密封性很好，储存很方便。另外，这里告诉大家，买茶叶时，一定更要谨记，少量多买，这样不仅能保证茶叶的新鲜，也方便储存。#潮流好物嘉年华##2021年度好物盘点#
“食饮有节”有几节？
北京中医药大学东方医院治未病健康管理中心主任医师 袁尚华
健康与多方面因素有关，吃动平衡及营养均衡是身体健康基础条件，饮食无疑是最重要的一个健康因素。2000多年前的中医经典著作《黄帝内经》开篇即讲“食饮有节”。节，原意是竹节的意思，可引申为调节、节制、节奏、节令、节气、季节、礼节、节约、气节等。那么到底“食饮有节”有几节？让我们一一说来。
一、调节饮食结构
健康饮食要力求营养均衡。现代营养学认为人体需要营养物质包括氨基酸、葡萄糖、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水等七大类，建议每天吃到二三十种食材。中医饮食指导更是源远流长，最需要谨记的是《黄帝内经》里讲的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，饮食要五色五味、搭配丰富，力求营养均衡。目前最大的误区就是人们无论吃荤与吃素，吃谷物太少，吃含皮谷物就更少，还有一个误区认为谷物就是碳水化合物，大大忽视了“五谷为养”。谷物是植物的种子，植物也有灵性，为了繁育下一代，它把最好的营养输送给了种子，以全成分谷物为主食，含有包括蛋白等大部分营养物质，且有效纠正素食纤维过少，补养的是人的正气清气，而不是邪气浊气，所以现代营养膳食指南特别强调要适量吃全营养成分谷物，这样更容易达到整体营养、寒热平衡、酸碱平衡，从而做到营养均衡。需要提醒的是，纯素饮食要适当吃一些发酵食品，比如发酵全麸麦馒头等，营养就会更全面。同注重健康食物一样，饮品也要合理搭配。水是生命之源，最好的饮料就是白开水，对于脾胃虚弱的人切莫以瓶装矿泉水和直饮水等生水作为常用饮料。茶、酒也是养生饮品，现在更有许多药食同源的代茶饮方和各种果蔬汁、可乐、咖啡等。饮品里如果含糖高、热量高，喝多了容易肥胖，饮品里也容易含多种食物添加剂，所以均以适量为度，适可而止。
二、注意饮食节制
评价有没有饮食节制的标准，就是要看体重是否在标准范围，要做到吃动平衡。这一点对现在很多超重的人都难以克服，因为贪吃的欲念，已经像一个狂魔，迷乱了人们对健康需求的心智，丧失了制服它的能力。因此一定要以饮食健康为第一原则，而不是以饮食美味为第一原则。吃动平衡是饮食的主要原则，饮食过多导致肥胖，就种下了糖尿病、高血压、心脑血管疾病、慢性肺脏病、慢性肾脏病、慢性消化系统性疾病、恶性肿瘤甚至慢性心理疾病的根。饮食要与年龄、性别需求相平衡。尽量吃新鲜食物，少吃加工食品；少食冷食，尽量少吃腌制、熏制、煎制食品。避免贪图冷饮。尤其要节制油腻，加工法多用蒸、煮、炖、淖的方法，少用炒、煎、炸、烹的方法。“大饱伤脾”，饭吃过多，导致肠胃劳伤，过剩的营养就会变为毒，伤肝伤肾；每天喝过量的水伤肾，过量的喝酒伤肝，过量的喝浓咖啡浓茶会影响钙的吸收和睡眠质量。汤食或液体食物过多，容易把胃撑大，导致肥胖,所以要干稀搭配；不要拿牛奶和豆浆等液体食物当饮品。
三、把握饮食节奏
人有昼兴夜寐的规律，所以要早吃好、午吃饱、晚吃少。晚饭少要配合早睡早起、不熬夜，晚饭不能晚于7点。对于胖人和运动量少的人，也可以不吃晚饭或过午不食。不饥不食，未饱先止，每餐之前要有饥饿感，因为饥饿感能调动免疫力抗癌；不可等到大饿时再吃，因为大饿的时候容易让人狼吞虎咽，饥不择食，反而吃的更多。对于要减肥的人，水果坚果放在餐前；对于要增重的人，水果坚果放在餐后。瘦人想增重，每顿饭也不要大饱，而是要少食多餐；不要吃过烫食物，要细嚼慢咽，每次吃饭不要少于20分钟。
四、适应饮食时节
饮食要尽量吃阳光下自然生长的时令食物，吃应季菜，春叶夏瓜秋果冬根。比如西瓜、绿豆都是清热降暑之品，暑天吃了对人很有裨益，冬天吃了可能伤人肠胃。夏天天热，大自然给我们身体比冬天更多的热量，需要的饮食量就应该减少，而很多人仍在以各种理由加强营养，伤害着自己的健康却全然不知不顾。
五、对证饮食调节
中医认为药食同源，在实现饮食饥饱功能之后，还可以利用它的寒热补泻偏性达到药用调理作用。举例说明：大便干燥的人要吃一点蜂蜜和胡萝卜润肠，大便粘滞的人要多吃白萝卜，大便溏泄的人加一些山药、白扁豆；失眠的人，晚上吃小米粥加含心的莲子和或酸枣仁熬粥；怕冷的人，早上喝一点姜枣茶；眼睛干涩的人，喝点菊花枸杞子茶，减肥的人加一点山楂决明子；肝气瘀滞，可以选玫瑰花带茶饮；脸上长痘痘，多吃一点红小豆薏米粥。
六、讲求饮食礼节
要感恩和尊敬天地赐予我们食物生长的环境及化育食物，感恩和尊敬辛勤的农民种植食物，要感恩和尊敬食物给我们带来美味和营养，要感恩和尊敬自己的消化系统消化食物吸收营养等。还要特别感恩和尊敬亲自精选食材、下厨动手做饭的家人和自己。虽然外面餐馆的饭菜很香，但对于大多数人来说，带着爱心做出的“妈妈的味道”，对自己和家人的健康和幸福是什么大餐都换不来的！做饭吃饭的时候，都要洗手洁面，带着甜美喜悦之情、幸福享受之感。古人云：食不语，吃饭的时候要有宁静心，细细品尝感受饮食的味道。学会分餐，避免疾病传播。有好吃的先让老人品尝，也要精心做一些适合老幼不同年龄及不同身体状况的营养佳肴。
七、注重饮食节约
古人云：俭以养德，俭德僻难，知福惜福。俭德最重要的就是节约粮食做起，即使再富贵也没有权利浪费粮食。儿时诵读最多的“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”时时提醒我们节约粮食、尊重劳动人民。
八、饮食也要高风亮节
我们吃饭是为了活着，但活着绝对不是为了吃饭，更不是为了吃肉。现在有很多人过于贪吃，无肉不欢，甚至认为不吃肉就活着没意思，失去了人生的本来的崇高意义。“仁者寿”，所以我们一定要追求精神丰富，物质简约！
九、饮食也要有傲骨气节
说到这一点，可能有点小题大做，可现实中时时会发生。每一次大酒对肝的损害相当于一场肝炎，长期酗酒也相当于慢性自杀，所以不要做无谓的牺牲，让有限的生命变得充实而有意义。
小结：要规避食源性疾病，在做到食饮有节的同时，还要做到规避饮食不洁，即食品安全，包括最常见的清洗不净导致的细菌病毒性胃肠炎，还有多见的食物中毒，包括自然有毒食物（比如毒蘑菇）、食物霉变、农药残留、生物调节激素残留、重金属超标、食品添加剂超标等。很多人只重视美食口味儿，不重视饮食安全与健康，名曰加强营养，实则“病从口入”，甚或病已缠身，依然故我，迷途不返。因此明白“食饮有节”至关重要。
北京中医药大学东方医院治未病健康管理中心主任医师 袁尚华
健康与多方面因素有关，吃动平衡及营养均衡是身体健康基础条件，饮食无疑是最重要的一个健康因素。2000多年前的中医经典著作《黄帝内经》开篇即讲“食饮有节”。节，原意是竹节的意思，可引申为调节、节制、节奏、节令、节气、季节、礼节、节约、气节等。那么到底“食饮有节”有几节？让我们一一说来。
一、调节饮食结构
健康饮食要力求营养均衡。现代营养学认为人体需要营养物质包括氨基酸、葡萄糖、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水等七大类，建议每天吃到二三十种食材。中医饮食指导更是源远流长，最需要谨记的是《黄帝内经》里讲的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，饮食要五色五味、搭配丰富，力求营养均衡。目前最大的误区就是人们无论吃荤与吃素，吃谷物太少，吃含皮谷物就更少，还有一个误区认为谷物就是碳水化合物，大大忽视了“五谷为养”。谷物是植物的种子，植物也有灵性，为了繁育下一代，它把最好的营养输送给了种子，以全成分谷物为主食，含有包括蛋白等大部分营养物质，且有效纠正素食纤维过少，补养的是人的正气清气，而不是邪气浊气，所以现代营养膳食指南特别强调要适量吃全营养成分谷物，这样更容易达到整体营养、寒热平衡、酸碱平衡，从而做到营养均衡。需要提醒的是，纯素饮食要适当吃一些发酵食品，比如发酵全麸麦馒头等，营养就会更全面。同注重健康食物一样，饮品也要合理搭配。水是生命之源，最好的饮料就是白开水，对于脾胃虚弱的人切莫以瓶装矿泉水和直饮水等生水作为常用饮料。茶、酒也是养生饮品，现在更有许多药食同源的代茶饮方和各种果蔬汁、可乐、咖啡等。饮品里如果含糖高、热量高，喝多了容易肥胖，饮品里也容易含多种食物添加剂，所以均以适量为度，适可而止。
二、注意饮食节制
评价有没有饮食节制的标准，就是要看体重是否在标准范围，要做到吃动平衡。这一点对现在很多超重的人都难以克服，因为贪吃的欲念，已经像一个狂魔，迷乱了人们对健康需求的心智，丧失了制服它的能力。因此一定要以饮食健康为第一原则，而不是以饮食美味为第一原则。吃动平衡是饮食的主要原则，饮食过多导致肥胖，就种下了糖尿病、高血压、心脑血管疾病、慢性肺脏病、慢性肾脏病、慢性消化系统性疾病、恶性肿瘤甚至慢性心理疾病的根。饮食要与年龄、性别需求相平衡。尽量吃新鲜食物，少吃加工食品；少食冷食，尽量少吃腌制、熏制、煎制食品。避免贪图冷饮。尤其要节制油腻，加工法多用蒸、煮、炖、淖的方法，少用炒、煎、炸、烹的方法。“大饱伤脾”，饭吃过多，导致肠胃劳伤，过剩的营养就会变为毒，伤肝伤肾；每天喝过量的水伤肾，过量的喝酒伤肝，过量的喝浓咖啡浓茶会影响钙的吸收和睡眠质量。汤食或液体食物过多，容易把胃撑大，导致肥胖,所以要干稀搭配；不要拿牛奶和豆浆等液体食物当饮品。
三、把握饮食节奏
人有昼兴夜寐的规律，所以要早吃好、午吃饱、晚吃少。晚饭少要配合早睡早起、不熬夜，晚饭不能晚于7点。对于胖人和运动量少的人，也可以不吃晚饭或过午不食。不饥不食，未饱先止，每餐之前要有饥饿感，因为饥饿感能调动免疫力抗癌；不可等到大饿时再吃，因为大饿的时候容易让人狼吞虎咽，饥不择食，反而吃的更多。对于要减肥的人，水果坚果放在餐前；对于要增重的人，水果坚果放在餐后。瘦人想增重，每顿饭也不要大饱，而是要少食多餐；不要吃过烫食物，要细嚼慢咽，每次吃饭不要少于20分钟。
四、适应饮食时节
饮食要尽量吃阳光下自然生长的时令食物，吃应季菜，春叶夏瓜秋果冬根。比如西瓜、绿豆都是清热降暑之品，暑天吃了对人很有裨益，冬天吃了可能伤人肠胃。夏天天热，大自然给我们身体比冬天更多的热量，需要的饮食量就应该减少，而很多人仍在以各种理由加强营养，伤害着自己的健康却全然不知不顾。
五、对证饮食调节
中医认为药食同源，在实现饮食饥饱功能之后，还可以利用它的寒热补泻偏性达到药用调理作用。举例说明：大便干燥的人要吃一点蜂蜜和胡萝卜润肠，大便粘滞的人要多吃白萝卜，大便溏泄的人加一些山药、白扁豆；失眠的人，晚上吃小米粥加含心的莲子和或酸枣仁熬粥；怕冷的人，早上喝一点姜枣茶；眼睛干涩的人，喝点菊花枸杞子茶，减肥的人加一点山楂决明子；肝气瘀滞，可以选玫瑰花带茶饮；脸上长痘痘，多吃一点红小豆薏米粥。
六、讲求饮食礼节
要感恩和尊敬天地赐予我们食物生长的环境及化育食物，感恩和尊敬辛勤的农民种植食物，要感恩和尊敬食物给我们带来美味和营养，要感恩和尊敬自己的消化系统消化食物吸收营养等。还要特别感恩和尊敬亲自精选食材、下厨动手做饭的家人和自己。虽然外面餐馆的饭菜很香，但对于大多数人来说，带着爱心做出的“妈妈的味道”，对自己和家人的健康和幸福是什么大餐都换不来的！做饭吃饭的时候，都要洗手洁面，带着甜美喜悦之情、幸福享受之感。古人云：食不语，吃饭的时候要有宁静心，细细品尝感受饮食的味道。学会分餐，避免疾病传播。有好吃的先让老人品尝，也要精心做一些适合老幼不同年龄及不同身体状况的营养佳肴。
七、注重饮食节约
古人云：俭以养德，俭德僻难，知福惜福。俭德最重要的就是节约粮食做起，即使再富贵也没有权利浪费粮食。儿时诵读最多的“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”时时提醒我们节约粮食、尊重劳动人民。
八、饮食也要高风亮节
我们吃饭是为了活着，但活着绝对不是为了吃饭，更不是为了吃肉。现在有很多人过于贪吃，无肉不欢，甚至认为不吃肉就活着没意思，失去了人生的本来的崇高意义。“仁者寿”，所以我们一定要追求精神丰富，物质简约！
九、饮食也要有傲骨气节
说到这一点，可能有点小题大做，可现实中时时会发生。每一次大酒对肝的损害相当于一场肝炎，长期酗酒也相当于慢性自杀，所以不要做无谓的牺牲，让有限的生命变得充实而有意义。
小结：要规避食源性疾病，在做到食饮有节的同时，还要做到规避饮食不洁，即食品安全，包括最常见的清洗不净导致的细菌病毒性胃肠炎，还有多见的食物中毒，包括自然有毒食物（比如毒蘑菇）、食物霉变、农药残留、生物调节激素残留、重金属超标、食品添加剂超标等。很多人只重视美食口味儿，不重视饮食安全与健康，名曰加强营养，实则“病从口入”，甚或病已缠身，依然故我，迷途不返。因此明白“食饮有节”至关重要。
#总博主[超话]##恋人往事[超话]#
全身包装严谨眠，细思恐极陌生进！
楼下洗澡楼上见，洗澡能见就寒心！
检查隐私安全惯，谢谢宝贝相提醒！
拉紧门窗别外泄，安全第一需谨记！
聊隐藏爱意举动，互占据对方思时！
心怀阳光活精致，心从容笑对生活！
生活我们顽强行，每步崭新起点信！
不美好为迎美好，困难为努力让道！
不惧当下迈成功，坚韧站起更坚强！
期待我们路前行，坚定爱风雨无阻！
爱希望披荆斩棘，爱梦想扬帆起航！
活非靠泪博同情，靠汗水赢得掌声！
世公平更好生活，承多困难成大事！
求证己满意答卷，拼感动精彩人生！
遇困难进步阶梯，流泪水未来经验！
努力最美好过程，舒服人一起养生！
聪明人一起脑养，有趣人一起养心！
漂亮人一起养颜，三观同乐伴余生！
最终定人生质量，你我心态爱观念！
早进心里偷走心，人有恒心万事成！
给你我永恒童话，情节刻下只你我！
相对在意投入时，关心异性倾精力！
恋爱提升你我己，关怀动心表及时！
人生路风雨阳光，余生伴侣获爱情！
生活都由你我定，用心呵护你我情！
痴迷爱情易幸福，注重业易获成就！
心获心诉求向往，定你我生活爱情！
聪明懂得谨慎取，真爱拥有才幸福！
心纯洁拥己思想，心善纯真感化人！
心干净沉淀笃定，宛莲花淤泥不染！
心生仰慕倾靠近，拥原则高贵独立！
人觉优雅且纯洁，值得信任托终身！
爱情受青睐追捧，心干净品质卓越！
最值得守护一生，目不转睛旷世情！
档位品次自律爱，关注人品重品位！
追求纯洁社交境，高尚精神爱世界！
心沉淀笃定从容，知性脱俗眼前亮！
净时升修身养性，收获更多人价值！
易触碰美好爱情，爱美天性贯彻生！
得体形象气质升，事业爱情机会赢！
随遇安从容上进，有所向往赢人生！
美好生活完美己，言行彰自身品位！
修养高档次备优，最好气质干净好！
细节终暴露人品，时间定揭露内心！
终定关系感情质，内在品行纯洁情！
最短时抓住幸福，真爱给你生感激！
心动不安动真情，心仪前表现异样！
喜欢相处不拒绝，聪明人抓住机会！
命意义释毅力智，性格决定好命运！
春暖花开欣向荣，高山流水有知音！
一曲红尘念馨香，大河东流四月芳！
时光惜好好努力，完成事早出成绩！
我们爱凝聚翔翼，你我尊严爱荣誉！
努力奋发成更好，证明你我相配妙！
成功归来牵你手，吉人天相好人报！
姿万千灵魂不变，幸福你我不退让！
你我愿用爱深情，植春暖花开梦境！
有你我快乐容易，真爱拥有才幸福！
彼此爱到老不腻，余生你我爱归宿！
恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
痴痴情来痴痴爱，彻底投入爱痛快！
深爱顺路喜欢找，我们动情表现妙！
动真情期待重逢，共独处准时赴约！
陪你我人生重要，幸福路爱情铸就！
称改肢触接纳信，尊重足够爱信任！
感受爱意尝试牵，不排斥害羞喜欢！
动真情期待升级，不拒亲近肢体触！
中意愿爱你我证，感情中最幸福事！
了解体贴你我人，何时找都陪身旁！
渴安全感付回应，动力交往读懂人！
大胆追求主动击，幸福攥手心早属！
抓住爱情留缘分，今后生活惜爱疼！
不留憾长久幸福，懂得珍惜配拥有！
柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花！
米养众生莊成长，健康快乐朝夕伴！
油然而生互敬慕，社会你我显才华！
盐利身体健康好，增添色彩美味道！
酱果香醇美回味，成长打磨入心美！
醋味满满爱独占，眉眼如画心心念！
茶香醇厚唇齿流，满心欢回味无穷！
琴硯共依春酒瓮，独立坚强活漂亮！
棋敲石面碎云生，相信生命路走完！
書卷炉熏梦清昼，爱珍惜含香心懂！
画眉匀脸不知愁，深爱一起惜疼宠！
诗词歌赋笑分享，满满深情释生命！
酒逢知己千杯少，最美最初爱灵动！
花香鸟语春风媚，美好动人笑要命！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
忠厚持家久兴旺，诗书继世长昌盛！
侠义情怀千年唱，承载和平美心愿！
千家万户吉太平，千秋万代繁昌盛！
生命尊严后人念，生命意义人典范！
真美善代代弘扬，红红火火到永远！
加油加油再加油，智慧精英天之骄！
#上海宝格丽酒店隐私漏洞##宝格丽楼下洗澡楼上看得见#
全身包装严谨眠，细思恐极陌生进！
楼下洗澡楼上见，洗澡能见就寒心！
检查隐私安全惯，谢谢宝贝相提醒！
拉紧门窗别外泄，安全第一需谨记！
聊隐藏爱意举动，互占据对方思时！
心怀阳光活精致，心从容笑对生活！
生活我们顽强行，每步崭新起点信！
不美好为迎美好，困难为努力让道！
不惧当下迈成功，坚韧站起更坚强！
期待我们路前行，坚定爱风雨无阻！
爱希望披荆斩棘，爱梦想扬帆起航！
活非靠泪博同情，靠汗水赢得掌声！
世公平更好生活，承多困难成大事！
求证己满意答卷，拼感动精彩人生！
遇困难进步阶梯，流泪水未来经验！
努力最美好过程，舒服人一起养生！
聪明人一起脑养，有趣人一起养心！
漂亮人一起养颜，三观同乐伴余生！
最终定人生质量，你我心态爱观念！
早进心里偷走心，人有恒心万事成！
给你我永恒童话，情节刻下只你我！
相对在意投入时，关心异性倾精力！
恋爱提升你我己，关怀动心表及时！
人生路风雨阳光，余生伴侣获爱情！
生活都由你我定，用心呵护你我情！
痴迷爱情易幸福，注重业易获成就！
心获心诉求向往，定你我生活爱情！
聪明懂得谨慎取，真爱拥有才幸福！
心纯洁拥己思想，心善纯真感化人！
心干净沉淀笃定，宛莲花淤泥不染！
心生仰慕倾靠近，拥原则高贵独立！
人觉优雅且纯洁，值得信任托终身！
爱情受青睐追捧，心干净品质卓越！
最值得守护一生，目不转睛旷世情！
档位品次自律爱，关注人品重品位！
追求纯洁社交境，高尚精神爱世界！
心沉淀笃定从容，知性脱俗眼前亮！
净时升修身养性，收获更多人价值！
易触碰美好爱情，爱美天性贯彻生！
得体形象气质升，事业爱情机会赢！
随遇安从容上进，有所向往赢人生！
美好生活完美己，言行彰自身品位！
修养高档次备优，最好气质干净好！
细节终暴露人品，时间定揭露内心！
终定关系感情质，内在品行纯洁情！
最短时抓住幸福，真爱给你生感激！
心动不安动真情，心仪前表现异样！
喜欢相处不拒绝，聪明人抓住机会！
命意义释毅力智，性格决定好命运！
春暖花开欣向荣，高山流水有知音！
一曲红尘念馨香，大河东流四月芳！
时光惜好好努力，完成事早出成绩！
我们爱凝聚翔翼，你我尊严爱荣誉！
努力奋发成更好，证明你我相配妙！
成功归来牵你手，吉人天相好人报！
姿万千灵魂不变，幸福你我不退让！
你我愿用爱深情，植春暖花开梦境！
有你我快乐容易，真爱拥有才幸福！
彼此爱到老不腻，余生你我爱归宿！
恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
痴痴情来痴痴爱，彻底投入爱痛快！
深爱顺路喜欢找，我们动情表现妙！
动真情期待重逢，共独处准时赴约！
陪你我人生重要，幸福路爱情铸就！
称改肢触接纳信，尊重足够爱信任！
感受爱意尝试牵，不排斥害羞喜欢！
动真情期待升级，不拒亲近肢体触！
中意愿爱你我证，感情中最幸福事！
了解体贴你我人，何时找都陪身旁！
渴安全感付回应，动力交往读懂人！
大胆追求主动击，幸福攥手心早属！
抓住爱情留缘分，今后生活惜爱疼！
不留憾长久幸福，懂得珍惜配拥有！
柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花！
米养众生莊成长，健康快乐朝夕伴！
油然而生互敬慕，社会你我显才华！
盐利身体健康好，增添色彩美味道！
酱果香醇美回味，成长打磨入心美！
醋味满满爱独占，眉眼如画心心念！
茶香醇厚唇齿流，满心欢回味无穷！
琴硯共依春酒瓮，独立坚强活漂亮！
棋敲石面碎云生，相信生命路走完！
書卷炉熏梦清昼，爱珍惜含香心懂！
画眉匀脸不知愁，深爱一起惜疼宠！
诗词歌赋笑分享，满满深情释生命！
酒逢知己千杯少，最美最初爱灵动！
花香鸟语春风媚，美好动人笑要命！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
忠厚持家久兴旺，诗书继世长昌盛！
侠义情怀千年唱，承载和平美心愿！
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